Coffee or Not - Dear Moon (Official Video Clip)

Coffee or Not - Dear Moon (Official Video Clip)


 

Coffee or Not - Dear Moon (Making of)

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Orignal From: Coffee or Not - Dear Moon (Official Video Clip)

雙食記

電影雙食記劇情介紹影評簡介

故事的創意為中華傳統飲食不僅美味、養生，還有相生相剋的道理，就像愛情讓人沉醉也能殺人。



不少人說，電影《雙食記》是一部女人愛看男人不敢看的影片，其實無論男人女人，相信只要沉浸到電影雙食記中去，靜靜看完電影雙食記，都會驚出一身汗來，隨後便會心生幻滅。不是對花心的男人或者惡毒女人心生幻滅，而是對人性心生幻滅。

一個女人，知道自己的丈夫還有另一個女人，於是設計巧遇那個女人，教她做菜，自己做湯，一個男人吃兩家飯，結果菜和湯相生相剋，男人的身體就漸漸衰敗下去。

電影雙食記的好看之處首先體現在它充滿懸疑的敘事方式，電影雙食記只有簡單的三個人，但是故事的懸疑色彩非常濃，懸念一個接一個，並且層層深入，一直到最後才將令人幻滅的真相剝開。這種巧妙的懸疑敘述，也使得三位主人公的心理張力得以飽滿地呈現在銀幕之上，因此電影雙食記人物關係雖然極其簡單，但是情感張力卻十分充溢。

與懸疑的故事情節和飽滿的心理張力那種層層遞進的節奏相適應，影片對愛情和婚姻漸漸深入的思考也是相當出人意料的。影片在余男飾演的妻子的害人手段被揭開後，繼續深入，交代每個人所作所為的心理背景，深刻挑戰人的想像力。影片之所以能讓人在看完之後非常入戲地"心生幻滅"，在於片中每個人的所作所為都有其看起來合理的理由：妻子的瘋狂是因為遭遇了丈夫的背叛並失去了當母親的權利；丈夫的瘋狂是因為對愛情有著近乎偏執的"追求"。所謂"從今天開始只愛你一個"的諾言輕而易舉就成為一把刺人心傷的利刃。婚姻和愛情的廝打最終釀成一道血肉模糊的風景。

影片最後，丈夫的保險櫃裡，居然是他和多個女孩談戀愛時的照片，照片不黃也不暴力，情節卻像極了現實中的"艷照門"。影片拍在"艷照門"事發前，有人因此感嘆，現實往往比電影還戲劇。從這個角度而言，《雙食記》對現代人的愛情和婚姻態度是有反省力度的。現代人有太多的選擇，總以為選擇越多人生就越豐富，但是選擇得越多，卻並不一定證明你情感豐富，也可能是慾望發酵。影片的可貴之處在於，在反省現在人情感現實的同時，又把婚姻和愛情這些恆常的命題推到極致的情境中，拷問它們在現代人內心的處境和出口。影片因此不僅鮮活好看，還能讓人琢磨良久。

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Orignal From: 雙食記

鉛筆的啟示

鉛筆製造者對鉛筆說：「有五件事，在我送你到世界之前，你一定要記得，只要你牢牢記住這些提醒，你會成為全世界最棒的鉛筆。」

第一點：你將會完成許多很棒的工作，只要你願意將自己交在一個人的手中。

第二點：隨著時間的過去，你會經歷一次又一次的刀削與刻痕，如果你想成為一支更棒的鉛筆，這是絕對必要的過程！

第三點：製造者給了你修改任何你所犯錯誤的能力。

第四點：你所擁有最重要的部份，是在你的裡面而不是外面。

第五點：不論你的處境如何，你一定要持續不斷的寫字。即使在艱困的環境，你仍要盡力留下清楚而明瞭的字跡。

鉛筆明白製作人的提醒，它被放進了鉛筆盒裡，滿懷期待的進入這世界。

現在把鉛筆換成你自己！



只要你記得這些提醒，你會成為全世界最棒的人！

第一點：你有能力完成許多很棒的事，只要你願意讓你自己接受引導與扶持，並且願意讓更多人從你所擁有的才能獲得幫助。

第二點：歲月會在你的身上留下尖銳的考驗，困難會磨鍊你的韌度，這是創造者使你成為強者的必經路程。

第三點：你一定會犯錯！但上帝賜你有能力去改過與修正錯誤。

第四點：你生命中最重要的部份是在你的心裡面。

第五點：凡走過必留下痕跡，不論你的處境如何，總要盡力留下你美好，可以服事別人的足跡....每個人都像一支鉛筆…我們受造，是有一個獨特而美好的目的。



每天記住這些要點，你的生命就能成為祝福別人的泉源！

你是一支獨一無二的鉛筆！

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Orignal From: 鉛筆的啟示

黑超特警組3 (MIB3)

導演:    巴利索納菲爾德
主演:    韋史密夫,湯美李鍾斯,佐斯布連,愛瑪湯臣
片長:
日期:    2012-05-24

事隔多年，黑超特警J（韋史密夫 飾）和K（湯美李鍾斯 飾）「及時」回歸！可是…… 在MIB服務了十五年個年頭，J雖然見慣異形兼出開大場面，但面對身邊經常粒聲唔出、搞GAG都笑唔出的拍檔K，又愛又恨，友誼指標備受考驗。這回，當K的生命和地球的命運同時受到威脅之際，J決定回到過去，重新梳理一切前因後果，更與少年K (佐斯布連 飾) Team Up 又Power Up，合力拯救拍檔的未來、整個MIB組織和人類的生死存亡，認真唔輸得！而當J穿越時空回到那些年後才發現，原來，K隱瞞著他一個關係到全宇宙命運的驚人秘密……

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Orignal From: 黑超特警組3 (MIB3)

一個令千千萬萬人感動的忠誠故事~~

一個令千千萬萬人感動的忠誠故事~~



在零下五十度, 一個冰天雪地的地方,有人發現一隻公狗待在他死去的朋友旁邊.連續好幾個星期都寸步不離.

有人說可能是因為他死去的小母狗肚子裡懷有死胎. 所以他不願離去. 有人說是因為他還懷有一絲希望.希望她能活過來. 後來大家才知道實情.原來這對青梅竹馬的小情侶從小一起長大,從來沒有分開過.

這件事情其實發生在好幾個月前, 但是在幾個月前才見了報.在寒冷的蘇俄,一個小社區裏.有人見到了這隻令人動容的狗狗. 長期待在戶外, 挨餓受凍. 人們開始擔心起他的安危.社區裡的鄰居開始輪流帶東西給他吃.後來有對在流浪動物之家工作的夫妻決定帶這隻狗狗回家.

這對好心的夫妻的好意最後並沒辦法實現.愛對狗狗來說比物質享受來得重要.狗狗到了這對夫妻的家後, 並沒有開始享受溫暖的家庭生活.狗狗因為想念他的伴侶,晚上一直不停地吠叫與哀嚎.天亮後狗狗就逃跑了.逃去找他死去的女友.

很快的, 大家在母狗死去的地方找到了他.其實鄰居們在前些日子已經把他的女友安葬了.狗狗靠感覺,找到了她長眠的地方. 非政府協會組織的理事長透露" 狗狗花了半個鐘頭把籠子弄壞,然後跑了一個鐘頭的路.相當於12公里的路, 回去原先的地方.而且他根本不認得路"

新聞發佈了後. 有很多人都爭相要領養這隻痴心的狗狗. 甚至有很多德國人要自掏腰包出旅費把狗狗領養到德國. 但是鄰居們覺得該要尊重狗狗的意願. 他們會幫狗狗建個擋風遮雪的狗屋. 讓狗狗能夠一輩子守護在他的愛侶旁邊.

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Orignal From: 一個令千千萬萬人感動的忠誠故事~~

男人最想告訴女人的五句話

你可能沒辦法接受「男人來自火星，女人來自金星」的說法，但不可否認的是，

男人與女人在溝通上，的確使用非常不同的方式!

身為教育博士的路易斯（Karen Gail Lewis）說：

「女人溝通通常是為了參與，男人溝通通常只是為了分享資訊。」

所以就算你盡力忽略自己的感覺，他也會非常希望你告訴他你究竟要什麼？

試著了解以下這5件事情，你丈夫希望告訴你的事情，一同推倒男女溝通障礙的高牆吧！



一句謝謝差很多！

女人可能會想：「我都把家裡所有東西都處理好了，只是叫他幫個忙，為什麼我還要說謝謝？」

但你的另一半可不這麼認為!

男人會覺得：「如果她能多說一些『謝謝』，我會更樂意煮飯、打掃或是做其他的家事。」

持有婚姻治療執照的托德（Todd Creager）表示，研究指出那些快樂的夫妻，

生活中經常對彼此表達感謝，然而最方便的表達方式，就是說聲「謝謝！」。



我比較會提供解決方法，而不只是一個垃圾桶！

當女人工作完回到家，開始對他抱怨上面那個煩人的老闆，對男人來講，另一半似乎在尋求協助，

就算她真的只是想找一個垃圾桶罷了。

一個男人這樣說道：

「我老婆常常跟我抱怨，但每一次我提供一個解決方法，她就不說了，她覺得我在告訴她怎麼做，

讓她自己沒辦法好好思考該怎麼做....」

路易斯表示，她會跟你抱怨這些，只因為她想告訴你她在意哪些事情。

所以請試著習慣她給的意見總是帶著批判，

女人應試著告訴男人：「你知道我試過了，我現在需要的只是單純的談心。」



直接告訴我什麼事困擾你！

自古以來，男人的心情就會被身旁的同伴帶動，

並很努力地思考為什麼她們(女人)只會說：「我很好。」

然後緊咬著牙，而不說：「我其實是在對你生氣，因為……」

但重點在女人的跺腳或是大口大口地嘆氣，他還是知道現在處於一種低氣壓...

托德表示：「女人也許認為妳沒有在讓氣氛變僵，但妳的行為讓妳的他感覺到了。」

如何解決？托德建議，直接告訴她你生氣的點。

不要問我這件好不好看！

「這件褲子讓我看起來更胖嗎？」

這種問題並沒有所謂的標准答案，通常提出這樣問句的女人，

並不是真的想詢問他的意見，其實妳心中已有了既定的答案，你只不過只是要確認一下自己的選擇而已

男人們其實也知道，因此他們不管怎麼想，就只會告訴你：「很好看呀！」

路易斯建議，不妨投出更確切的問句，如：「你覺得這個上衣跟這件褲子搭嗎？」

這樣他會比較好回答。

不是要說話才叫陪伴！

兩人回到家，終於將孩子哄到床上去了，

然後你們就這樣坐在沙發看電視，這樣就算有相處時間了？

對男人來說也許是，但對女人來說可不是!!

