失去才能領略更多美麗

有個七十歲的日本老先生，

拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，

要求「開運鑑定團」的專家鑑定，

他說，他的父親說這是名家所價值數百萬元的寶物，

他總是戰戰兢兢的保護著，

由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。

結果揭曉，專家認為它是膺品，連一萬日圓都不值，

主持人問老先生：你一定很難過吧？

來自鄉下的老先生，

臉上的線條卻在短短時間內變得無比柔軟，憨厚微笑道：

「啊！這樣也好。

不會有人來偷，我可以安心的把它掛在客廳裡了。」

老先生的自我解嘲讓我感概：

失去，竟然可以比擁有輕鬆。

據說，有一個富翁，為了教每天精神不振的孩子知福惜福，

讓他到當地最貧窮的村落住了一個月。

一個月後，孩子精神飽滿的回家了，

臉上並沒有帶著被「下放」的不悅，

讓富爸爸感到不可思議。

爸爸想要知道孩子有何領悟，問兒子：

「怎樣？現在你知道，

不是每個人都能像我們過得這麼好吧？」

兒子說：

「是的，他們過的日子比我們還好。

因為－我們晚上只有燈，

他們有滿天星空。

我們必須花錢才買得到食物，

他們吃的是自己的土地上栽種的免費糧食。

我們只有一個小花園，

對他們來說到處都是花園。

我們聽到的都是噪音，

他們聽到的都是自然音樂。

我們工作時精神緊繃，

他們一邊工作一邊大聲唱歌。

我們要管理佣人、管理員工，

他們只要管好自己。

我們要關在房子裡吹冷氣，

他們在樹下乘涼。

我們擔心有人來偷錢，

他們沒什麼好擔心。

我們老是嫌菜不好，

他們有東西吃就很開心。

我們常常失眠，

他們睡得好安穩……。

所以，謝謝你，爸爸，

你讓我知道，我們可以過得那麼好。」

失去才能領略更多美麗。

在我們擁有的時候，總是害怕著失去，

但也許必須藉由失去，我們才能夠不再畫地自限，

反而擁有更多美麗的經驗。

這叫做積極性的自我安慰。

失戀了，斤斤計較你辜負我多少我有哪些不甘，是人之常情，

但分手自有分手的理由，何不在痛過之後自我安慰：以前老是擔心會分手，

現在沒什麼好擔心了，

以前總在抱怨他對我不好，現在我再也不必受到不好的對待。

以前只能守著一株草，現在到處都可能有芳草。

如果不要只著眼於一時的失去，

失戀，失業，失婚，都可能帶來更寬闊的視野。

只要不失去生命，我們依然大有可為。

我一直相信一句老話：

如果老天爺為你關一扇門，一定會為你開一扇窗。

雖然，大部分的時候，從門到窗的距離，可能超乎想像的長，

我們還是要找到那條路，

從門，走到窗口那邊，才會看到一大片藍天。

藍天，原本就在，

只是我們一直把自己關在房子裡。

手酸了就放下，心累了就放下

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃 茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（HeartSutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁 ，一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up,
and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣， 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事放下來吧。

誰願放手??

