兩個人在一起有三件事很重要

我覺得這篇文章寫的真好，兩個不同生長環境的人要在一起，已經是很困難的事了，而彼此能相互溝通、尊重與珍惜的人更是少之又少。


因為許多人往往都是自私地站在自己的立場去想、去做，
以為這就是對方所需要的，以致常常意氣用事，痛了自己也苦了別人。


所以愛一個人不是給她你要的，因為你要的她不一定要啊!

而是要給她「她要的」，這樣才是真正愛她。


所以，兩個人在一起有三件事很重要：溝通‧尊重‧珍惜



◆溝通


兩個人一定要會溝通，溝通可不是件容易的事喔~

就連我這個自認是「溝通大師」的都不一定會溝通呢！


我就說「炒蛋事件」好了!

我跟我老婆結婚才三個月的時候.就發現我不會溝通了!


就有一天，我心血來潮突然就跟她說：

「我今晚作一道世界名菜給你吃!」


平常晚上，我家都是吃三菜一湯。

她一做完兩菜一湯就離開廚房，說要拭目看我作出什麼世界名菜來給她吃，讓她有個驚喜我就拿起三個蛋，打散，唰~下鍋，加蔥花...，再加醬油~?

這是最重要的!!

小時候不是都吃媽媽的醬油炒蛋嗎?

這可是含有濃濃的母愛的香味呢!

好啦!?起鍋~世界名菜---「醬油炒蛋」上桌!

她走出來，一看，「這是什麼?」

「蛋啊!炒蛋啊~」

她是外省人，所以她們從小吃的蛋都是加鹽巴的。

我是本省人，所以都是加醬油的。

「我不要吃!這不是炒蛋。」

這女人怎麼這麼硬啊?!

醬油炒蛋就不是蛋嗎？分別是少見多怪嘛!黑蛋當然也是蛋啊~

「不吃就不吃!」

她筷子一摔，還真的就不吃了。

碰!還甩房門。

自此而後，只要我每次炒蛋，內心、腦袋就開始掙扎...

「要加鹽巴?還是加醬油?我應該要讓她才對...不對?」!


哼！這一步不能讓!這可是攸關我大男人的面子，尤其童年的回憶、媽媽的母愛、還有省籍意識在裡面的ㄋㄟ~

怎麼能輕易就讓妳?!每次上桌的醬油炒蛋，她就當作沒看到那道菜。


我們就這樣過了五年。

很不可思議吧！


為了個炒蛋吵了五年，但後來突然有一天福至心靈，我終於想通了!

我們跟小朋友玩不是都會讓他嗎!

因為他年紀小，不懂事嘛，所以我讓她!

而有時老婆不懂事、幼稚的時候，我又何必認真呢！

有一天我就炒了加鹽巴的蛋上桌了。

唷！我們家的黑蛋怎麼變白蛋啦?

就沒聽過黑人會變白人的，我們家的黑蛋竟然也會變白蛋呀!」

我這時啥也沒說，只嘿嘿乾笑了兩聲。

可是，你知道嗎？過兩天，換我在桌上看見黑蛋了。她炒的。

所以，愛一個人不是要給她你要的，你要的她不一定要啊!

而是要給她「她要的」!切記。

要把對方的需要當作你的責任，這樣才是真正愛她。


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◆尊重


男生在發展關係的同時能尊重對方的意願，能把主控權交給女生的才是好男生。


艾斯德講的是「兩個人在一起要學會尊重彼此的任何決定」。

意見不合可以溝通，因為無論從人權、人性來說，男女生都是站在平等地位上的。


我告訴朋友---尊重，是最重要的!

如果他(她)會尊重你，意即什麼都好，都是能商量的。

會把你放在平等地位上看待的這男生或女生就不會糟到哪裡去。


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◆珍惜


我們要珍惜每一段關係。

假設你還能活60年好了!

等你60年後，快死之前，請你拿起一隻筆和一張紙，想一想，寫下你這一生中「真正愛過」的10個人。

爸媽兄弟姊妹都可以，是真正愛過的喔!