就算看電視期間有一些交談也不算數。

路易斯指出：「對一個男人來說，房間里的沉默以及只有妳的存在，這就是『相處』了，

你可能感覺談話內容一定要連結彼此才算得上『交談』，但是男人並不這麼理解。」

男人下一次可以握著她的手，說出自己的需求，並讓女人知道，

沉默並不是因為男人沒興趣。

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Orignal From: 男人最想告訴女人的五句話

你們該做戀人還是朋友

有首歌唱到：能成為密友總是帶著愛。

友情和戀人的距離總是那樣微妙卻又不能明言。如果真的跨域了界限也許會彼此痛苦，可若明明心裏都有彼此卻都不願意破壞那曖昧感覺又太傷神。

你們之間，該做戀人還是朋友呢？

1、你們是相識已久了嗎

不是－3是的－2

2、一直以來，你們都能做到無話不談，他/她也會和你討論愛方面的苦惱

不是－5是的－4

3、你們之間的關係其起源於某個共同的興趣或者目標

不是－5是的－7

4、兩個人在一起的時候總是覺得很舒服關係很清爽還是曖昧

很清爽－6很曖昧－5

5、你個人其他的朋友是否有覺得TA向你人傳達了愛的訊號？

沒有－9有－6

6、你是會為你們將來的關係擔心的類型還是完全不擔心你們的感情會變質

前者－7後者－9

7、TA最吸引你的部分是性格

不是－8是的－10

8、和TA在一起的時候，你會變得幼稚還是成熟

幼稚－11成熟－10

9、TA除了帶給你快樂和思念，也會帶給我悲傷和痛苦

不是－11是的－14

10、TA拜託你做什麼的時候，你甚少會覺得很為難，反而挺高興被TA依賴

不是－12是的－11

11、如果用紅色和白色來界定你對TA的感覺，你覺得是

紅色－12白色－13

12、你們總是能夠在某些事情和觀點上達成一致

不是－13是的－B

13、你從來都不會將TA作為替代品，無論是失戀時還是受挫時

不是－D是的－A

14、對於現在的狀態，你會感覺到疲憊嗎

不是－11是的－C

測試結果：

A、密友

你很享受有這樣一個親密友人的感覺，而且害怕失去TA。你們之間是比初戀更加純粹的感覺，這樣簡單沒有任何利益參雜的關係是能夠治愈你的存在。

也許隨時年齡的增長，你偶爾也會覺得不安，因為寂寞或者嫉妒，你會想著和對方的關係也許更近一步比較好。但是這反而會破壞你們之間真正的默契。正是這樣沒有計較和實際負擔的親密友人的關係，才讓你們都能夠自如舒適。因此，你們最恰當的位置是朋友，而非情人。

B、知音

你的狀態不像是陷入了戀愛，更像是找到了自己一直在尋找的東西。你的感情出自於自我，與其説是你愛上了讓你迫切想要會面的人，不如説是你愛上了你自己的思想。

這樣的關係，一般被稱作知音人。比朋友之間具有更高的契合度，甚至高過戀人，可以在剎那之間覺得和TA白頭到老更無妨。遇到這樣的對象往往容易讓人迷 失判斷，但這並不是愛情，只是找到可以樹洞的對象罷了。等到你們的意志開始不一致，想法有所差別的時候，這段情感又很難延續，因為開始得太熱烈了，往往忽 略了漏洞的存在。

C、愛戀

顯然你已經喜歡上了TA，但是現在的狀態似乎並不如你所願，你在遲疑著是否要將這層關係揭穿以獲得更近一步的機會。

然而現在的你和TA之間實在是有些距離感，也許不告白會錯過機會，可是貿然的告白也許會讓這段感情徹底畫上句號。如果能更多的了解對方的境況，在感情 上的需求，也許勝算更大。對你來説，比起做朋友你的目的自然是在成為戀人，可是在成為戀人之前朋友的進階狀態是最好的催化劑。

D、戀人

你是個情感豐富的人，也是個容易感覺到寂寞的人。TA並不是你唯一的朋友，更不至於成為你的交心密友，只是偶爾會騷動你的心，讓你有所悸動。

雖然説只是這樣的程度就要成為戀人有些過火，但是TA對你來説，比起朋友更適合作為戀愛的對象存在。顯然對方對你也有些好感，以曖昧的狀態去發展這份心意的話，很有可能是非常登對的戀人。

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Orignal From: 你們該做戀人還是朋友

The Chase

這是一支4分半的動畫小電影，在講4個辣妹與警察的飛車追逐橋段，雖然只是動畫卻讓好簡單立刻熱血沸騰！
不管是場景的轉換或是流暢度都太驚人了～看到最後其實這只是一場....（摀嘴）大家自己看下去就知道啦！

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Orignal From: The Chase

是機會，還是命運？其實由你自己決定！

1、人生最重要的不是努力，不是奮鬥，而是抉擇。

2、老闆只能給一個位置，不能給一個未來。舞臺再大，人走茶涼。

3、意外和明天不知道哪個先來。沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷阱。

4、所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生。

5、生意，可以掌控努力與投資，卻無法掌控結果。人生得意時找出路，失意時才有退路，寶馬都有備胎，
您的人生呢？

6、世界上有多少有才華的失敗者，世界上有很多高學歷的無業遊民—是因為選擇錯誤。

7、下對注，贏一次；跟對人，贏一世。

8、學識不如知識，知識不如做事，做事不如做人。

9、不識貨，半世苦；不識人，一世苦。

10、生命不在於活得長與短，而在於頓悟的早與晚。

11、做人處事，待人接物：重師者王，重友者霸，重己者亡。

12、沒有目標的人永遠為有目標的人去努力。

13、人生三階段：比才華；比財力；比境界。

14、人若把自己框在一定的範圍內，就容易限制了自己的思維和格局。

15、今天的優勢會被明天的趨勢代替，把握趨勢，把握未來。

16、讀萬卷書不如行千里路，行千里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路。經師易得，人師難求。

17、學歷代表過去，財力代表現在，學習力代表將來。

18、人生能走多遠，看與誰同行；有多大成就，看有誰指點。

19、聰明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得遠。

20、做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。

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Orignal From: 是機會，還是命運？其實由你自己決定！

檢查一下，你的行為跟你的星座相符嗎?

 

妳(你)是獅子座，個性卻又很龜毛，妳(你)真的是獅子座的嗎?
懷疑嗎?檢查一下吧!

 

水象星座(巨蟹.天蠍.雙魚)請從1開始
火象星座(牡羊.獅子.射手)請從2開始
土象星座(金牛.處女.魔羯)請從3開始
風象星座(雙子.天枰.水瓶)請從4開始

 

1.有某種運動是你特別喜歡的
有→6
沒有→9
2.覺得自己是個野蠻女友
是→5
不是→10
3.喜歡走在流行的前端
是→8
不是→11
4.曾有過一腳踏多船的經驗
有→7
沒有→12
5.喜歡咖啡勝過可哥
是→18
不是→14
6.熱衷於社團
是→17
不是→13
7.覺得同居比結婚好
是→20
不是→16
8.沒有特別支援的政黨
有→15
沒有→19
9.如果你對你的另一半已經沒感覺了,你會
維持現狀→17
離婚→13
10.如果被你撞見你的男or女友跟另一個異性走在一起,你會
裝做沒看見,快速走過→14
走上前去問個究竟→18
11.喜歡粉藍色多過粉紅色
是→19
不是→15
12.你是
右撇子→16
左撇子→20
13.比較喜歡用哪種大眾運輸工具
捷運、公車→27
計程車→23
14.比較不喜歡被罵
八婆(自大狂)→22
男人婆(娘娘腔)→28
15.外出逛街裝扮通常是
運動型→21
淑女型→25
16.你的球鞋多過休閒鞋
是→24
不是→26
17.喜歡打籃球
是→23
不是→27
18.早上起床時會折好棉被
是→28
不是→22
19.喜歡Energy多過5566
是→25
不是→21
20.打死也不願意買盜版
是→26
不是→24
21.在學校是所謂得乖寶寶
是→35
不是→31
22.喜歡西洋電影多過國片
是→30
不是→33
23.喜歡娛樂新聞多過政治新聞
是→29
不是→36
24.喜歡打電話聊天
是→32
不是→34
25.手機電話簿中異性多過同性
是→31
不是→35
26.接到打錯電話會
跟他說你打錯了後直接掛斷→34
跟他說你打錯了後順便哈拉一下→32
27.目前有心儀的物件
是→36
不是→29
28.被人誤會時會
死命澄清自己的清白→30
讓時間還你清白,不多做解釋→33
29.喜歡全家多過7-11
是→37
不是→41
30.相信星座這回事
是→39
不是→42
31.有偷偷詛咒過別人
是→38
不是→43
32.到KTV時麥克風大多時候都b你手上 是→44
不是→40
33.受不了噪音
是→39
不是→42
34.現在背的出好朋友的手機號碼
是→40
不是→44
35.手機至少一年換一次
是→38
不是→43
36.討厭在路邊攤吃飯
是→37
不是→41
37.找不到男(女)友時會發瘋
是→45
不是→49
38.若全世界異性瞬間消失,你會
試著跟同性交往看看→47
寧願自殺也不願成?GAY→51
39.一個人走再街上看到成雙成對情侶時會有沖過去飛踢他們的衝動
是→46
不是→50
40.喜歡上網多過看電視
是→52
不是→48
41.認為自己還挺大方的
是→49
不是→45
42.看到前一任男友會打招呼
是→50
不是→46
43.認為曖昧是一種幸福
是→51
不是→47
44.會跟第一次見面的異性單獨去看電影
是→48
不是→52
45.有很喜歡很喜歡一個藝人or明星過
是→49
不是→54
46.現在想到國中時的頭髮會覺得很蠢
是→50
不是→55
47.小時後比現在還胖
是→51
不是→53
48.很喜歡自己的星座
是→52
不是→56
49.迷路會到警察局找員警唄唄
是→54
不是→a
50.決不花一毛錢在保養腳指上
是→55
不是→b
51.想回到過去
是→c
不是→53
52.會說夢話
是→d
不是→56
53.在公車上會故意裝睡
是→e
不是→f
54.曾再電話中聊超過一小時過
是→g
不是→h
55.有定期買雜誌的習慣
是→i
不是→j
56.有心儀的異性不會跟別人說
是→k
不是→l

 

a　巨蟹

b　射手

c　魔羯

d　水瓶

e　處女

f　金牛

g　天蠍

h　雙魚

i　獅子

j　牡羊

k　天秤

l　雙子

如果答對了，表示妳(你)真是標準星座人

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Orignal From: 檢查一下，你的行為跟你的星座相符嗎?

當壓力來敲門

壓力來時別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是一種看重？

「運到日本的魚死了大半，怎麼辦？」

豐群集團創辦人張國安年輕時經營水產養殖，一箱箱的四破魚運到日本幾乎死光了，大家想盡種種辦法，打空氣或改善溫度，仍然無法存活。後經人指點，放入鯰魚，運到日本時，只有幾隻死亡，其餘全存活。

「鯰魚是四破魚的天敵，情況不是應該更慘嗎？」

這就是自然生態奧妙之處，當四破魚面對天敵時，警戒心倍增而求生之慾望被激發，全力抵抗鯰魚的威脅侵擾，而加強了對運送過程的適應力，存活力反而提高。

坊間的業務員訓練過程中，講師常提出一個疑問：「同樣是種豆芽菜，為什麼市售的比自家種的堅挺壯碩，爽脆可口？」

其秘訣僅在於一塊砧板。農夫都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經這樣成長過程的豆芽菜長相不凡，賣相也不錯。你想想看，我們自家種的，寶貝都來不及了，哪裡捨得摧殘它們。可是我們費盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發向上的豆芽菜，這也是自然法則。

打破習慣，是人們自我突破為一之道：走出舒適的環境，這是創造生命力度與廣度的不二法門。

康那香董事長載華錫曾問中原大學企研所教授呂鴻德，到中國大陸都住什麼地方，獲得的答案是三，四星級的飯店，載董事長搖搖頭說：「太可惜了！」他自己住過一晚四百元美金，也住過一晚八塊美金的飯店。前者太舒服了，他賺得一夜好眠，後者讓他徹夜難眠，就跟隔壁房的當地人聊了一整晚，八塊錢讓我賺得整個中國的經驗。呂鴻德授稱這是策略性的壓力，可以讓人產生創新的思維。

若每天都活在無壓力狀態中，很多人並不會感覺到舒適滿意，反倒是空虛不滿。所以當壓力來時，別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是另一種看重自己？接招吧！

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Orignal From: 當壓力來敲門

讓發質3天變好的10個細節

1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可撤除外貌的污垢和解開纏結。
養成天天梳頭一百下的好風俗。

2、用洗髮露推拿幹的頭髮，然後用溫水沖淨。
這是最有效和快捷的要領。

3、花灑式的推拿法既可增進血液輪回，又能舒緩壓力，令頭產發展得更康健。

4、護髮素只應塗抹在髮絲結尾和發莖的位置，
如在發根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。

5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，末了再用暖水沖刷。如容許增強毫光和去除雜質。



6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，呈現糾結和光華慘澹。
故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，貫串連評論申辯發充塞毫光。

7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指逐漸榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。這樣能有保濕的下場，又不會破壞頭髮的彈性。

8、當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為多少部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全打掃。因在這種情形下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，輕易受損。

9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可操作各類定型產品，選出自己喜好的髮型。

10、待頭幹透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，有助於頭髮服貼及永劫間堅貞髮型。

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Orignal From: 讓發質3天變好的10個細節

讓內心更加平靜的情緒技巧

當我們頭腦塞滿了考試、工作、房子、結婚等事情時，焦慮和煩惱隨之而來，我們的內心變得不再平靜，活著是一種壓力，今天我們一起探討如何才能讓內心更加平靜，享受生活的樂趣。