告訴你一宗意外。

這是一個早上，媽媽正在廚房清洗早餐的碗。

有一個四歲的小孩子，自得其樂地在沙發上玩耍，不久之後，媽媽聽到孩子的哭啼聲。究竟發生什麼事呢？

媽媽還沒有將手抹乾，就衝出去客廳看看孩子去了哪裡。

原來，孩子仍坐在沙發上；但是，他的手卻插進了放在茶几上的花樽裡。

花樽是上窄下闊的一款，所以，他的手伸了入，但伸不出來。母親用了不同的辦法，把卡著了的手拿出來，但都不得要領。

媽媽開始焦急，她稍為用力一點，小孩子就痛得叫苦連天。

在無計可施的情況下，媽媽想了一個下策，就是把花樽打碎。

可是她稍有猶豫，因為這個花樽不是普通的花樽，而是一件價值連城的古董。

不過，為了兒子的手能夠拔出，這是唯一的辦法。

結果，她忍痛將花樽打破了。

雖然損失不菲，但兒子平平安安，媽媽也就不太計較了。

她叫兒子將手伸給她看看有沒有損傷。

雖然孩子完全沒有任何皮外傷，但他的拳頭仍是緊握住似的，無法張開。

是不是抽筋呢？媽媽又再驚惶失措。

原來，小孩子的手不是抽筋。他的拳頭張不開，是因為他緊捉著一個十元硬幣。

他是為了拾這一個硬幣，所以令手卡在花樽的口內。

小孩子的手伸不出來，其實，不是因為花樽口太窄，而是因為他不肯放手。

感情的事，很多時都是盲目的。

你曾為他做的，當日，你是多麼的覺得天經地義；今天，你卻感到荒謬到極。

盲目是幸福的，只要盲目能維持一生一世。

問題是，有一天，我和你都會像小孩子一樣，發現自己被感情問題卡住了，動彈不得。

問題出現了，你煩得天都要倒下來。

你希望尋求方法解脫，但全都徒勞。

別人說：「問題不是你所想的複雜，只是你肯放手就解決。」你卻偏偏不肯放手。

這時，你不會想：「這樣值不值？」

你只會自問：「我還愛不愛？」

只要是愛，你覺得再沒有甚麼要猶豫。

你會很努力解決彼此之間的問題。

你一直守去，你不會放手。

其實，放手就立刻解決問題，只是大家都逃避這個事實。

你寧願受著牢籠，都不願解脫。

「這段感情值得這樣磨下去嗎？」你的朋友會勸你放棄。

你不相信，這份愛，只是一枚十元硬幣。

你忍痛執著這份感情，不惜代價，消耗了許多眼淚，虛度了不少的歲月，粉碎了很多機會。

放手，帶來更大的釋放。為了區區十元，打碎了一個古董花樽，小孩子當時不會了解，也不會後悔，因為那時資訊不全。

他不了解他執著那個硬幣的機會成本是那麼大。

他長大了之後，才會了解花樽的價值，才會明白自己昔日的愚昧。

你固執感情，不肯放手；我只好惟願你不會長大，一生都不會後悔。

天下沒有永遠對或永遠錯的價值觀

朋友手拿一份報紙 ，說要讓我做一個小小的測驗，我欣然同意了。

問題一：如果你知道有一個女人懷孕了，她已經生了八個小孩，
其中有三個耳朵聾，兩個眼睛瞎，一個智能不足，
而這女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎?

我剛要回答，朋友制止了我，又問我第二個問題。

問題二：現在要選舉一名領袖，而你這一票很關鍵。

下面是關於這三位候選人的一些事實


候選人A：
跟一些不誠實的政客有往來，而且會咨詢占星學家。
他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝 8─10 杯的馬丁尼。

候選人B:
他過去有兩次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，
大學時吸過鴉片，而且每天傍晚會喝一夸特的威士忌。

候選人C:
他是一位受勛的戰爭英雄，素食主義者，不抽煙，

只偶爾喝一點啤酒。從沒有發生過婚外情。

請問你會在這些候選人中選哪一個?

朋友讓我把答案寫在紙上，然後告訴我說:

候選人A是 : 富蘭克林﹒羅斯福，
候選人B是 : 溫斯頓﹒邱吉爾，
候選人C是 : 亞道夫﹒希特勒。

我聽了答案後，驚訝地張大了嘴巴。


朋友表情凝重地問我，你是不是為世界人民選擇了希特勒 ? 那你會建議這位婦女墮胎嗎 ?

我說，這個問題不用考慮，我們受計劃生育優生優育教育多年了，都生那麼多歪瓜劣棗了，就別再添亂了。當然墮胎啊！

朋友說：你殺了貝多芬，她是貝多芬的母親。

我又一次吃驚地張大了嘴巴。

朋友說：嚇一跳吧 ? 本來你認為很好很人道主義的答案，結果卻扼殺了貝多芬、創造了希特勒 ?


最後朋友總結道：所以不要用既定的價值觀來思考事物，你認為絕對正確的價值觀，會害你犯下最大的錯誤 !!。

我抓過朋友手中的報紙，原來真是一個測驗題，題目是《你的決定毀滅了誰》。

婚姻中，有一種感動叫做守口如瓶

男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。

他不忘編造一些故事欺騙女人。

他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵
笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。
他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。

到了傍晚，男人換一副笑臉回家。

他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。

5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。

那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。

勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。

組長說:你別幹了，你這身子骨不行。

”男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。

男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。

下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。

他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，

讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”

他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，

卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？

”男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。

”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。

疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。

男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。

他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。

那天晚飯後，女人突然說︰你別在那個公司上班了吧，

我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，

明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？
”女人說，“換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。
”於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。

那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。

他知道，這一切其實瞞不過女人的。

或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。

是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？

是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？

還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？

他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。

其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？

男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。

男人知道木耳可以清肺。
粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。

男人想，那也是女人精心的策劃。

還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，

因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，
她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。

事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。

是男人的，也是她的。

她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。

男人站在陽台看城市的夜景， 終有一滴眼淚落下。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。

其實還有一種感動，叫做守口如瓶。

想想

想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？有什麼目的，真的是你非達到不可的？有什麼人，真的是你非留戀不可的？你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，你只能在有限的時間裡做有限的事， 到有限的地方，認識有限的人。所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！

你今天心情好嗎？

你不說話，但眼底的神色已回答了一切。 那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。「煩腦」這種煩人的東西是想出來的 啊，若是不想就不存在，
你沒聽過這句話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

多心

有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。 於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。 多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。

你是一塊磁鐵

相不相信？其實你是一塊磁鐵。 當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。 相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。 因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的? H事 境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

喜歡自己

你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，夾纏在公眾事物與私人情感之間，你`覺得一事無成。於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

飯後八不急

不急於吸煙：飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ; 環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝﹑腦及心臟血管。
不急於飲茶：茶中大量鞣酸可與食物中的鐵﹑鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
不急於洗澡：飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐ 從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於上床：俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於散步：飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退﹑血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。
不急於開車：事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以 後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失誤。
不急於吃水果：飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
不急於鬆褲帶：飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。