那種只愛三個禮拜的不算是真愛。

能寫到超過是最好，不到10個也沒關係。

我現在想，我就好像寫不來10個呢！

我就連我是不是真正愛我爸媽都不太確定。

因為你真正愛一個人會一年只見他三次面嗎?

不會吧！一定是巴不得每天都能看到他(她)的是吧！

可是現在都有自己的家庭了，所以一年大概也只回去三次而已。

紙翻過來再寫，這一生中「真正愛過你」的10個人，

如果你真能寫到10個那你可真的很幸運很幸福了!!


還有一個小故事!

大意是說一個即將升職的男人，因為她老婆突然罹患老年癡呆症，朋友們都建議他把老婆送到醫院治療兼療養。,

他考慮了一星期後遞出了辭呈。

朋友們都很驚訝、錯愕，紛紛詢問他為什麼要放棄升遷的機會呢?

他的人生就將要達到最高峰了啊！


他說：

「我只想到我在神前面承諾過，不論她貧窮、疾病、變老變醜我要愛她、照顧她一輩子。」

如果愛...過程是可以決定結果

如果你很愛很愛某樣東西 就讓他自由吧！
如果他不回來, 那表示他並不屬於你...
如果他回來了, 要永遠愛他..
如果愛... 愛情的過程
愛情的過程是可以決定結果
在感情的世界裡　
如果其中一個人感覺不同了
對另外一個人來說是很慘忍的
一個還在享受著那幸福的味道
而另一個卻已深陷在痛苦之中


我們都認為　
愛一個人就是要對他好
對他好的同時　是不是也去考慮到對方要不要這份好？

沒錯　你不能阻止任何一個人　對你好　喜歡你　愛你
如果他沒有要求相對的回報　那就是他的權力
當然　你也無法去控制任何一個人
不想對你好了　不再喜歡你了　甚至不再愛你了
但是如果人人都能明白這個道理　
社會上就不會有那麼多的情殺案了

分手的時候　很多當初喜歡對方的原因　都成了分手的理由及藉口
有人說　愛一個人就是愛　說不出原因的
但是通常要求分手時　對方一定要逼你說出一個原因來
等你說出口時　他又會說”就因為這個原因？　
你就要我放棄那麼多年的感情？
我辛苦經營了那麼久　怎能說放就放？”

愛真的可以不求回報嗎？
到底　兩個人在一起是因為不甘心放手
還是因為習慣？　或是因為還相愛著？

分手的時候
哭的那一個　不代表他最傷痛
提分手那個人　也不一定是最狠的那個人
感情分跟合　都是不能強求的


每一段感情　到最後都會變成一種習慣
從欣賞到喜歡　從喜歡到愛　從愛變成習慣　而習慣就成家人
有多少人能習慣這種習慣？　如果比率很高　就不會有那麼高的離婚率了

有人恐懼婚姻　是因為婚姻暴力太多　
是因為未來的一輩子裡都要對著同一個人
那到底是該感覺幸福？　還是恐懼？
童話故事裡的最後一段
”白雪公主與白馬王子從此過著幸福快樂的生活”
令許多人嚮往婚姻
而當婚姻出現問題　卻又是輕易地把離婚說出口

看到身邊的朋友結婚時　其實很佩服他們的勇氣
很想問他們　為什麼會想嫁給他　為什麼想娶她
可能會得到這樣的答案
因為　我們交往很久了　不娶(嫁)她(他)　
好像也說不出理由
因為　他對我很好
因為　我們年紀都到了
因為　我們有小孩了
因為 ...........有太多的因為.........　都是不是因為兩個人自己
的原因
不是因為父母　就是因為年紀
不是因為小孩　就是因為交往很久了
或許某一方原本並不是那麼想結婚的　
但是輿論的壓力　家庭的壓力　力量實在太大了　
於是認命的人結了