有時候我們不能很好的集中精力去做一件事情，很大程度上是因為我們不能很好的控制自己的情緒。

你可能有過這樣的經歷，坐在那裡想要看書，卻怎麼也看不進去。腦子裡充斥著各種念頭，讓你的內心不能平靜。於是，你可能打開一本書，沒有看上幾頁，又匆匆合上了。

你是否還記得小時候可以拿著一本小說一口氣讀完的暢快淋漓？你是否記得小時候可以旁若無人的在那裡玩著自己的玩具？那個時候我們很單純，不知道天有多高，地有多厚。

長大了，我們的頭腦承載了太多的信息量：求學，找工作，買房子，結婚等等。這每一件事都包含了無數的信息量要求我們掌握。於是，焦慮來了，煩惱來了，我們的內心變得不再平靜。
現在，我正在過著一種簡化的生活，利用簡化的力量管理自己的情緒，讓自己的內心始終保持在一種完全平靜的狀態。今天我就說說如何使自己的內心處於一個平靜的狀態，排除外界的干擾，專心致志的去做自己喜歡的事情，並且享受這種樂趣。

一、停止抱怨這個世界
我的周圍有太多人抱怨這個世界了。幾乎每天都能接到來自各色各樣的人的抱怨。媽媽抱怨家務活太多，她根本沒有時間去做自己喜歡的事。朋友抱怨學校食堂的飯菜太難吃了。甚至昨天打籃球的時候，還有人抱怨籃球沒氣。如果你做一個統計，一天下來有多少人在抱怨，我想這個數字會讓你吃驚的。
能生活在這個世界上多好啊，為什麼要去抱怨呢？我充滿煩惱的今天不正是昨天殞身之人所祈求的明天麼？我們應該充滿感激的看待這個世界啊。感謝這些苦難，讓我還能體會到人間的痛楚。
上個月打籃球的時候被別人絆倒了，扭傷了右腳，腫的跟饅頭似的。前天又去打籃球結果眼鏡框被球砸壞了，又得重新配眼鏡……我不會去抱怨那個絆我的人，也不會抱怨那個籃球。相反，我會懷著感激的心態看待這個問題。感謝他賜予我痛苦，讓我明白有一雙健康的雙腳是多麼的美好；感謝籃球砸壞我的眼鏡，讓我體會到鼻樑上面的這個小東西有多麼重要。
你可能覺得我很傻，但就是這種不抱怨的心態，讓我隨時都能心如止水，波瀾不驚。

有的時候，事情沒有好壞之分，只是看問題的人所處的境界不同罷了。

也許你的生活很貧困，也許你沒有朋友，也許你沒有工作，也許你沒有家人，所以你急切地希望減輕自己身上沉重的負擔。然而，命運有時不是那麼順暢，總會有一兩件事情讓你陷入抱怨的深淵中。感嘆自己的命運不好，會抱怨自己的出身，父母，上司……
停止你的抱怨吧，讓煩躁的心情平靜下來。你埋怨的這些事物，並不是導致你現在處境的原因，真正的原因是你自己的心態。而這些處境永遠都不會改變，除非你願意改變自己的心態。
當我抱怨自己彈跳能力不好的時候，我在大街上面見到了沒有腿的人。

當我抱怨這盤菜裡有個蒼蠅的時候，我在路邊與拾荒者擦身而過。

當我抱怨房子太大家務太多的時候，我在車​​站看見了露宿街頭的旅人。

當我抱怨作業太多、工作太多的時候，我看見了失學兒童和下崗工人。

我們有什麼值得抱怨的？ ！這個世界給予我們的還不夠么，我們又為這個世界創造了什麼價值？我總在想，這些我們抱怨的東西在別人看來可能是值得炫耀的資本，我們到底是在無病呻吟還是在無病呻吟呢？


 

二、簡化生活，遠離塵囂。
有一個很簡單的故事：有一個人在海邊看見一個老人在釣魚，奇怪的是他把釣到的魚又會放回到海裡面。這個人很不理解就問老人："你為什麼不把釣到的魚拿去賣呢？"老人反問："我為什麼要去賣呢？"那個人回答："這樣你就能賺到錢了。 "老人問道："有錢又能怎樣呢？"那個人說："有錢好啊，有了錢你就可以賺更多的錢，然後到海邊買個房子，天天可以吹海風釣魚休閒，那樣的生活多好啊……"老人笑了笑，說道："那你說，我現在幹什麼呢？"
這個故事寓意很深，原來我們一直在追求的東西，其實我們早已經擁有。當我們不再抱怨這個世界的時候，我們會用感激的眼光看待問題。

我時常告誡自己無論我做什麼事情，都要使自己的心緒寧靜下來。像一位隱士高人那樣，遠離塵囂，專心致志，做好眼下的工作。像一個孩子那樣，專心於自己的玩具，不去管其他的事情。我想，這就是專注吧。就像我在寫這篇文章的時候，我一個人呆在宿舍裡，此刻距離開學還有10天時間，這段時間我可以一個人靜靜地思考，感受這份與世隔絕的靜謐。
我想，一個人只有擁有了平靜的內心和冷靜的頭腦，才能具備敏銳的洞察力與超凡的判斷力。所以，在生活中我經常尋找這種獨處的機會，思考如何簡化生活，遠離塵囂。

如果你覺得情緒失控了，不妨嘗試一下遠離這個浮華的塵世，到山里面一個人走走。感受大自然的力量，讓內心寧靜。這個時候你的思想會凝聚在一起，洞察力和判斷能力也達到頂峰，讓你足以面對任何困難，包括自身的缺點。
每一次的獨處，我就會更深入的了解我自己，了解我內心的敵人，並且開始思考如何解決問題，戰勝敵人。

管理自己情緒的能力是逐漸培養出來的。以前我很容易情緒失控，甚至有時候會無緣無故的想哭，後來在經歷了無數次的挫敗之後，我逐漸培養了自己堅毅的品質。在任何問題面前，我總是保持內心平靜，首先不去抱怨，而要懷著感激的心態看待問題。利用自己與生俱來的敏銳洞察力和判斷能力去解決問題，人只有解決自己不會的問題，才能得到提升。情緒管理能力也是如此。

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Orignal From: 讓內心更加平靜的情緒技巧

MiniLook KievKiev小人國

MiniLook KievKiev小人國
使用Canon 550D做移軸攝影，拍攝MiniLook KievKiev(烏克蘭最大的城市)5個白天及2個夜晚，共25000張的影像選擇其中的4500張使用。花了幾個好幾個月完成。

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Orignal From: MiniLook KievKiev小人國

RUIN - An animated short set in a post-apocalyptic universe.

RUIN - An animated short set in a post-apocalyptic universe.

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Orignal From: RUIN - An animated short set in a post-apocalyptic universe.

時隔23年的TV版，《聖鬥士星矢Ω》4月播放決

在86～89年播出TV動畫並因此大受歡迎的「聖鬥士星矢」，將在23年後的現今推出TV動畫的新系列「聖鬥士星矢Ω」，並預定從今年4月開始每逢週日早上6點半～7點在朝日電視台播放。對於許多老一輩的動漫迷來說，「聖鬥士星矢」是自己入門早期必看的動漫作品之一，更何況在TV動畫播放結束之後還有陸續推出OVA系列，所以即使是年輕一輩的動漫迷也必定對「聖鬥士星矢」的大名有所聽聞呢。

「聖鬥士星矢」是車田正美老師於85～90年其間在集英社旗下雜誌「周刊少年Jump」連載的人氣戰鬥漫畫，單行本一共發行了28卷。作品不僅風靡全日本，而且在世界各地也博得了極高的人氣。故事講述天馬座的星矢、天龍座的紫龍、白鳥座的冰河等擁有被稱為"小宇宙"的特別力量的聖鬥士們的戰鬥與友情，他們為了守護討厭武力的女神雅典娜，身穿以自己的守護星座為名的"聖衣"赤手空拳與敵人戰鬥。

即將於今年4月開播的TV新作「聖鬥士星矢Ω」，主角已經不是當年的星矢而是新世代天馬座的青銅聖鬥士光牙，而已經晉升為黃金聖鬥士的星矢也會在其中登場。在故事當中，光牙是背負著宿命的13歲少年，被女神雅典娜城戶沙織撫養長大，十分崇敬傳說的聖鬥士星矢，不僅有著很強的不服輸精神和反抗心，還有著專一及同情心的一面。因為親情與友情的羈絆而覺醒的光牙，與女主角的天鷹座青銅聖鬥士尤娜，好友的子獅子座青銅聖鬥士蒼摩，弟弟天龍座青銅聖鬥士龍峰，充滿謎團的獵戶座青銅聖鬥士伊登，天狼座青銅聖鬥士榮斗等人一起，為了守護地上和平與生命的女神雅典娜，並且打倒圖謀建立新世界的大惡人瑪魯斯而戰鬥到底。

「聖鬥士星矢」可謂日本動漫的經典代表作之一，雖然劇情鋪設、戰鬥模式等在現時看來已經是亮點不足了，不過作為在當年對後生動漫影響深遠的作品，新老動漫迷怎能不關注新作「聖鬥士星矢Ω」呢。

【官網】

【放映時間】
4月1日起，毎週日上午6：30～7：00

【STAFF】
系列導演：畑野森生
角色設計·総作畫監督：馬越嘉彥
系列構成：吉田玲子
動畫製作：テレビ朝日&東映アニメーション

更多《聖鬥士星矢Ω》人物設定介紹：


青銅聖鬥士天馬座光牙

青銅聖鬥士子獅子座蒼摩

青銅聖鬥士鷲座Yuna

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Orignal From: 時隔23年的TV版，《聖鬥士星矢Ω》4月播放決

【心理測驗】你為什麼沒有錢？

如果撿到一個小皮包你的直覺裡面會有什麼？

1. 不少現金和信用卡。  
2. 一些現金和化妝品。
3. 現金、手機和鑰匙。  
4. 裡面好像什麼都沒有 。




選“不少現金和信用卡”的朋友
錢明明夠用的你會擔心是因為你對錢沒有安全感：這類型的人已經很會賺錢了，而且也很有頭腦很用心的再賺錢了，可是你內心深處永遠有一塊是沒有安全感的，因為擔心的事情實在太多了。
 
選“現金和化妝品”的朋友
沒生意頭腦的你小心耳根子太軟，錢被人騙：這類型的人內心深處非常心軟，再加上很容易相信別人，耳根子很軟，因此要小心錢要守緊一點。  

選“現金、手機和鑰匙”的朋友
寵愛自己和家人的你超捨得花錢讓家人好好享受：這類型的人覺得賺錢的目的就是要讓自己跟家人活的更好，花錢就是享受生命，家人也一起享受這個福氣，不過往往因此賺的越多錢也花的越多。  

選“裡面什麼都沒有”的朋友
對賺錢不夠積極的你再這樣下去擔心會更慘：這類型的人個性隨緣不夠積極，如果個性不改的話，不要妄想錢會從天上掉下來。

「一個相愛 不相見的故事」

男生與女生剛開始一段戀情，就在戀情最熱熾的時候，女生提出了「一年不相見」的約定，就在這數百個日子裡，他倆的感情天空起了莫明的變化。 在Sony首台智能電話Xperia S推出前，Sony Mobile HK特別送上「沒有他的日子」短片，一連五集，大家請緊密留意！


「一個相愛 不相見的故事」- 劇場版


第一集: 送上甜蜜蜜kiss
Ming在街上見到雙雙對對的情侶，想念Moon之際，竟同時收到一個久違了的吻....


第二集: 我哋一齊睇戲, 好嘛...？
縱然不相見，Ming還是可以約Moon一同看電影....


第三集: 呢個女仔... 係邊個...？
Moon係Ming嘅facebook見到佢同另一個女仔好close嘅合照，究竟呢個女仔係邊個....


第四集: 你訓咗未呢...? 我好掛住你......
Moon同Ming瞓唔著，好掛住對方,打俾佢好唔好呢....


