活著

有一個人很害怕死亡。
他心裡想著：「死亡是在前面呢？還是在後面呢？」
他想到：「人總是在往前跑的時死亡，例如飛機失事、車禍喪生。所有的動物也都是在往前逃命的時候，被捕殺的。從來沒有動物是在後退時喪生，所以，死亡是從後面追趕的。」
他得到一個重要的結論：「要避免被死亡追上的唯一方法，就是走得更快速、更匆忙。」
於是，他每天總是行色匆忙，不論是吃飯、工作或走路，都比從前的自己快了三倍。
有一天，他匆匆忙忙的趕路時，突然被一個白鬍子的老人叫住。老人問他說：「你如此匆忙，是在追趕什麼呢？」
他說：「我不是講追趕，我是在逃開呀！」
「逃開什麼呢？」老人問。
「逃開死亡！」
老人說：「你怎麼知道死亡是在後面呢？」
他說：「因為所有的動物都是在往前逃命被死亡追上的。」
老人說：「你錯了！死亡不是在起點時追趕，而是在終點時等候的。不論你跑快或跑慢，都會抵達終點。」
「你怎麼知道？」
「因為我就是死神呀！」老人說。
那個人大驚失色：「你今天出現，莫非我的死期到了？」
死神說：「喔！你不用害怕，你的死期還沒有到，只是你一直跑得太快，我的兄弟「活著」一直向我抱怨趕不上你，如果你不和他會合，如死亡又有什麼兩樣呢？他特別請我通知你慢一些呀！」
「我要如何才能和「活著」會合呢？」
死神說：「首先，你要站著不動，把心靜下來，然後你要環顧四周，用心體會、用愛感覺、用所有的力量來品味，活著就會趕上你了。」
當他把心靜下來的時候，老人說：「你回頭看看，我的兄弟來了。」
他一回頭，老人不見了，卻看見了從來沒有看見的、美麗的街景。

真正的幸福，只有當你真實地認識到人生的價值時才能體會到。 -- 穆尼爾 納素夫

重複一次別人的話

一個大老闆管理員工頭頭是道，可是卻怎麼也管不住自己的兒子，直到有一天，他試著重複兒子說過的話後，一切有了改變..................................請看以下故事

李先生，是一個在台中經營出口加工廠的老闆，工廠加公司有五六百名員工的規模，由於自身積極的投入，不管是在業務上或是在管理上，均有相當的成效，在運籌帷幄間，指揮若定，威風八面，宛如領軍千萬的大將，好不神氣。

可是，他就是對他兒子沒辦法，那種代溝，對他們父子倆，就像是台灣海峽般，怎麼樣也無法跨越，每次一見面，講沒三句話，又是拍桌又是摔門，弄得家中雞飛狗跳。

這天，又是因為兒子的晚歸而再度上演鐵公雞，就在雙方面紅耳赤之際，兒子突然間就住了口，然後一字一字的說出：「爸，再這樣吵下去也不是辦法，我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽？」

「啊？！」李先生真的嚇了一跳，壓根兒也沒想到有這怪招。

「你說……………你說……………作父親的太能幹，當然看不起兒子。」

「不對！你再想想看，我是這麼說的嗎？」

「渾小子！那你怎麼說的？你自己說過的話，你自己為何麼不再說一次？」

兒子突然間笑出聲：「你看！從頭到尾，我說什麼你都沒有在聽，那些話是你自己想的，我可沒這麼說。我們不是要溝通嗎？那麼，我說什麼，你重複一次給我聽，再輪到你說，我來重複」。