不婚主義者會說　婚姻只是一紙合約書　人生就是要追求快樂
但是當你在追求快樂的同時　或許卻會令身邊的人擔心
當兩個人的事　已經不只是兩個人的事時
還能夠只考慮到自己想去追求的快樂嗎？
此時身邊的人不斷在問：
你們交往也有一段時間了，什麼時候結婚啊？
等到結婚之後　又有人問：
你們都結婚幾年了，什麼時候要生啊？
大家不都是狗仔嗎？　我們都不是公眾人物吧！
但是都住在三姑街或六婆巷
人看似幸福的一對　大家都會很”關心”你們的情形
所以大家都沒錯　因為大家會問也是因為關心嘛！
俗話說得好：家家有本難唸的經．清官難斷家務事．
所以人家的事　還是讓人家自己去解決吧
有時兩個人的相處細節　只有兩個人最清楚
任何旁人都沒有辦法介入去瞭解的
”關心的介入”　也只會把事情複雜化而已

(如果你愛一個人，隨遇而安，讓他/她自由的飛，如果最後他/她還是回到你身邊，那就是命中注定的。)

擁有朋友是一件多麼幸福的事

有一種朋友，需要天天見面，事事關聯，或許，
常常磨擦---為了〝圓融相處〞，

讓自己的缺口被對方填滿，更適合〝膩〞在一起...

另一種朋友，很長一段時間見一面，

像週期性的拋物線，

今年談去年見面的情景或年年談第一次交叉線的悸動，

百說不厭！衝突，從來沒有存在過；

思念，卻習慣性的出現在某個季節。

也有朋友，很少見面，靠默契、靈通...第六感，
總給對方需要的激動、感動...甚至心動的感覺，

期待每次的心電交流，

哪怕只有在E-Mail、平信、問候的電話，都令人興奮不已。

第一類朋友是『依賴』
第二類朋友是『慣性』
第三類朋友是『緣定』

友情釀的酒，比地窖裡的女兒紅香醇可口，入喉令人陶醉。
你知道一生中有多少陌生人曾與你擦肩而過？
而朋友是多麼可貴啊！
擁有朋友是一件多麼幸福的事...

贊曰：還有一種朋友就是每天會傳信，
不灌爆你信箱絕不罷休的


讓你每天一大早就知道，這個世界上還有一個朋友記得你
當信件被退回時，他就知道你休假了，要不然就是換公司了
不過，是一種被記得的溫馨......

結論：嗯～～繼續努力灌爆大家的信箱，繼續讓大家『溫馨』...

思念 有誰知道
沒有言語也沒有文字 可以了解的完全
真正的是 藏在心裡面的
儘管 天會變人會老
回憶會隨著時間的河流 愈走愈淡
也許不是承諾 也許說不出口
但思念 卻隨著生命一直延續下去

調整自己–提昇自己

請自我評估一下，該補充哪些習慣呢？
調整落差
在學校裡，自己的成績好，也只是與同班同學相比。
出了社會，自己工作的成績，是與不同國家、不同年紀、不同背景的人比。
可能一下子會有很大的落差。

你可能說，人生不是比來比去的。

但是好朋友一定要跟你說，你可以不比，不過你不能不知道：你究竟輸在那裡？
找到一群可以幫助你成長的好朋友和聰明的競爭者，你就贏了別人好幾步。

有一位很有智慧的長者說過：「今天每一個家長都會說，『孩子，我要你贏！』但是，卻很少有家長教導說，『孩子，你該怎麼輸！輸的原因怎麼檢討出來！怎麼原地爬起來！怎樣渡過人生的各種難關！』


工作態度

每天上班最好有正面的心情。用快樂的心情面對每個人，你會有很多朋友，老闆也會想教你東西，樂於與你溝通。如果與老闆無法溝通，你覺得你會有加薪機會嗎？
就算你不缺那份薪水，你也得不到新增的工作機會，來幫助你日後的發展。
靜靜的吃三碗飯
絕對沒錯，不要一出社會，就一天到晚與人計較或說誰誰誰沒做他的工作。