結局篇: 究竟Ming同Moon會唔會係番埋一齊呢❤?
茫茫人海中, Ming突然間聽到佢同Moon嘅主題曲....

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Orignal From: 「一個相愛 不相見的故事」

《大追捕》Nightfall

《大追捕》Nightfall
導演：周顯揚
編劇：杜緻朗
主演：張家輝、任達華、文詠珊、謝安琪、王敏德、余安安、竇驍

故事大綱：
二十年前，十九歲的王遠陽（張家輝　飾）被控謀殺少女依芸，罪名成立入獄。刑期屆滿，假釋出獄，王遠陽卻偶遇相貌跟當年死者依芸極之相似的少女徐雪（文詠珊　飾）。深感震撼的王遠陽，不由自主地跟縱徐雪，日夜遙距暗中監視徐雪及其家人的一舉一動。

外號怒漢的警探林正忠（任達華　飾），因妻子於年前跳樓自殺身亡，始終未能釋懷，惟有寄情工作，忽略了女兒。同時，剛出獄不久的王遠陽涉及一宗海邊燒焦男屍案，而男死者正是徐雪的父親——著名中英混血指­揮家徐翰林（王敏德　飾）。在警方追查有關此案的線索之際，王遠陽竟乘亂闖入徐宅，意圖挑戰警方，令林正忠決意把調查範圍擴大，繼而翻查出二十年前年青時期的王遠陽被控因姦不逐而殺人入獄一案­。



另一方面當林正忠及下屬阿螢（謝安琪 飾）等人竭而不捨地追查此案時，卻發現眾多證據都指向殺死徐翰林的兇手為王遠陽，但其實一切所謂的線索皆是王遠陽刻意用來誤導警方。

大家發現被王遠陽顛覆了追查真兇的正確方向後，林正忠轉回先入為主認為是受害人的徐雪母女，同時在阿螢協助下更查出徐太（余安安　飾）於丈夫被殺前，曾找過律師諮詢單方離申請婚單的記錄；令整件案變得覆雜的同時，又把真相的疑團及王遠陽誤導警方的原因逐漸解開......

[電影預告]《大追捕》


[電影花絮]《大追捕》Nightfall 張家輝展開地獄式訓練

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Orignal From: 《大追捕》Nightfall

UNITED ARROWS CM「一個屋簷下+我們的存在+東京愛情故事」篇

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Orignal From: UNITED ARROWS CM「一個屋簷下+我們的存在+東京愛情故事」篇

幸福無法比較也不該拿來比較

當一個人威風時，總是特別容易得意忘形，尤其是在網路上。猶記得考上研究所那天，喜孜孜地上網與人分享喜悅。

一位暱稱「幸福人」的，不知怎麼回事，我的好勝心及優越感油然而生，竟產生了和她一較長短的念頭。我大言不慚地表示：「我剛考上國立研究所，有個疼我的男朋友和經濟寬裕的父母，你有比我更幸福嗎？」

我思忖著，徜若她要比我更幸福， 除非她的學歷比我高，家世比我好。

過了良久，她終於從電腦的另一端回了話，她說：我出了車禍，斷了右腿，但很幸運我還有左腿。

也因為出車禍我失去了男友，這才發現世界上還有父母深愛著我，這就是我的幸福。也許我的幸福在你的眼中顯得微不足道，但我真的感覺到很幸福。

她的話令我頓時感到無地自容，在這充滿競爭、嗜血的社會中，居然幼稚到連「幸福」都要拿來比？我向她道歉，並且和她聊了一會兒。

至今快一年了，我還記得她對我說的話：「幸福是無法比較的，你有你的幸福，我有我的，我們的幸福互不牴觸的。

是的，幸福無法比較，也不該拿來比較。願每個人都能了解個中道理，尋找或創作出屬於自己獨一無二的幸福。

其實幸福就在我們的身邊，我們本身就是幸福的化身，或許只是我們沒有好好的靜下心去體會。

其實，在這個世上，我們已經擁有太多人窮盡一生都難以實現的幸福了。我沒去過尼泊爾，也沒有去過埃塞俄比亞。但從朋友的闡述中，眼眶濕了。 這不只是同情，而是懊悔自己的不知足。

若他們心中有一個天堂， 或許這個天堂就是我們目前所身處的地方！

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Orignal From: 幸福無法比較也不該拿來比較

放手是為了重新掌握

牧師.........他很堅定的、再三的要與我分手，我好痛苦，有什麼方法，我可以挽回他的心呢？
某某平安：要挽回他的心，只有一個方法，就是讓他去。
如果你不夠好，越想挽回，他越看不起你。
如果你夠好，不讓他失去，他也永遠不會珍惜你。
他若是很堅定要分手，你就要放手，或許他將來發現你的好，
你還有可能與他重新來過，你越不放手，他越不會回頭。
愛情很像個蹺蹺板，雙方所付出的愛必須要差不多，才能很有趣的在那裡蹺來蹺去。

若是一方付出的愛總是比對方多一倍以上，那另一方就會被稱得高高在上，
他的眼中就沒你了，這個愛情遊戲也就玩不下去了。
去愛一個不怎麼愛自己的人，你的價值永遠像菲傭，不是辛苦一輩子，
就是搖搖欲墜，隨時會山崩，永遠活在要失去的恐懼中。
早晚要失去，還不如現在歸去。
要被人家『甩棄』，還不如自己有尊嚴的走回去。
要知道真正的愛是無法強求的，而是彼此珍惜，彼此愛護。
你越不放手，他越想掙脫，你越求他，他越看不起你，越想離開你。
放手，才有機會重新來過；放手，是為了重新掌握。

如何重新掌握呢：

一、 要獨立：

首先，要能一個人過生活。
擁有的時候，要珍惜，沒有的時候，要獨立。
即使是一個人，也要能活得很有自信，很充實，很喜樂，很有力。
我們不一定一輩子每個時候都會有伴，
沒有的時候，也要能活得自由自在，健健康康。
不能一個人活，人生就會沒有方向，就會失去力量與生活的內涵。
整天就會圍繞在孤獨、寂寞、自卑、自憐的情境中，好像一個病人一樣。
剛失去一份愛的時候，更重要的是要堅強，這時候會很不習慣一個人，
但唯有堅強，能一個人活，活得健健康康，你的生命才會有力量，
你才會有新的人生，一個充滿盼望與新機會的人生。
當你會游泳時，在水中你就不需要依賴別人，
也不會胡亂抓東西，更不會勒住別人的脖子，兩個人都溺斃。
當你能獨立又很有自信時，你在找對象，你的眼睛就會很清楚很明亮，
就不會亂抓，有就好，最後兩人都會溺斃。
你要重新規劃你的人生，一個人能過活的人生。
這是重新掌握的第一步驟，讓自己活得健健康康，快樂自信有力量。

二、 要活出你的魅力：

要吸引人，而不是賴著人。
要讓他走向你，而不是你守著他，那就要培養你的魅力。
你的魅力來自於你的特質與你的內涵，
這包括你的價值觀、你的脾氣、個性、態度、行事風格……。
如果你的包子，裡面有豐富可口美味的料理，自然就會吸引顧客上門；
如果包子裏面是空的，拿來丟狗，狗都不吃。
你要培養你的魅力，規劃一個有魅力的人生，那是一個不斷成長進步、向上提升的人生。
沒有人喜歡吃過期的食物，大家都渴望新鮮食品。
如果生命不更新，最後就必被丟棄。
如果你是不斷進步成長有內涵的，有你獨自的特質與風格，你就會滿有魅力與吸引力。
那時或許你的他會想要與你複合，那還要看你願不願意，因為你提升了，
一定會有更棒的弟兄被你吸引，那時候是你選擇人，不是你被丟來丟去。
這是重新掌握的第二步驟，要有信心與耐心，好好培養自己，投資自己，使你成為有魅力的人。
你所付上的代價，絕對值回票價。

三、 擁有時，要珍惜：

沒有時，要獨立；擁有時，要珍惜。
許多人，很怕空虛，無法獨立；
擁有時，卻批東批西，沒一處滿意；
失去時才又一把眼淚一把鼻涕。
以前有個阿姨，每次到市場買水果，總是嫌東嫌西，但還是買；買回來後，還邊吃邊生氣。
如果你選擇一個人，相處時就要多包容，就要多珍惜，不要老是挑剔，因為沒有完美的。
如果你真的、清楚、理智、覺得對方不好，不適合你，那就勇敢分開。
長痛不如短痛，放手才能重新擁有。
不要在一起時，老是不滿意；分開時，又是哭哭啼啼。
不要擁有時，覺得不是東西；失去時，才想要珍惜，那已失去時機。
一顆甜美的果樹，需要細心照料。
一段珍貴的感情，絕對需要細心經營。
重新掌握的第三步驟，珍惜你所擁有的，好好愛護，你就能擁有最美最棒的感情。

四、 一顆感恩的心：

絕對不要對他懷有怒或恨，要對你曾擁有的這段感情懷著感恩。
因為怒或恨，會讓你的人生、思想、態度偏向負面與消極面，
你的怒與怨並不會傷到對方，但會持續的傷害你自己。
不但你不會藉此提升，反會因此向下沉淪。
你會不信任自己可以重新擁有美麗的未來，你也會不信任別人會善待你。
你的心中會充滿自卑、自憐、苦毒、傷痛、怨恨，甚至想要報復。
這不但不能挽回你的愛，反會讓你變得更不可愛。
聖經說：『要凡事謝恩』〈帖撒前書5章18節〉
凡事謝恩會讓你以正面的角度與態度來面對失敗與挫折，會讓你反省自己，感謝別人。
會讓你的跌倒可以重新站起，失敗可以重新成功，失去可以成為真正擁有。
感恩的心，會讓你忘記背後，努力面前，向著你新的、更美好的人生直跑。
感恩的心，可以說是重新掌握的一個最重要的步驟。
放手是為了重新掌握，重新掌握你的人生，重新掌握你的未來。
不要洩氣，人生難免不如意。
短暫失去，有時會讓你學會長久擁有；失去一份，也會讓你學會珍惜許多。
我們不怕跌倒，怕的是站不起來，怕的是沒有學到功課，怕的是變得更糟糕。
跌倒不是人生的結束，而是另一人生的開始。
要堅強，要勇敢，重新出發，建立自己強有力的生命，
你一定會擁有幸福美滿的人生，你一定會擁有美好亮麗的未來。

加油！ 你一定可以！ 上帝賜福你！ 郭牧師！

文章來源：網路流傳

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Orignal From: 放手是為了重新掌握

Home Sweet Home - The Movie

 

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Orignal From: Home Sweet Home - The Movie

Graham Coxon - What'll It Take

Ninian Doff導演替英式搖滾明星Graham Coxon的新歌What'll It Take所詮釋的MV，
用了來自22個國家、85個粉絲拍的影片，不同的身體、不同的場景，合成在一起之後看起來超酷的啊！

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Orignal From: Graham Coxon - What'll It Take

一口氣翻唱三首爆紅金曲!

song#1 Watcha Say - Jason Derulo
song#2 Just A Dream - Nelly
song#3 Forget You -Cee Lo Green

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Orignal From: 一口氣翻唱三首爆紅金曲!