「喂！哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去！！你是真的想氣死我啊！」

「爸！我們就試試看吧！否則這種爭吵會沒完沒了的，你再想一想我到底是怎麼說的？」

李先生想一想，終於承認，「我真的想不起來，你再說一次好了」

「好吧！我說，父親很能幹，兒子一方面很佩服，一方面怕自己跟不上，心裡多少有點壓力。」

李先生冷靜一想，他說的合情合理，自己怎麼會那麼激動？

結果，這天晚上，他們父子兩竟然可以談上兩個小時而不吵架，這個效果連李先生也意想不到。

一覺醒來，雖然睡眠不足，但李先生可是神精氣爽，一大早就到公司。因為早上要開一個重要的採購會議，討論的是未來所要採購價值一千萬的機器，到底要用美國貨好、還是日本貨好。依採購部的報價，日本製的價格便宜，東西也不差，可是工程師卻主張買美國貨。

會議場上，李先生讓總工程師發表意見，這是一種表面上的禮貌，總工程師也知道，老闆作久的人，多少喜歡獨斷獨行，什麼事情早就心有定見，經驗告訴他，老闆問他只是個形式，誰不想省錢？老闆要買那一種大家早就心知肚明，因此他無精打采，說不到五分鐘就說沒意見了。

若是往常，李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲，享受那種權威感，今天竟然是…………

「總工程師，我來重複你的要點，你看我說的跟你的意思一不一樣；日本製的機器，價格雖然便宜，東西也不錯，可是將來如果出了毛病，要他們來作售後服務，問題就來了，他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通，找來的翻譯對精密儀器又是外行，機器壞在哪裡，我們無法充分瞭解，下次再發生一樣的問題，還是要請他們的人來，說不定還會耽誤生產時間，如此算下來，買美國貨還比較便宜！」

隨著李老闆的重複說明，總工程師眼睛漸漸亮了起來，他打起精神，再次補充，就著麼你一言我一語的，大家滔滔不絕的討論了起來…………

各位，如果是要吵架，彼此只顧著反擊對方就好了，如果是要解決問題，就應該誠心去理解對方的想法，那麼，重複對方的話，一方面可以讓對方放心，知道你們之間沒有誤解，另一方面，也可以讓你在反擊或下結論前，把對方的意思消化一下，通常，這時你會發覺，吵架不再是吵架，而是積極的溝通了。

如果不先放下怎能結善緣?

每個人的成長背景不同，所產生的性格自然不同，相對地每個人所執著也會不同。

雖然，我們凡夫俗子都是在貪、瞋、癡、慢、疑、五欲中遊盪。因性格差異上，產生的執著分別深淺不同，而導致的果報也不同，本篇文章，予我很大的警勵作用，也讓我自省一個晚上。服務業工作，人與人相互的溝通是很重要的課題，面對來自不同的族群，所生的問題在自己人生歷練上都是成長磨練。如果，我們不能先放下自我的意識主觀，怎能心平氣和、充滿笑容，站在對方的立場著想，用心為對方做事，結下善緣呢？

如果不能覺察自己的偏執，就會被自己的好惡所蒙蔽，也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準，去衡量外在環境。

合乎自己的標準，就起了貪愛心，不合標準，就起了厭惡心，這個分別心，就是煩惱的根源。

女人對男人的18種錯誤認識

在男女複雜的關係中，女人無邊的猜想更是拉大了雙方的距離。對比自己，有沒有以下這些幼稚的想法呢?或許改變這些看法，就能改善雙方的態度、提升彼此的感情質量。

彼此之間的認識，需要再進一步了

1.男人談戀愛是為了結婚。

事實是：
他可能是想和你上床，可能是為了工作調動，可能是為了在哥們兒面前炫耀，也可能是真的喜歡你，但絕對不可能一開始就是為了結婚。婚姻對絕大多數男人是一件迫不得已的事。