真正的贏家是不出聲的。

〔把掌聲留給別人〕


把掌聲留給別人，投資在別人的身上。
把掌聲留給自己，你的荷包不會變多一點，但你的朋友會少一個。
而把掌聲留給自己的伙伴，你會多一個朋友，你的荷包不會變少一點。


永遠不要說：我已經盡力了！
我們可以安慰受挫折的朋友：『你已經盡力了！』
但當我們說出『我已經盡力了！』時，任何人都可以質疑你。
人們會問：『喔！真的嗎？如果你是這麼盡力，為什麼成果是如此不堪！！』
如果你真的已經盡力了，那萬一下一次不能再加力，那成果豈不更糟？！

通常，只有失敗者、逃避者，才會大言不慚地說：『我已經盡力了！』
社會上的人，很務實地，從來就不會諒解一個一味地說『我已經盡力了！』的人！

你要不相信，換個說法，說『對不起！我應該可以做的更好的！如果能再有機會，我一定盡力做好！』
你將發現，機會將源源而至。

再提醒一句，說『我已經夠認真了！』、『我真的很不錯！』，跟說『我已經盡力了！』，有異曲同工之「壞」結果。
〔薪水〕
薪水與能力是相關的，但不是絕對的。
我有一個女性朋友，碩士畢業後領3萬2仟的薪水；10年後，增加不到25%。
最後她的工作是被另一個剛剛碩士畢業的女生換掉。
她的問題很簡單，畢業後就停止進修，她的履歷表多了很多年資，但並沒有很多經驗。

聰明的你，一定要好好的做一張履歷表。
而且你一定要知道自己那一張履歷表值多少錢，說句不中聽的話，至少遇到結婚或喪事，別人才知道要怎麼介紹你嘛！

很多東西不能規劃，但是自己的履歷表，一定要好好的規劃。

〔跟對人〕
雖然【跟對人】很重要，但我要跟你說如果沒跟對人，也要在他身上擠出東西來學。
我以前有一個老闆，日本作風，不但吹毛求疵，還蔽護他自己的人。前一兩年，我好氣他喔。
但是我發現，雖然他不是我的貴人，可是我在他身上學到他的扎實和徹底執行的工作能力。

對那老闆而言，因為我很年輕，還有很多機會。
但是有些人沒被栽培，他們一輩子都起不來，他們將來都會面臨被裁員的可能。
所以老闆並沒有錯。有時候，看事情要設身處地，換成老闆的眼光來看自己，往大方向看。

〔讀書〕
讀書是增加知識，但也不要太相信書裡面的人。
有些人讀了太多書，但是不知變通，不能拿出來適應瞬息萬變的社會，結果是變成讀死書了。
但是不能不讀書，因為這社會，有時候很複雜，你會需要些書當精神食糧。

〔婚姻〕
家庭結構是脆弱的，禁不起任何人的刻意攻擊。
婚姻是可以經營的，放棄自我主見、偶而多遷就對方一些，有時候是解決問題的好辦法。
感情是沒有絕對的！不如意時，至少謝謝他 / 她陪你走過往日的春夏秋冬。
但女人不能沒錢，婚姻或感情出了問題，還可以有尊嚴地走出家門曬曬和煦的冬陽。
如果又沒錢，又不會經營感情，這種問題，只能在家看韓劇哭死你。

〔金錢觀〕
金錢是重要工具，但不是生命的全部。
人人要設法讓家人豐衣足食，更要知道你錢花去那，要會管理你的收支表。
百分之90的人賺的都是計算式的財富Calculated Wealth (相信我，英文跟電腦一樣，都只是溝通的工具)。
計算式的財富就是你今年賺24萬，明年你的目標應該是多少？
穩健收入的前題，是不亂換工作，而且你與你的上司 / 工作夥伴合作愉快。
一定要有投資觀念，投資不一定是股票那些，而是如投資外文能力，電腦能力，投資自己的presentationskills，或溝通能力。
投資未來，不要投資過去。
好習慣
好的人格又是如何培養的呢？簡單說，就是多多培養一些好習慣。以下列舉21種可以改變人生的好習慣。