【12星座優點之“最”】

獅子座─最光明磊落

處女座─最有求知欲

白羊座─最不會煩惱

金牛座─最不好賭

雙子座─最會自我解嘲

巨蟹座─最易滿足

天秤座─最有異性緣

天蠍座─最會做生意

射手座─最會臨時抱佛腳

摩羯座─最有上進心

水瓶座─最敢與眾不同

雙魚座─記憶力最好

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Orignal From: 【12星座優點之"最"】

人為什麼這麼累

◎有一天，神創造了一頭牛。
神對牛說："你要整天在田裡替農夫耕田，供應牛奶給人類飲用
你要工作直至日落，而你只能吃草。我給你50年的壽命。"
牛抗議道："我這麼辛苦，還只能吃草，
我只要20年壽命，餘下的還給你。"
神答應了。

◎第二天，神創造了猴子。
神跟猴子說："你要娛樂人類，令他們歡笑，
你要表演翻斤斗，而你只能吃香蕉。我給你20年的壽命。"
猴子抗議："要引人發笑，表演雜技，
還要翻斤斗，這麼辛苦，我活10年好了。"
神答應了。

◎第三天，神創造了狗。
神對狗說："你要站在門口吠，
吃主人吃剩的東西 我給你25年的壽命。"
狗抗議道："整天坐在門口吠，
我要15年好了，餘下的還給你。"
神答應了。

◎第四天，神創造了人。
神對人說："你只需要睡覺、吃東西和玩耍，
不用做任何事情，只需要盡情地享受生命，我給你20年的壽命。"
人抗議道："這麼好的生活只有20年，太短！"
神沒說話。

人對神說："這樣吧。
牛還了30年給你，猴子還了10年，狗也還了10年，
這些都給我好了，那我就能活到70歲。"
神答應了。

這就是為什麼我們的頭20年只需吃飯、睡覺和玩耍；
之后的30年，我們像一頭牛整天工作養家；
接著的10年，我們退休了，不得不像隻猴子表演雜耍來娛樂自己的孫儿；
最后的10年，整天留在家裡，像一條狗坐在門口看門.....

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Orignal From: 人為什麼這麼累

《浪客劍心》真人版電影

根據和月伸宏原作漫畫改編的真人版電影《浪客劍心》公佈海報。該款海報顯黑白色，扮演主角緋村劍心的佐藤健站在畫面正中，臉上的十字刀疤頗為明顯。

漫畫《浪客劍心》1994年起開始在《周刊少年Jump》上連載，單行本累計發行超過5000萬部，動畫片的版本也非常有人氣。該漫畫講述了殺人不眨眼的劍客緋村劍心(佐藤健飾演)，在明治維新之後，發誓不再殺人，與各色人物因緣際會，展現他獨特生活方式的故事。真人版電影卡司陣容強大，除了佐藤健扮演的男主角緋村劍心，神谷熏由武井咲扮演、高荷惠由蒼井優扮演，齋藤一由江口洋介扮演。

繼此前劇組現場寫真之後，此次終於曝光了電影海報。該款海報呈黑白色，表現了劍心直面幕府末期作為儈子手的自己，以及明治維新之後起誓不再殺人的流浪者的自己，從而展現出他對過去和未來的取捨的"封印的瘋狂"的主題。此外海報一角"小心溫柔的傢伙"也提示了劍心不為人知的溫柔一面。

去年是該漫畫的動畫版出品15周年的時刻，製作方決定繼續製作新的動畫版本。而今年5月也將在時隔13年後再次啟動原作漫畫。真人版電影《浪客劍心》將於今年8月25日起在日本公映。

文章來源：網路流傳

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Orignal From: 《浪客劍心》真人版電影

外表活潑內心孤僻人的8個特徵

1、手機不離身；
2、對待不同的人有不同的性格；  
3、從小懂得很多道理；  
4、有時候很神經，有時候很鎮靜；  
5、 會因為別人一句話傷心，但不會被發現；
6、安慰很多人，但自己卻沒人安慰；  
7、會懷念從前，討厭現在；  
8、有時候會笑的沒心沒肺，有時卻很沉默。你是這樣的嗎？

你是這樣嗎?

１０種睡姿 １０種性格

你是哪一種睡姿呢？快來測驗看看吧！

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１、趴睡---肚子朝下

姿勢解析：假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄，
並且相當地以自我為中心。
你一直強迫別人適應自己的需求，
認為你所要的就是別人想要的，
可能是根本不在乎別人的感覺，
或者以散漫的態度來對待這種感覺。
是該放棄這種睡姿的時候了。
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２、側睡---躺在胳臂上

姿勢解析：與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個溫文有禮、
誠懇可愛的人。
但是，沒有什麼事是完美無缺的。
你生活的重心必須從建立你的自信心開始，
學習去接受錯誤與不完美，
去明瞭這其實是自我成長的代價，
如此幸福才會跟著來。
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３、側睡---躺在一邊

姿勢解析：這種睡姿顯示出你是一個有自信的人。
由於你的努力不輟，不管你做什麼事都會成功。
這種人枕著他們習慣的臂膀側睡。
這種姿勢代表他們將會變成一個有權勢的有錢人。
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４、側睡---蜷縮著身體

姿勢解析：
這種睡姿明顯地表現出你的不安全感，
所以你會產生自私、妒忌和報復的心態 。
因為你非常容易發脾氣，
所以圍繞在你身旁的人們都要非常地小心，
避免去觸動你的痛處，而激怒了你。
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５、側睡---彎曲一隻腳膝蓋

姿勢解析：你的個性有點傾向於容易大驚小怪而且難以取悅。
你總喜歡發牢騷、抱怨東抱怨西。所以可想而知，
你的另外一個別名可能就叫做緊張。
你很容易就將神經緊繃，或對小事做出過度的反應。
你必須要告訴自己，生活其實沒啥了不起，
學著去放鬆吧！
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６、平躺---四肢呈大字型平躺著

姿勢解析：多自由、熱情的心靈！
嗯！這種姿勢展現出你真誠的個性。
你是一個令人感覺到舒適的愛人、美的崇拜者。
但你也是一個揮霍無度的人
（但幸運地，你會賺夠多的錢）。
你的個性上有著另外一種令人不快的特點，
你多少有點好管閒事的心態，而且更糟糕的是，
你看起來很喜歡說長道短。
誰願意成為你下一個故事的主角呢？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
７、平躺---雙臂枕在後腦勺

姿勢解析：你有著高度的智慧和學習的熱誠。
然而有時你充滿荒誕的想法，
讓人很難去理解、難以跟隨你的腳步。
你很會照顧家人，但問題是你很難去愛上任何人，
有一點令人難以捉摸，不是嗎？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
８、平躺---交叉翹著二郎腿

姿勢解析：有這種雙腿交叉睡姿的人通常都有自戀狂，
會習慣於生活當中固有的模式，
所以很難去接受生活上的變化。
獨處可能是你下意識底最佳的選擇。換句話來說，
你解決問題的本領被你的耐性所壓制下來。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
９、其他姿勢---四肢貼著身體

姿勢解析：因為以前不甚美好回憶的衝擊下，
你會覺得寂寞、沮喪，沉淪在過去的失敗與挫折當中。
也因為如此，你就好像是一個猶豫、停滯不前、
優柔寡斷的人，
給別人的印象就好像愛已經在你生命中消失似的 。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１０、其他姿勢---將棉被從頭蓋到腳

姿勢解析：你在公共場合會表現出落落大方、非常帥直、
大而化之的個性，但在你內心深處埋藏著害羞與軟弱。
假如你遭遇到困難重重的問題，
你寧願自己承受這種痛苦煩惱的煎熬，
而不願開口求人幫忙。
難怪你在睡覺的時候常作怪。

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Orignal From: １０種睡姿　１０種性格

【一張感人的照片】

她懷著身孕，消防員從一場大火中救出了她，

接著又沖進了熊熊烈火，

火滅了，消防員累得癱坐地上喘息，

她向消防員走去。

當記者夏洛特按下快門時，她親吻了他.....

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Orignal From: 【一張感人的照片】

買上帝的孩子

一個小男孩握著1美元硬幣，

沿街一家一家商店地詢問：
「請問您這兒有賣『上帝』嗎？」

店主要嘛說沒有，要嘛嫌他在搗亂，
不由分說，就把他攆出了店門。

天快黑時，第29家商店的店主熱情地接待了男孩。
老闆是個60多歲的老人，滿頭銀髮，慈眉善目。
他笑眯眯地問男孩：
「告訴我，孩子，你買『上帝』幹嘛？」

男孩流著淚告訴老頭，
他叫邦迪，父母很早就去世了，
是被叔叔派特魯撫養大的。

叔叔是個建築工人，
前不久從腳手架上摔了下來，至今昏迷不醒。
醫生說，只有「上帝」才能救他。

邦迪想，「上帝」一定是種非常奇妙的東西，
我把「上帝」買回來，讓叔叔吃了，傷就會好。

老人眼圈也濕潤了，
問：「你有多少錢？」
男孩說：「1美元。」
老人：「孩子，
眼下『上帝』的價格正好是1美元。」

老頭接過硬幣，
從貨架上拿了瓶「上帝之吻」牌的飲料，
「拿去吧，孩子，
你叔叔喝了這瓶『上帝』，就沒事了。」

邦迪喜出望外，將飲料抱在懷裏，
興沖沖地回到了醫院。

一進病房，他就開心地叫嚷道：
「叔叔，我把『上帝』買回來了，
你很快就會好起來！」

幾天後，一個由世界頂尖醫學專家
組成的醫療小組來到醫院，
對派特魯普進行會診。
他們採用世界最先進的醫療技術，
終於治好了派特魯普的傷。
派特魯普出院時，
看到醫療費帳單那個天文數字，差點嚇昏過去。

院方告訴他，有個老頭幫他把錢全付了。
那老頭是個億萬富翁，
從一家跨國公司董事長的位置退下來後，
隱居在本市，開了家雜貨店打發時光。
那個醫療小組就是老人花重金聘來的。

派特魯普激動不已，他立即和邦迪去感謝老頭，
可老人已經把雜貨店賣掉，出國旅遊去了。

後來，派特魯普接到一封信，
是那老人寫來的，信中說：
「年輕人，您能有邦迪這個侄兒，實在是太幸運了，
他為了救您，拿1美元到處購買『上帝』…，
是邦迪挽救了您的生命，
但請您一定要記住，真正的『上帝』，
就住在人們的心中！」

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Orignal From: 買上帝的孩子

充滿人生哲理的五句話

第一句：優秀是一種習慣

這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。

所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。
所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

注解：
要會裝，要持續的、不間斷的裝，裝久了就成了真的了，就成了習慣了，比如準時到會，每次都按時到會，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時間長了就形成了習慣。

第二句：生命是一種過程

事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。
人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。
世界上很少有永恆。大學生談戀愛，每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。統計資料表明，大學生談戀愛的100對裏有90對最後會分手，最後結婚了的還有一半會離婚。

你說愛情能永恆嗎？
所以最真實的說法是：
我今天，此時此刻正在真心地愛著你。明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。
這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

注解：
生命本身其實是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實現的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。

第三句：兩點之間最短的距離並不一定是直線

在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。
我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。
我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。
大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。
尤其在中國這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

注解：
如果你在考數學試題，一定要答兩點之間直線段最短，如果你在走路，從A到B，明明可以直接過去，但所有人都不走，你最好別走，因為有陷阱。在中國辦事情，直線性思維在很多地方要碰壁，這是中國特色的中國處事智慧。

第四句：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度

你在滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。
剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？
於是穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，結果從山頂滑到山下，實際上是滾到山下。
你摔了很多個跟鬥，發現根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
最後你反復練習怎麼在雪地上、斜坡上停下來，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。
這個時候你就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下沖。
只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。
因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

注解：
用汽車來比喻，寶馬可以上200公里，奇瑞卻只能上120公里，為什麼？發動機估計不相上下，差距在?車系統，上了200公里?不了車，呵呵，我的天！

第五句：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。
如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。
以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裏得到一個橘子，那個人手裏得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。
人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。
所以說，放棄是一種智慧。

注解：
每一次放棄都必須是一次昇華，否則就不要放棄；每一次選擇都必須是一次昇華，否則不要選擇。

文章來源：網路流傳

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Orignal From: 充滿人生哲理的五句話

分手時你是個冷血怪物嗎?