2.只要多花心思，我就可以改造他那個令我討厭的缺點。

事實是：
即使最溫順的男人，也比你想像的固執。所以你對男人的缺點，要麼放棄，要麼全盤接受。
　
3.男人會因為我品性好而著迷。

事實是：
很不幸，男人會因為你品性好而娶你做太太，但你吸引他的最大籌碼永遠只能是容貌。
　
4.也有男人能做到一輩子隻愛一個女人，雖然這種男人很少。

事實是：
不好意思，—個也沒有。男人的口味會隨他的年齡、身份、閱歷等等不斷翻新。
　
5.年紀大的男人就不會花心了。

事實是：
男人相信他們在任何年齡都像史泰龍—樣性感。
　
6.男人自會為家庭發展作翔實計畫，所以小女人過好每一天就夠了。

事實是：
男人惟一會計畫的事情是工作，至於家裏兩年後會過成什麼樣子……想那麼多無聊的事幹嗎?
　
7.男人不愛八卦。

事實是：
男人其實比女人更八卦，如果他總是在你面前扮深沉，那是因為他覺得你還不值得信任。
　
8.真正愛我的男人會為我不斷降低底線，委曲求全。

事實是：
每個男人心裏事先都已經設定好底線，只要你觸犯，再愛你他也會轉身離開。

9.男人從不認為自己有錯。

事實是：
男人從不在嘴上承認自己有錯，很多時候他心裏其實已經意識到自己的錯誤了。
　
10. 男人都很堅強。

事實是：
那是因為女人需要這樣。如果可以，男人也希望像你—樣工作時偷偷懶，遇到不順的事隨便掉眼淚或者撒潑耍賴。
　
11.男人最願意伺候女人。

事實是：
這句話沒有錯，但有一個重要前提是，你也願意伺候他。

12.男人喜歡野蠻女友。

事實是：
除非你像全智賢—樣漂亮，否則還是老老實實做溫順的黃臉婆吧。
　
13.男人說“我配不上你”，是因為他自卑。

事實是：
他的真實意思是“你配不上我”。

14.男人說“我愛你”時，他心裏可不一定怎麼想呢。

事實是：
除去正牌花花公子，—般男人不太喜歡對女人說這三個字，他寧可換成“我喜歡你”、“我覺得你很適合做太太”—類，所以如果他對你說了，百分之九十九是真的愛上了你。
　
15.男人喜歡有風情的女人。

事實是：
男人喜歡你在他—個人面前賣弄風情，而不是在大庭廣眾之下，更不可以針對另外的男人。
　
16.男人最愛大胸脯。

事實是：
胸大胸小對男人其實沒那麼重要，重要的是裏面不可以是鹽水袋或者矽膠。從這點來說，女人迷戀隆胸絕對是最愚蠢的自殺行為。
　
17.愛看A片的男人很色情。

事實是：
問題是，有不愛看A片的男人嗎?

18.男人想生男孩是因為想傳宗接代。

事實是：
男人想生男孩子，是為了在兒子身上實現他所有來不及實現的夢想。

示弱是一種境界

澳洲有一個故事：說性烈之馬生命一般較短。因為難以馴服，故不免遭被殺食肉的命運。相反，那些“示弱”的馬，因為較易馴服，往往能夠賽場奪冠而被精心飼養，自然，其亦得以延命。
李康《命運論》曰：“木秀於林，風必摧之﹔堆出於岸，流必湍之﹔行高於人，眾必非之。”從自然界到人類社會，“嫉妒”似乎無可避免。要趨利避害，“示弱”有時不失為一種有效的方法。

事業上的成功者，生活中的幸運兒，被人嫉妒是客觀存在的。在無法消除這種社會心理之前，適當地“示弱”可以將其消極作用減少到最低限度。其實，自然界也是一樣。竹子唯其隨風“低頭”，狂風過后依然可以昂首挺胸。

有位大學畢業生，在擇業招聘書上寫下了自己“不太合群”的弱點。意想不到的是，招聘單位反而錄取了他。在招聘單位看來，實事求是地說出自己的個性弱點，恰恰是其誠實守信的表現。真誠地坦露自己某些方面的弱點，往往是一種有益的處世之道。從這個意義上說，“示弱”不也是一種境界嗎？