1.當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。
2.當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。
3.當一個人體力日差的時候，他忘了運動健身是一種習慣。
4.當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。
5.當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。
6.當一個人志得意滿的時候，他忘了謙沖為懷是一種習慣。
7.當一個人錢不夠用的時候，他忘了投資理財是一種習慣。
8.當一個人覺得工作低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。
9.當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。
10.當一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。
11.當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣。
12.當一個人忙於工作的時候，他忘了安排休閒是一種習慣。
13.當一個人目中無人的時候，他忘了不斷學習是一種習慣。
14.當一個人服務不佳的時候，他忘了讓顧客滿意是一種習慣。
15.當一個人慌張失措的時候，他忘了萬全準備是一種習慣。
16.當一個人推諉責任的時候，他忘了勇於承擔是一種習慣。
17.當一個人腸枯思竭的時候，他忘了轉型思考是一種習慣。
18.當一個人沮喪失意的時候，他忘了檢討改進是一種習慣。
19.當一個人畏懼調職的時候，他忘了提昇自己是一種習慣。
20.當一個人溝通障礙的時候，他忘了真誠傾聽是一種習慣。
21.當一個人業績消退的時候，他忘了積極行動是一種習慣。

安徒生是這樣解釋婚姻的

鄉村有一對清貧的老夫婦，有一天他們想把家中唯一值點錢的一匹馬拉到市場上去換點更有用的東西。
老頭子牽著馬去趕集了，他先與人換得一條母牛，又用母牛去換了一頭羊，再用羊換來一只肥鵝，又由鵝換了母雞，最后用母雞換了別人的一大袋爛蘋果。
在每一次交換中，他倒真還是想給老伴一個驚喜。當他扛著大袋子來一家小酒店歇氣時，遇上兩個英國人，閒聊中他談了自己趕場的經過，兩個英國人聽得哈哈大笑，說他回去準得挨老婆子一頓揍。
老頭子堅稱絕對不會，英國人就用一袋金幣打賭，如果他回家竟未受老伴任何責罰，金幣就算輸給他了，三人於是一起回到老頭子家中。
老太婆見老頭子回來了，非常高興，又是給他擰毛巾擦臉又是端水解渴，聽老頭子講趕集的經過。
他毫不隱瞞，全過程一一道來。每聽老頭子講到用一種東西換了另一種東西，她竟十分激動地予以肯定。
“哦，我們有牛奶了”，“羊奶也同樣好喝”，“哦，鵝毛多漂﹗”“哦，我們有蛋吃了﹗”諸如此類。
最后聽到老頭子揹回一袋已開始腐爛的蘋果時，她同樣不慍不惱，大聲說﹕“我們今晚就可吃到蘋果餡餅了 ﹗”
不由摟起老頭子，深情地吻他的額頭……
其結果不用說，英國人就此輸掉了一百多磅金幣。
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初讀這篇童話時，還不能理解這其中的深刻含義，以為是安徒生在諷刺嘲弄愚蠢之人，或是在宣揚“夫唱婦隨”。
其實，他是要告訴我們家庭生活夫妻之間最重要的基礎是寬容﹑尊重﹑信任和真。
當然在現實生活中發生這樣的事的機率是很小的。
從童話中，我們應該學到的是﹕即使對方做錯了什麼，只要心是真誠的，就應該重過程重動機而輕結果，這樣才能有家庭的和睦，夫妻的恩愛﹑寬容是善待婚姻的最好的方式，充分理解對的行事做法，不苛求不責怨，如此，必然給對方以愛的源泉，婚姻一定如童話般妙趣橫生，和美幸福。
愛是一門藝術，寬容是愛的精髓。
可惜現代人被制式的生活壓的無生活樂趣可言，對自己和別人似乎也少了寬容？多了些埋怨？即使快樂隨手可得也視之無物！或不知如何去觸碰！或許這就是文明社會的文明病吧！