在城堡當中，正當你要和公主見面時，可怕的皇后出現了，她竟然是位巫婆，你覺得她會有什麼方法害你？

A、用魔法將情人和你分開

B、陷害你，說你偷了城堡裏的東西

C、把你關在城堡的某個房間裏

D、派很多僕人跟著你，接著殺掉你
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分析結果:
選A、用魔法將情人和你分開：愛不到你就咒你得不到幸福。因為他們有個觀念就是，他們的自尊其實是很高的，如果你真的不愛我的話，我不必要就是巴著你不放，而且我覺得，如果你不愛我，我還黏著你的話，那我自己很沒有尊嚴，所以一旦發現你不愛我，OK，我可以就走了，那我還可以裝作很寬容的跟你講說，沒關係，我祝你幸福，希望你找到更好，但他心裏可能私底下會說，我祝你找不到，去死吧，但是他表面上和顏悅色，他還會告訴你說OK，你可以找到比我更好的。

選B、陷害你，說你偷了城堡裏的東西：藕斷絲連優柔寡斷。像這樣的情人其實他們是很心軟的，只要對方在你面前跪，哭，告訴你不要離開我，我是愛你的，我不能沒有你，他可能心馬上就軟了，管他剛剛在吵架之前，或是在分手之前，他已經下定決心說，我一定要離開你，可是只要對方使出這個跪，哭啊。他馬上就會心軟，而且如果對方告訴你說，沒有你，我可能會日子過不下去，因為跟你在一起的日子是多麼的美好。只要多說一些甜言蜜語，這些人馬上就心軟了，可能就會採取這種攻勢，跟對方就是藕斷絲連。就是切不清楚，而且如果說他還是單身的話，更會這樣子，甚至於如果對方已經有女朋友或是男朋友，他更會來這一招。

選C、把你關在城堡的某個房間裏：歇斯底里力求挽回。像這種類型的人，他們會認為說一段感情，如果就這樣逝去，他沒有辦法接受，別人主動跟你說分手的，如果你主動跟我說分手，管他是自殘自虐，只要能夠挽回你，通通都要做，所以他們是比較容易歇斯底里，而且在情緒的控制上比較弱。

選D、派很多僕人跟著你，接著殺掉你：以死相逼恐怖情人。像這樣的人其實是因為內心非常地脆弱，所以他們禁不起失敗，如果說對方要離開你的話，他可能會使出絕招，就是以死相逼，你不能夠離開我，你一離開我，我可能就會瓜掉，所以如果你真的還是要離開的話，那他可能會跟你同歸於盡，他想盡辦法，例如說他可能把你關在跟他在一起同一個房間，可能長達一個月，就是不讓你離開他。（搜狐）

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Orignal From: 分手時你是個冷血怪物嗎?

Rainie Yang, 楊丞琳 - WO MEN DOU SHA 我們都傻

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Orignal From: Rainie Yang, 楊丞琳 - WO MEN DOU SHA 我們都傻

Lady Antebellum - Need You Now (2010 Remix)

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Orignal From: Lady Antebellum - Need You Now (2010 Remix)

03月09日出生

性格分析

在3月9日出生的人相當具有概念和想像力，舉凡周遭一切的事物，不論是屬於心理上、生理上、情緒上或精神上的各個層面，他們都很有興趣探討。

所以幾乎對所有的事物都感到好奇，除非對問題或其他事物已經追根究柢了，否則他們是不可能覺得滿足的。

這天出生的人不喜歡任何形式上的虛偽做作、權威或壓榨，對於人生他們偏好順其自然。由於他們具有崇高的理想，因此喜愛站在受害者的一邊，扮演保護弱者的角色。事實上他們本身通常也是很有權力的人士，擁有高度的魅力。同時基於自信，他們總是相信自己的直覺會帶來好結果。

3月9日出生的人很依賴自己的直覺。雖然沒有人會懷疑他們的第六感，但是在很多時候他們的做法的確與眾不同。他們可能會捨棄合乎社會邏輯的做法，而跟著直覺走，尤其是在人際關係或生活的重大決策方面，因此常被別人認為是怪人一個；事實上，他們可以從這些事情的表象去發掘別人所不知道的意義與潛力。不管別人批評他們的說法是否站得住腳，許多3月9日出生的人的確有比一般人更為特別的見解。別小看他們，這天出生的人是很有價值的諮詢者，可以提供大家意想不到的創意和看法！

愛情運

「如果你給我愛，我只想到你的愛」， 這是3月2日生的詩人伊莉莎白‧巴勒特‧白朗寧的詩。

就像這句話一樣，3月1日～ 3月10日生的人，對純潔無垢的愛情有著憧憬。但是從白朗寧其他的詩來看，隱約可以見到雙魚座性格中的其他部分，像：容易陷溺在感情汪洋中的傾向等等。今天的人也跟女詩人一樣，追求大量的愛，而且容易受傷，因此，對戀愛關係十分慎重，可是卻不會因此而對愛欠缺熱情。只要是他相信的人，今天的人就會不惜付出愛情。他是溫柔、誠實的伴侶，而且對愛情充滿憂患意識。但是，相反地，當他失戀時，可能會出現沒有分寸的任性呢！在被輕率對待、捨棄、傷害之後，他絕對無法忘記造成這種後果的原因或人。因此雙魚座的人通常可以找到一份包含一切的靈魂之愛。

金錢運

今天的人比其他日子生的雙魚座人更能把握物質方面的生活。他除了很會賺錢之外，還很會活用自己所擁有的東西，讓它發揮最大的邊際效益。

因此，藉著機動而靈活的投資活動，可以增加許多財富。今天的人在管理錢財方面，最好採用三分法，也就是把財產化為多元性的儲存會比較安全。這天生的人與生俱來就有這樣的手腕，蓄財的方法十分多樣化，並且靈活得讓他人望塵莫及，因此在任何情況之下，他都有應變的生財之道。不過，前面曾經提到過的慷慨，常常會不經意的冒出來，所以有時別人會意外的從他們那裡得到一些好處，可是當別人對他有所期待時，卻反而落了空。今天的人的價值觀是建築在舒適的生活之上，所以在這方面的花費他一點也不吝惜。由於他的品味很好，所以花在裝潢或裝飾品方面的開銷也就比較多。對於投資並不熱衷，幾乎不涉足賭場、股市、期貨市場。但是只要偶而出手投資的東西都可以獲得相當高的價值。更奇妙的是,有時甚至連伴侶也會為他帶來財富，另外,可能獲得遺產更是助長他生活上的舒適。

事業運

今天的人有怕麻煩及逃避現實的傾向。因此找工作時，必須特別注意要沒有這種問題的才行。

健康運

3月9日出生的人必須注意別給自己太多的壓力和責任，不然會對健康造成很大的危害。

他們必須留意週期性的沮喪，有的時候這樣的沮喪是因為無法抒發自己的創作能力，或是無法改造工作環境所造成的。平常生活多做點變化，三餐定時定量、常運動、擁有健康的人際關係和自在地抒發個人的感受，對他們都是很有幫助的。他們應該多解放自己精力充沛的一面，而且學著多欣賞自己一點。不過，伴侶的選擇對他們的幸福的確是一大關鍵。在這一天出生的人，可能是個烹調高手；但是3月9日出生的朋友必須小心，雖然他們能從取悅別人中得到很大的滿足，不過有的時候也必須顧及自己的感受。

幸運數字

3月9日出生的人受到數字9和火星的影響。數字9對其他數字的影響力甚為巨大。

（任何數字加上9，都會回復到原來的數字：比如，5+9=14，1+4=5；另外，任何數字乘以9都會得出9；比如，9x5 = 45，4+5=9。）所以3月9日出生的人對他們周遭的人也有很大的影響力。火星是一顆既強勢又極具侵略性的行星，象徵男性的能力。再加上海王星（雙魚座的主宰行星）的雙重影響，他們將特別具有心靈和直覺能力。

生日花

生日花：喇叭水仙

15世紀的克拉拉童真會的修女，卡特莉娜之花

自古以來，基督教裡就有將聖人與特定花朵連結在一起的習慣，這因循於教會在紀念聖人時，常以盛開的花朵點綴祭壇所致！而在中世紀的天主教修道院內，更是有如園藝中心般的種植著各式各樣的花朵，久而久之，教會便將366天的聖人分別和不同的花朵合在一起，形成所謂的花曆。當時大部分的修道院都位在南歐地區，而南歐屬地中海型氣候，極適合栽種花草。喇叭水仙是被選來祭祀15世紀的克拉拉童真會的修女－－卡特莉娜，據說她可以預知未來。喇叭水仙屬於菖蒲科，是一種主要分布在南歐的水仙。

花語：光榮

襯裡水仙是水仙的一種，自然生長在南歐到北非一帶，和普通的花不同，喇叭水仙的副冠不可思議的比花瓣還要引人注目。而喇叭是宣佈光榮的樂器，因此它的花語是「光榮」。凡是受到這種花祝福而生的人，大抵過著充滿光榮的人生吧！富知性、擅長社交、又熱情。然而驕者必敗，必需注意呵！

誕生石：珊瑚

所謂Coral，指的就是珊瑚。在羅馬，它是用來保護兒童，使他們免於遭受各種疾病的侵害；在中國或印度，也是用它來預防各種疾病。

被視為寶石，而且價格相當高的珊瑚，它的顏色有紅色、粉紅色和白色，而介在這三種顏色之間的，稱為膚色。歐美人是把它視為天使的顏色，格外的珍惜。紅海的黑珊瑚在十八世紀絕跡後，大約在卅五年前才又在夏威夷海域附近被發現，引起世人的注目。

珊瑚的傳說

珊瑚身受希臘、羅馬、近東地區等國家的喜愛。中世紀，人們將它磨成粉末，做為醫療用品，當時的人相信，珊瑚除了可以預防疾病外，還具備傳授知識、治療瘋病、鎮壓暴風雨的能力。為了保持珊瑚原來的美麗色澤，必須趁它還活著的時候，就加以捕捉。據說如果加工的話，就會喪失它原來的能力。因此東方的巫師們，身上往往都配戴著未加工的污濁珊瑚。如果把它當成裝飾品戴在身上，可以使人的魂魄更加活躍，而且提高創造力。自古以來，再也沒有其他寶石比珊瑚更能保護身心，免於邪念干擾的了。許多神秘家、巫師都是使用它來做護身符。

速配拍檔

適合你的戀愛對象：

1月5日 3月16日 4月22日 5月3日 7月12日 9月28日 10月18日 10月25日 11月15日 11月26日 12月7日 12月16日

適合你的朋友對象：

1月11日 2月5日 3月2日 4月16日 7月24日 8月13日 9月11日 10月3日 11月2日 11月29日 12月10日 12月19日

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Orignal From: 03月09日出生

"告別傷痛 – Japan in a Day" - 日本 311 地震一周年紀念

距離 2011 年３月 11 日下午 1 時 46 分 23 秒將近一年，這場地震是日本有史以來最嚴重的一次，造成的死傷人數居日本二戰後之最， 是一場突如其來的天災浩劫。經過近一年的「時間治療」，他們是否全部已經從陰霾中走出來了？為紀念這一天，富士電視臺將和著名製片人兼製作人Ridley Scott攜手錄製並分享日本人一天的生活。該影片名為《JAPAN IN A DAY》（日本一日），靈感來自於Kevin Macdonald的《Life in a Day》（浮生一日），旨在向在東日本大地震和海嘯中喪生或遭受身心創傷的人們致以最深切的同情。



2012年3月11日是東日本大地震一週年紀念日，東日本大地震是日本有史以來最嚴重的一場地震。這場地震對震區乃至整個日本造成了無法衡量的損失。為紀念這一天，2012年3月11日（周日）午夜起連續24小時，Ridley Scott和Tony Scott的Scott Free London以及富士電視臺，邀請民眾一起拍攝講述自己在地震一週年當天生活的影像資料，並上傳至www.youtube.com/JapanInADay/。 最終製成的影片將強有力地展現當今日本的動人故事，該影片將在電影院首映並在全球公映。 影片概要 富士電視臺將向身在日本和全球各地的人們徵集記錄2012年3月11日一天生活的短片。短片將被上傳至YouTube “Japan in a Day”專題網站。製片人將從中挑選出最佳片段，製成一部全新的原創影片。


香港雖然面對很多政治民生的問題，但相對日本每分每秒都要面對天災，過著平凡生活的我們實在幸福得了。有興趣的朋友也可以把你今個星期日的生活，
上載去 www.youtube.com/JapanInADay，為日本人打打氣！

官網： http://www.fujitv.co.jp/japaninaday/

文章來源：網路流傳

伊能靜寧可裸露 不穿皮草

伊能靜為「善待動物組織」的「寧可裸露，不穿皮草」活動代言，拍攝一組全裸反皮草照片。

伊能靜表示，過去也曾是皮草的擁護者，因為當時並不知道皮草採取過程其實是非常殘忍與暴力。但當她了解這種可怕的方式後就再也不穿。她並呼籲支持者加入她拒穿真皮草及皮草飾品的行列。