常言道：尺有所短，寸有所長。地位高的人在地位低的人面前，誠懇展示自己經驗有限等弱點，成功者不回避自己的失敗記錄，有一技之長的人承認自己在其他領域上的不足等，其意義絕不僅僅在於處世智慧。至於那些因偶然機遇獲得成功的人，則更應宣示自己的幸運。沈從文雖然小說寫得很好，在世界上都有影響，可他的授課技巧卻很一般。他頗有自知之明，上課時開頭就說：“我的課講得不精彩，你們要睡覺，我不反對，但請不要打呼嚕，以免影響別人。”這麼“示弱”地一說，反而贏得滿堂彩。作為中國當下身價最高的體育明星姚明，我們從沒聽說過他的乖戾、狂妄等傳聞，即使外界對他有一些誤會，他也甘心“示弱”，以一貫的從容、自信、優雅來輕鬆化解，從未見他動輒頤指氣使。正因為他低調處事、與人為善，才受到很多人的喜愛和尊敬。

強者“示弱”，無論對於自己還是對於弱者，都能有所收獲。因為強者以弱者的姿態行事，人自然會謙虛謹慎，別人也樂意接受。如此，則強者更強。而對於弱者，則能從中獲得慰藉、平衡，從而在心平氣和中自覺向強者學習，並有所進步，有所提高。

對於強者，“示弱”便是放低位置、降低姿態，讓弱者充分感受到人格上的平等，並獲得充分的人格尊重。對於成功者，既“抓大”又不肯“舍小”，到頭來，必因 “小”失“大”。從這個意義上說，一個真正甘心“示弱”的人，必是一個以事業為重而敢於負責的人，一個豁達大度、寬宏大量的人，一個充滿人情充盈智慧的人，一個處世淺淺而悟世深深的人。

在職場上老闆最欣賞的人

在職場上，苦勞不會成功，其實企業最欣賞的人才，是具有高度 common sense 的人， 換句話說，就是要work hard, work smart, work happy特質的A級人才。

．努力工作≠績效

是不是最努力工作的人就一定受到主管賞識呢？有三個檢視標準或許可以提供大家做為一個參考：Work Hard, Work Smart, Work Happy。

你是不是很努力工作，但不快樂呢？這時或許可以檢核自己一下，工作的方式是不是夠smart？ 在這裡跟大家分享一個故事，或許可以引發大家一些思考與想法。

小芬與小美畢業於某國立大學企管系，同時進入一家中型企業，擔任企劃專員? 漱u作。

小芬做事努力認真、守分務實，常常自動留下來為公司加班，工作到很晚才下班。小美呢？只見她每天嘻嘻哈哈，工作輕鬆又愉快，每天都會主動去找主管聊天，給人一種跟主管感情很好的印象。

1年後，小美獲得主管升遷，委以重任，小芬則只獲得象徵性的加薪鼓勵。這讓小芬非常不平，認為小美工作又沒自己認真，只會逢迎拍主管馬屁，憑什麼考績反而比她好？而且還受到公司的重用。自己為公司付出許多，夙夜匪懈地工作，反而落得一場空，於是遞了辭呈。

．少了一根筋

就在小芬工作的最後一天，總經理找小芬晤談。剛好中秋節快到了，公司正在考慮該買什麼中秋禮送給客戶？總經理說，「小芬，可不可以請妳到南門巿場跑一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小芬心裡很疑惑，不知道主管為什麼要她跑這一趟？

因為這並不是她負責的工作啊！但她還是乖乖地依照主管的要求，搭計程車到南門巿場。

過了20分鐘，小芬回到辦公室，向總經理報告，「南門巿場有賣大閘蟹。」總經理接著問她，「南門巿場的大閘蟹怎麼賣？算斤？還是算隻？」小芬一臉茫然，無法回答。於是又跑了一趟南門巿場，30分鐘後又回來報告，「南門巿場大閘蟹算隻賣，每隻350元。」總經理聽了之後，當著小芬的面，把小美找了進來，並吩咐小美，「麻煩妳到南門巿場去一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小美馬上問總經理，「請問大閘蟹是有什麼用途嗎？」總經理回答她，「中秋節快到了，打算送客戶大閘蟹做為中秋賀禮。」