漸漸

世界上沒有任何東西是永遠不變的

唯一不變的只有一件事

就是任何東西都在變

最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念，

談著談著我忽然豁然開朗。

原來這個人經營的是色情酒店。

不但如此，他得意地自誇旗下女將清一色是大專程度以上。

知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業？？！！我們不免好奇十足。

「其實很簡單，我刊登廣告，徵求大專程度以上的女性會計。

凡是應徵者都必須檢具學歷證書。」

「你刊登不實廣告，誘騙應徵少女。」

他神秘地笑：「我們的會計薪水是比別人高沒錯。

不過每個小姐一來我都說得很清楚。

我們這裡的確有色情陪酒。

但是領會計的薪水絕對只能做會計的工作。

和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。」

「那就領薪水，好好地做個會計。」我問。

是做會計沒錯~

不過日子久了，和裡面端盤子的小姐熟了，

大家都一樣是大專畢業的，好溝通。

忙不過來的時候幫忙端個盤子，送送酒，也是常有的事。

這個時候我就告訴小姐；

「你看，當會計領一萬二千元，

端盤子送酒薪水二萬四，端盤子又不陪客人，不是什麼壞事，

反正你都常常端盤子，為什麼不乾脆領二萬四？？」

「這樣說個幾次就開始動搖了。

同樣都是工作，為什麼不領二萬四呢？

俱樂部的規定是，端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒，

這樣和坐檯小姐才有區別。

可是日子久了，客人熟了，也會意思意思要求喝杯酒。

開頭總是不願意，後來熬不過就喝一杯。說是站著喝。」

「一開始喝酒就好辦了。

站著喝酒薪水是二萬四，坐著喝是四萬八，

客人給的小費還不包括在內。

同樣都是大專畢業，為什麼錢賺的比別人少？！

就會有人勸她了，人都在裡面了，

外面的人誰知道你是端盤子，還是坐檯呢？！

再說自己真的清白，別跟客人出場就好了，

陪客人喝喝酒，就算在社會上交際應酬也是常有的事。」

「於是坐下來當坐檯小姐。

剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟客人出場。

這一行競爭大，領四萬八慢慢就會嫌不夠了。

只好挑看得順眼的客人給帶出場了。

作久了，總是會給厲害的客人佔便宜，

哭哭啼啼鬧一陣子也就好了。

畢竟讀過書，狠下心來做得更利落、更敢,

客人喜歡，我也得意，這是兩廂情願的事。」

他停了一下又說：

「我從來沒有強迫過別人，也從來不擔心找不到小姐，

反正這個環境慢慢會改變她們，

直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子！！」

我愈聽眼睛睜得愈大，

從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡，

竟也有血肉飛濺似的驚心動魄。

豐子愷寫過文章感嘆：

使人生圓滑進行的微妙要素，莫如「漸」；

造物主騙人的手段，也莫如「漸」。

在不知不覺中，

天真浪漫的孩子「漸漸」變成野心勃勃的青年。

慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人；

血氣旺盛的成人「漸漸」變成頑固的老頭子！！

對時間的感嘆，本是人類共同的命運，

儘管悲傷，大自然不變的法則是誰都沒話說的事。

可是對於意識形態，價值之漸，卻叫人坐立不安。

原來是錯的事，為什麼「漸漸」變成對的事？？

原本可恥的事，為什麼又「漸漸」人人爭相追逐？？

整個臺北市翻翻補補，敲敲打打，

還有政治風暴、金融危機、社會秩序動盪，

彷彿整個城市快傾毀了，

可是這時代更叫人無法忍受的卻是那種無聲無息，

無法感受的(漸)，扭曲意識形態，

把人的尊嚴、我們活著僅仰賴的那一點感覺吃掉。

無從捉摸，無法抵擋的墮落與沉淪。

漸漸之可怕，在於我們的不知不覺。

世界上沒有任何東西是永遠不變的

唯一不變的只有一件事

就是任何東西都在變

手酸了就放下，心累了就放下

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃 茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（HeartSutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁 ，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up,
and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣， 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事放下來吧。