伊能靜說："我在廣告或電視上向來不輕易裸露，但為了提升人們對動物受苦的意識，我願意破例。"

這是伊能靜繼粉紅絲帶活動後，再次全裸入鏡。此一反皮草活動先前已有多位知名女星代言，包括歐普拉、莎莉賽隆、莫文蔚、劉曉慶等人。

文章來源：網路流傳

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Orignal From: 伊能靜寧可裸露 不穿皮草

Taylor Swift - Mine

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Orignal From: Taylor Swift - Mine

說一句好話

你知道嗎？語言像是一種咒語，它可以讓人快樂、憤怒、悲傷，也可以讓人勇氣十足、信心百倍。因此，如何說話是一門很深的修養。

然而，話雖如此，能夠做得到的又有多少人？依我看，很少。試問，從你出生到現在，你是否有生過氣呢？沒有？那是不可能的。人在處於自己無法處理的情況中，多少會感到煩躁、憤怒，理智在不知不覺中失去，進而對人口出穢言，或是說出傷人很深的話；當然，在失去理智時，我們並不思考那麼多，但聽到你說話的對方呢？他們一定會被你這突如其來的無名火傷到，那他一定會很無辜、很難過吧？如果換做是你，你會有什麼感覺？也不好受，對吧？

因此，我們必須小心我們的言行。

靜思語中有一句話：〝我們要多說好話，多做好事。〞這句話非常受用，如果可以的話，我非常希望看到這篇文章的你能時時記得它。當你心情愉快時，記得這句話，將使你和人相處更加和諧；當你心情不好、心有怨恨想罵人時，想起這句話，細細地回味，也許可以讓你的心情平靜下來；當你發完脾氣後，思考這句話，想想你剛剛那不理性的一言一行，這樣做好嗎？這樣做對嗎？也許，你並不認為想這句話有什麼好處；也許，你覺得把心情宣洩出來，比起悶在心裡更健康；也許，你可以說你不信佛教，但修養和宗教有什麼關係？「已不所欲，勿施於人」，別人憑什麼來收拾你留下來的爛攤！

我沒對宗教有很深的體認，但在佛理中，有提到「造口業」這件因果，而且下場都很慘，即使無法去證實這是否是真的，但祂的本意只是希望人能多說好話而已！

話一句話，可以改變、詮釋許多事…

說一句好話，可以使人心情愉快；

說一句壞話，不僅傷人，也傷害自己。

衷心的讚美，可以增進自信心；

惡毒的辱罵，可以抹殺一個人！

真誠的建言，讓人樂意接受；

虛偽的巴結，讓人想接受也難，不想接受也難…

願你多說好話！

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Orignal From: 說一句好話

學習做朋友

紅塵中浮沈多年，許多臉孔不斷在眼前閃逝。歲月的更替，洗刷掉當年自認不錯的友情。環顧身旁僅存的數位知己，這才覺悟到獲得朋友的唯一方法，就是先學習做他的朋友。

這道理說來簡單，起而行卻不容易。現代人強調自我中心！講得好聽一點是非常獨立，實際上卻是自私，往往一味要求對方配合自己。如果不能如願，就大發「知音世所稀」的慨歎，最後在寂寞中走完一生。要知道，友誼不是憑空掉下來的，它需要培養、澆灌與不斷成長。不是你一味付出，對方就會全盤接受。
它需要智慧，與人際相處的同理心。

一位朋友向我抱怨，說她的朋友恩將仇報。她說為了給好友辦場熱鬧的慶生會，好不 容易租下某PUB，沒想到對方卻堅持不來，說那種地方她不習慣。氣憤之餘，這位朋友大發牢騷：「為了妳，不知花了多少心血，真是不知好歹！」沒想到對方只淡淡回了一句：「是妳在過生日，還是我過生日？」這話頗富玄機。

許多時候，我們用自己的方式與標準去經營友誼，卻往往忽略了對方的存在。堅持只用自以為是的方法經營友誼，它會帶來許多壓力。此因你認為付出許多，對方卻拒絕湧泉以報。拉扯之間，友誼即出現裂痕。雙方積怨壓在心中，時間一到，火山整個爆發，友誼終於壽終正寢。

所以，即使世間知音難尋，但如能學習先做別人的朋友，成功的機會才較大。一個有智慧的人，會先選擇交往的對象，其後視情況決定深交的程度。有的朋友在特定時空中如魚得水，過了則船過水無痕。唯有知音，歷經歲月滄桑而更加燦爛；然而雙方的付出卻是先決條件。

因此，當你在人生旅途中巧遇好友時，最好用經營事業的心情來處理友誼。許多人跟著感覺走，最後多半抱憾終生。人會改變，但許多特質卻恆久如常，例如喜歡別人了解自己的嗜好與背景，不喜歡被人操弄，渴求對方的諒解，厭惡朋友的疑心。人們多半希望受苦時朋友伸出雙手，成功時也贏得對方的祝福，而後者卻往往很難做到。

拿捏之間，需要一生不斷的學習。

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Orignal From: 學習做朋友

人生八大真相

1."不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始。"—格雷斯.漢森。
有一個人搭船到英國，途中遇到暴風，全船的人驚慌失措，他看到一個老太太非常平靜的在禱告，神情十分的安詳。等到風浪過去，全船脫離了險境，這人很好奇的問這老太太，為什麽一點都不害怕。老太太回答："我有兩個女兒，大女兒叫馬大，已經被上帝接走，回到天家，二女兒叫馬利亞住在英國。剛才風浪大作時，我就向上帝禱告，如果接我回天家，我就去看大女兒，如果留我性命，我就去看二女兒，不管去那裡我都一樣，所以我怎麽會害怕呢？"
無論是什麼樣的遭遇任何事，總不致懼怕。把命運交託上蒼，充實而用心的過好每一天。

2."傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習"—巴西諺語。
有一個楞頭楞腦的流浪漢，常常在市場裡走動，許多人很喜歡開他的玩笑，並且用不同的方法捉弄他。其中有一個大家最常用的方法，就是在手掌上放一個五元和十元的硬幣，由他來挑選，而他每次都選擇五元的硬幣。大家看他傻乎乎的，連五元和十元都分不清楚，都捧腹大笑。每次看他經過，都一再的以這個手法來取笑他。過了一段時間，一個有愛心的老婦人，就忍不住問他："你真的連五元和十元都分不出來嗎？"流浪漢露出狡黠的笑容說："如果我拿十元，他們下次就不會讓我挑選了。"
當人自以為聰明時，其實正顯出愚昧和無知。讓我們多以柔和謙卑的態度與人相處，那才真正是智者的作為。

3."多數人的失敗不是因為他們的無能，而是他的心志不專一。"—吉魯德。
有一個外科醫生告訴學生："當個外科醫生，需要二項重要的能力：第一、不會反胃，第二、觀察力要強。"接著，他伸出一隻手指，沾入一碟看來令人作嘔的液體中，然後張口舔舔手指。他要全班學生照著做，他們只好硬起頭皮照做一遍。醫生頷首一笑說："各位，恭喜你們通過了第一關測驗。不幸的是，第二關你們都沒通過，因為你們沒注意到我舔的手指頭，不是我探入碟中的那根手指。"
你有沒有仔細而認真的觀察，現在從事的工作是否有不佳之處？及時調整，永遠不晚。一個認真的人也必是一個智慧的人。

4."沒有烏雲，沒有暴風雨，便沒有美麗的彩虹。"—芬生。
有一朵看似弱不禁風的小花，生長在一棵高聳的大松樹下。小花非常慶幸有大松樹成為她的保護，為它擋風擋雨，每天可以高枕無憂。
有一天，突然來了一群伐木工人，兩三下的功夫，就把大樹整個鋸了下來。小花非常傷心，痛哭道："天啊！我所有的保護都失去了；從此那些囂張的狂風會把我吹倒，滂沱的大雨會把我打倒！"遠處的另一棵樹安慰她說： "不要這麽想，剛好相反，少了大樹的阻擋，陽先會照耀、甘霖會滋潤；弱小的身軀將長得更茁壯，盛開的花辦將一一呈現在燦爛的日光下。人們會看到並且稱讚說，這朵可愛的小花長得真美麗啊！"
當失去了一些以為可以長久依靠的東西，自然會有難過及割捨的痛苦，但其中卻隱藏著無限的祝福和機會。日後回首時，你才驚訝自己成長的痕跡，是那麽清晰明顯，甚至是令人滿心喜悅的。

5.沒有失敗，只有暫時停止成功。
如果你已經為人父母，當你的孩子正在學習走路時，你會給他幾次機會？
你會在他跌倒十次之後，讓他改坐輪椅嗎？
還是只給他二十次學走的機會，若學不會走路就要他放棄？
或者當你身邊有五十個人叫囂著勸你放棄，你就決定讓他坐輪椅呢？
我想你的答案是：不會。
的確，當我問每一位父母，會給你的孩子幾次機會呢？
他們都說：我會給他無數次機會，直到他站起來，學會走路為止！
是的，一直堅持到底者，最終都會站起來。
為什麽許多父母只給孩子一次聯考的機會？
為什麽常用失望的口氣告訴孩子不適合某種行業，要求他轉行呢？
而許多人竟也因為沒有堅定的信念，一遇挫折就認為自己能力不足，因此放棄了他們的理想。
其實，凡事沒有失敗，只有暫時停止成功。

6.上帝的延遲並不是上帝的拒絕。
有一個人，他在二十一歲時，做生意失敗。
二十二歲時，角逐州議員落選。
二十四歲時，做生意再度失政。
二十六歲時，愛侶去世。
二十七歲時，一度精神崩潰。
三十四歲時，角逐聯邦眾議員落選。
三十六歲時，角逐聯邦眾議員再度落選。
四十五歲時，角逐聯邦參議員落選。
四十七歲時，提名副總統落選。
四十九歲時，角逐聯邦參議員再度落選。
五十二歲時，當選美國第十六任總統。
這個人就是林肯，因為他堅信上帝的延遲，並不是上帝的拒絕，因此能屢僕屢起，最終成就不凡。

7.重要的不是發生了什麽事，而是要做那些事來改善它。
佛家說逆境是"增上緣"，可遇而不可求。
遇到困難時，重要的不是發生了什麽事，而是你即將用什麽態度來面對，做些什麽事來改善它,而不要逃避，更不能放棄。

8.自己對自己的生命完全負責。

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Orignal From: 人生八大真相

生活中的潮起潮落,都是種試驗

假如世界唯存一人，還有高山流水競相陪伴，桂下嫦娥難耐月宮淒涼，還有玉兔、吳剛相依相戀；殫精竭慮，孤獨無援的時刻，一種悟性會使你心地開闊，摒棄凡塵雜念。

獨悟人生，是遠古鼻祖對石犁耕地的勞累發出的那種積怨；
獨悟人生，是花兒綻開笑顏；
獨悟人生，憑添無窮力量，使坎坷之路變得平平坦坦。

人生，平凡的字眼；人生樸素的語言，深邃中透著含蓄的詩篇。
獨悟人生，能讀懂人生真正的內涵：恨迷惘的從前；愛朝霞璀璨的明天，讓思緒平平安安，讓行為剛毅、果斷，讓理想氣沖鬥牛，讓事業轟轟烈烈，可歌可讚。如鮮花盛開，給人以難忘的一現；像潮起潮落，讓人們知道一年四季的更換。
獨悟人生，行走在理想的江畔，等在夜半鐘聲的時刻，迎接到客的船。
獨悟人生，會行諸多方便，不至於使你舉步維艱，催你向善，分離積鬱心中的憂怨，瀟瀟灑灑憧憬明天。

獨悟人生，讓你品嚐快感，沿緣生命之纜勇往直前；品嚐歲月如鉤，普渡似水流年。彳亍而行，勾勒如詩的畫卷。
獨悟人生，徜徉愛河，中流擊水；獨悟人生，心聲鐫刻不朽的浮雕，熠熠生輝。
一路走，一路迷失。迷離中漸漸學會，不管你走向何方，是天堂抑或地獄，是順心抑或煩心，自己都會用虔誠的心情全力以赴。