小美立即出門。過了1個多小時，小美回來了。一進門，就見她眉飛色舞地拎著兩隻大閘蟹。向總經理報告，「南門巿場有兩家攤位賣大閘蟹。

第一家的大閘蟹，每隻平均4兩重? A每隻賣350元。第二家的大閘蟹，每隻平均6兩重，一隻550元。我建議，如果總經理自家食用可以買4兩重的，肚白、背綠、金毛，看起來很新鮮。如果總經理要送人，我建議買6兩重的，看起來比較有分量。我各買了一隻帶回來給總經理參考。」

．做事Smart有方法

聽完小美的報告之後，總經理轉頭問小芬，「妳看出妳們之間有什麼不同了嗎？」小芬一副恍然大悟的神情，趕忙點頭表示她明白了！ 總經理向小芬進一步說明，「一樣是去南門巿場看看有沒有賣大閘蟹，妳們蒐集回來的巿場情報與態度截然不同。

小芬，妳很認真沒有錯，但是妳並沒有思考這項任務的需求是什麼？只是一個口令一個動作，得來來回回好幾趟才能把一件事情做好。而小美呢？不用我多交待，一次就把事情搞定，她不僅蒐集了完整的巿場情報，甚至也提出建議與分析，協助我做為判斷的參考。」

．苦勞不會成功

小芬聽了不禁自慚形穢，同時她也很謝謝總經理為她上了一堂寶貴的一課，點醒她的負面思維。

The race is not to the swift or the battle to the strong, nor does food come to wise or wealth to the brilliant or favor to the learned: but time and c hance happen to them all.

快跑的未必能贏，力戰的未必得勝；智慧的未必得糧食，明哲的未必得資財，靈巧的未必得喜悅；所臨到眾人的，是因為「時間」與「機會」。

來源：網路流傳

體諒你身邊最愛的人~~一生中最重要的人

事情發生在美國的一所大學。
在快下課時教授對同學們說「我和大家做個遊戲，誰願意配合我一下。」一女生走上台來。
教授說「請在黑板上寫下你難以割捨的二十個人的名字。」

女生照做了，有她的鄰居、朋友以、親人等等。
教授說「請你劃掉一個這裏面你認為最不重要的人。」女生劃掉了一個她鄰居的名字。
教授又說「請你再劃掉一個。」女生又劃掉了一個她的同事。
教授再說「請你再劃掉一個，一生中最不重要的人。」女生又劃掉了一個。

最後，黑板上只剩下了三個人，她的父母、丈夫和孩子。
教室非常安靜，同學們靜靜的看著教授，感覺這似乎已不再是一個遊戲了。
教授平靜的說「請再劃掉一個。」
女生遲疑著，艱難的做著選擇……她舉起粉筆，劃掉了父母的名字。
「請再劃掉一個。」身邊又傳來了教授的聲音。
她驚呆了，顫巍巍地舉起粉筆緩慢而堅決的又劃掉了兒子的名字。
緊接著，她哇的一聲哭了，樣子非常痛苦。
教授等她平靜了，問道「和你最親的人應該是你的父母和你的孩子，因為父母是養育的人，孩子是你親生的，而丈夫是可以重新再尋找的，為什麼丈夫反倒是你最難割捨的人呢？」
同學們靜靜地看著她，等待著她的回答。
女生平靜而又緩慢地說道「隨著時間的推移，父母會先我而去，孩子長大成人後肯定也會離我而去，真正陪伴我度過一生的只有…我的丈夫。」


☆丈夫
有時，他是妳最大的孩子
脫下西裝後，容許他換一張臉
容許他老是關不住牙膏蓋子……
容許他老是要努力暗示後
才記得妳的生日
其實，在堅強的外表下他的內心
也需要妳小小的縱容和溺愛