不要知難就尋求幫助，不要一有不如意就怨天尤人。一番的獨悟人生，使你能夠學會自力更生、生產自救。朋友可能搖擺，愛人可能背叛，令人難以置信的飛來意外可能瞬間來到你眼前，就連你平日里最值得依賴的親人，也終有一天會駕鶴西去、撒手人寰，你如何去對待？ 。誰都不能完全依賴，什麼事都要面對承載。人內心之傷，晃如白晝之月掛在天外，表面似乎平靜如海，內心卻傷得實在，彷彿永遠無法填平累世的情債。這個時候就需要你坐下來，靜靜地去思考，摒棄過去或是現在的傷痛與悲哀，靜心生起一絲闊達的胸懷。 "日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。"快樂要有悲傷作伴，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷，請讓我們從容面對這悲傷之後的悲傷，苦難過後的苦難，微笑地去找尋一個全新的你。獨悟人生，正確對待生活的潮起潮落。

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Orignal From: 生活中的潮起潮落,都是種試驗

桃姐 - 預告記錄片

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Orignal From: 桃姐 - 預告記錄片

分手的八個階段

第一階段：


標誌：他突然很忙。
他突然很忙，當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。
你的反應就是：我要乖一點/或者他怎麼那麼忙你克制自己減少聯繫頻率
而他不會一點也不理你偶爾也給你發發短信打打電話
可惜已經不會有像聲詞
比如原來的“我到家了噢！”變成“我到家了”
PS 擁抱接吻變少


第二階段: 你開始質問


當第一階段持續一段時間的時候,你覺得你們沒有以前那麼熱情了,終於你開始質問他
為什麼最近都這樣?
這個時候,這種人不會直面地告訴你"我其實沒那麼愛你"或者"我已經愛上別人了"
他們通常會說:"沒有啊,最近比較累"或者"壓力很大"然後還叮囑你"不要亂想"
之後會有一端時間的緩和,你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你


第三階段: 你不主動聯繫 他不聯繫


當第二階段出現一些改良跡象的時候,你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段
但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候,他突然不主動聯繫你了
這就是所謂的第三階段出現的徵兆
這個時候,你發過去的短信 他也回
你打過去的電話 他也接
但是若非必要,不會主動聯繫你了
你的抓狂又開始無休止了:到底他在想什麼?他是不是不愛我了?我們怎麼會這樣?
一連串的問號讓你逐漸失去自我
你會討教身邊的朋友,會自問,情緒起伏很大,重心全部轉移到這段感情上去
但是他沒有說出來什麼的時候,你又不捨得分手


第四階段:當你開始說我們分手吧


這個時候女人一般會說我受不了了我們分手吧
其實,這個時候的心態是想挽回,不是真的要分手
通常,這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:不要呀;或者再給我一次機會
總之挽留你 不讓你離開
這個時候你的心情稍微好點了,覺得對方還是在乎你的
但是,這種好的心情還攙雜了很多不安
冷暴力的人就這麼吊著你的心情.


第五階段:緩和


這個階段,因為有了前面的第四階段,他們會對你稍微好一點
你會感覺對方回來了這個是帶著太多歉意的感情
不會持續很久 非常短


第六階段:當你開始相信愛情失而復得的時候


當你開始相信愛情失而復得的時候，他們開始回复第三階段不聯繫你
而且變本加厲。比如你發過去的短信，可能石沉大海
你打過去的電話可能關機了。


冷暴力分手第七階段：你已經瘋掉了，完全失去自我


當經歷了前面六個階段的時候，基本上你的人心態已經很差了
心情反复太強烈你動不動就哭等待他的信息等不到就哭走過你們曾經美好回憶的地方就
掉眼淚
你在分手和不分手之間來回徘徊
睡不著，吃不下 可惜這些他都不知道


冷暴力分手第八階段：你提出分手他沉默


要經歷很久很久的的第七階段，痛苦往返，朋友勸說、罵
你才會進入哀莫大於心死的第八階段
你發了短信說分手對方一片沉默的回應


總結——會使用這種分手方式的人


第八階段是你們分手的句號。一般會使用這種分手方式的人，都害怕承諾，沒有責任感
他們選擇逃避，他們連提分手的勇氣都沒有，其實這類人內心極度自卑
或許如果他們之中真的有人P腿的話，還能加速這種分手的進程
一般在沉默之後，你不理會他們，他們還會來找你
說：對不起……類似挽回但又模棱兩可的話
根本原因是他們沒辦法確定還是不是能夠愛你到底


經驗總結——為什麼最傷人？


這種分手方式的殺人於無形的地方在於讓你在很長一段時間內，情緒跟著他走
而且逐漸迷失自我每天都在糾結why 你的所有話題變成了他
你關注很多這方面的你關注朋友的經驗
你偶爾還要麻醉自己覺得他愛你你偶然又活在殘酷的清醒裡






總結——寫給那些正在經歷任何階段的朋友


親愛的，我好心疼你，因為你的疼我也疼過
可是真正愛你的人又怎麼會捨得讓你這麼傷心難過呢？
你問問自己他值得你這樣做嗎？換句話說，他不配。
你的內心是留戀他還是留戀你們之間未完成的愛情呢？
擁有過的計劃留給值得的對像你知道不會是他

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Orignal From: 分手的八個階段

素人天籟 Just A Dream_ by Nelly - Sam Tsui & Christina Grimmie-1080 Full HD

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Orignal From: 素人天籟 Just A Dream_ by Nelly - Sam Tsui & Christina Grimmie-1080 Full HD

SUNTORY PREMIUM MALT'S 啤酒 「歴史」篇 90s (繁中)

這支ＣＭ大量使用木下惠介導演的電影作品，
為了後期合成時將木村和香取兩人能完美地融進電影中，在前期拍攝時就花了很大的心思與功夫！
很厲害的一支好廣告！

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Orignal From: SUNTORY PREMIUM MALT'S 啤酒 「歴史」篇 90s (繁中)

《桃姐》(A Simple Life) Trailer

 
《桃姐》(A Simple Life)

導演 : 許鞍華
演員 : 葉德嫻、劉德華
09-03-2012上映

故事簡介
桃姐是侍候了李家數十年的老傭人，把第二代少爺Roger撫養成人。 Roger仍然獨身，留在香港居住和工作，而桃姐也繼續照顧 Roger，成為習慣。
一天桃姐在家中不知覺間暈倒，醒來時發現自己身在醫院，據診斷桃姐是中風了，必須利用物理治療儘量恢復活動能力；桃姐向Roger提出代她找一家老人院住下來。
Roger在百忙工作中為桃姐找合適老人院，桃姐出院並獲送到老人院，在環境陌生，院友怪異的情況下，桃姐強裝鎮定，Roger趕至照應，桃姐更表現一切應付自如。

   

當心喝水背後的陷阱!!

天氣越來越炎熱，大家喝水的次數也相對增加，但喝水的背後真的只有好處嗎？讓我們來看看究竟藏有哪些玄機！



夏季更要喝溫水

長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦"誤以為"人體內部的熱量已經散發出去，於是"下令"停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，餘熱蓄積，更易中暑。

另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音嘶啞、腹瀉、腹痛、胃痙攣等。部分女性長期喝冰水、吃冷飲，容易造成月經紊亂、痛經，甚至可能埋下婚後不孕的禍根。

專家提醒，夏季最適宜喝的還是溫水，喝與室溫相同的溫開水更佳。溫水不僅能保護和滋潤咽喉、腸胃，更有利於消暑、解渴。

同時，夏季水分流失大，需要補充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比較科學合理的。尤其是早晨剛起床的時候，先喝一杯250毫升的溫水，半小時之後再吃早餐，對腎臟及肝臟排毒非常有幫助。



關於喝水的14個真相

如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。

1、清晨慎補水

許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。

消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。

鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。

早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的飢渴。

2、餐前補水最養胃

吃飯前還要補水嗎？那不是會沖淡胃液影響消化嗎？西餐有餐前開胃的步驟，其道理在於利用湯菜來調動食慾，潤滑食道，為進餐做好準備。那麼，飯前補水也就有著同樣的意義，進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。

3、多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分錶不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分(有兩懷呦)。加之日常飲食講究的就是乾稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。

4、記住利水食物

所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。

補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。



5、暢飲與美容無關

身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒有光澤；飲水過少還容易發生便乾，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，不過現在很多添加維生素的飲料打出了美容牌，比如一種含乳飲料裡面含有​​維生素B6，其產品聲稱"能令皮膚潤滑細嫩" ，而現在含有這種"美容維生素"的飲料還真不少。正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險，二還可以預防冠心病的發生，也算有益無害吧。

6、水里的"殺機"

經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。

現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的設備存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次污染的源頭。

7、喝運動飲料的學問

劇烈運動前後不能補白水，也不能補高濃度的果汁，而應補運動飲料。運動飲料中應該含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性維生素，以補充運動中身體所失及所需。飲白水會造成血液稀釋，排汗量劇增，進一步加重脫水。果汁中過高的糖濃度使果汁由胃排空的時間延長，造成運動中胃部不適。運動飲料中特殊設計的無機鹽和糖的濃度會避免這些不良反應。運動飲料的溫度也講究，過高不利於降低體溫散熱，過涼會造成胃腸道痙攣，一般應口感清涼，溫度在10左右。

8、警惕酸味飲料

各種果汁飲料多采用檸檬酸作味劑，檸檬酸食用過多，大量的有機酸驟然進入人體，當攝入量超過機體對酸的處理能力時，就會使體內的PH值不平衡，導致酸血症的產生，使人疲乏，困倦。特別是在盛夏，由於天氣炎熱，出汗較多，人體會損失大量的電解質，如鉀、鈉、氯等鹼性成分，大量的酸味飲料更容易令體液呈酸性。因此，在夏季不宜過多飲用添加有機酸的酸味飲料。

9、甜飲料的陷阱

如果口渴的時候首先想到的是飲料，可是相當危險的。可樂、雪碧、芬達的含糖量是11%，超過了西瓜、蘋果、柑橘等很多種水果，一聽350毫升的可樂所含的能量等同於一片麵包、一個玉米或250克水果。各種果汁的含糖量與此相當，甚至還要更高於它。脈動、她/他、激活等看上去像水的維生素飲料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，對體重的影響相當可觀。也的確聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

10、淡鹽水的壞處

淡鹽水是指相當於生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途：一、大汗之後補充身體丟失的水分和鈉；二、腹瀉之後補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡；三、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部炎症造成的紅腫。

但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有高血壓的人飲用，特別是在早晨，當血液粘稠度最高時，飲用淡鹽水會加重口乾，促進血壓升高。

11、識破"花樣"水

純淨水，經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。

礦泉水，是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈鹼性，應該更有利於健康，但是不排除有機物污染的可能。

礦物質水，在純淨水中按照人體濃度比例添加礦物質濃縮液配製而成的人工礦泉水，標誌著飲用水科技的新高度。

12、愛運動更要會補水

運動補水要掌握以下原則：

a.不能渴時才補。因為感到口渴時，丟失的水分已達體重的2% 。

b.運動前、中、後都要補水。運動前2小時補250-500毫升；運動前即刻補150-250毫升；運動中每15~20分鐘補120-240毫升；運動後按運動中體重的丟失量，體重每下降1千克需補1升。

13、勤補水不明智

身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000~2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明你的身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處​​於感昌、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主動大量飲水。而一個健康人在不感覺口渴的情況下飲水超過2000毫升/天就實在沒有必要了，那隻不過是一再考驗自身的腎臟功能罷了。

14、維生素C飲料多喝無益

新上市的飲料中很多都含有維生素C，維生素C的益處自不必說，為了預防缺乏，每天人體需要補充60~100毫克。"酷兒"的維生素C含量為3~30毫克/100毫升，"脈動"為25~50毫克/100毫升，"她"是15毫克/100毫升，也就是說，飲用此類飲料一瓶獲得的維生素C就能滿足每天的需要量。那麼，如果你飲用2瓶、3瓶，甚至更多呢？會不會發生維生素C中毒的情況呢？好在維生素C的安全範圍廣，但是千萬不要以為它是多多益善的，過量攝入能引起泌尿系統結石，滲透性腹瀉以及大劑量維生素C依賴症。

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Orignal From: 當心喝水背後的陷阱!!