☆妻子
換個角色做做看
是否你要求她的
總是和要求媽媽的一樣理所當然
偶爾，換你拿起奶瓶
偶爾，換你穿上圍裙
柴米油鹽之外
多給她一點關懷、體諒
和甜言密語吧！

☆孩子
他的小手
將來是怎樣的大手？
要求他成績單上的數字
也教他欣賞大自然的法則
鼓勵他必須堅強
也要他有一顆柔軟的心
和它說話，不只用到嘴也用了耳：
在他長大之前和他站的一樣高看世界

☆父母
珍惜，在來得及的時候
孩子的哭聲總比父母的嘆息
得到更多的疼惜
你不會忘記孩子放學時間
卻忽略父母盼你回家的殷切
物質彌補不了精神的寂莫
最重要的是
多一點時間給父母

☆手足
Stand by me 站在我這邊
以為爸爸對哥哥偏心一點
媽媽對妹妹疼愛一些
其實，手心手背都是肉
血濃於水的親情
總在最需要的時候
他們就站在我這邊

☆情人
愛有多少，付出也要有多少
愛情不是單行道
他(她)的好更不是理所當然
生氣時，想想他(她)的可愛
抱怨時，想想他(她)的委屈
冷戰時，想想他(她)的溫暖
兩人都懂得付出，愛就會久遠……
畢竟，真心相愛並不容易，不要輕言別離
「送心愛的人回家；哪裡都順路！」


體諒你身邊最愛的人

最受尊敬 "商業領袖 "比爾蓋茲的人生體驗 做人十理

蓋茲的業界地位僅次於杜拉克

據權威英國《金融時報》調查：全球 25 個國家的 1000位 CEO、基金經理認為：微軟仍是最受尊敬的公司，並在企業創新、投資價值兩項中排名第一。　　

調查結果發現：商界舵手最重要的表現，是越來越注重領導的創新能力。在企業增長方面的突出表現，是穩中求勝的理念轉而改為主動出擊的新思維。

今天的比爾‧蓋茲成為最受尊敬的商界領袖，其地位和影響力僅次於世界管理學之父杜拉克。

蓋茲先生在一次講話中，語重心長地講了他的十條忠告，相信會對大家有所啟發。

蓋茲的十條 " 金口玉言 "

1.社會充滿不公平現象。 你先不要想去改造它，只能先適應它。 (因為你管不了它 )。

2.世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。 在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊。 (因為你越強調自尊，越對你不利 ) 。

3.你只是中學畢業，通常不會成為 CEO ，直到你把 CEO職位拿到手為止。 (直到此時，人們才不會介意你只是中學畢業 )。

4.當你陷入人為困境時，不要抱怨，你只能默默地吸取教訓。 ( 你要悄悄地振作起來，重新奮起 ) 。

5.你要懂得：在沒有你之前，你的父母並不像現在這樣 " 乏味 " 。你應該想到，這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。 ( 你永遠要感恩和孝敬他們，才是硬道理 ) 。

6.在學校裡，你考第幾已不是那麼重要，但進入社會卻不然。 不管你去到哪裡，都要分等排名。 (社會、公司要排名次，是常見的事，要鼓起勇氣競爭才對 ) 。

7.學校裡有節假日，到公司打工則不然，你幾乎不能休息，很少能輕鬆地過節假日。 ( 否則你職業生涯中一起跑就落後了，甚至會讓你永遠落後 ) 。

8.在學校，老師會幫助你學習，到公司卻不會。 如果你認為學校的老師要求你很嚴格，那是你還沒有進入公司打工。因為，如果公司對你不嚴厲，你就要失業了。 ( 你必須清醒地認識到：公司比學校更要嚴格要求自己 )。

9.人們都喜歡看電視劇，但你不要看，那並不是你的生活。 只要在公司工作，你是無暇看電視劇的。 (奉勸你不要看，否則你走上看電視連續劇之路，而且看得津津有味，那你將失去成功的資格 )

10.永遠不要在背後批評別人 ，尤其不能批評你的老闆無知、刻薄和無能。 (因為這樣的心態，會使你走上坎坷艱難的成長之路 )。

這十條金科玉律般的職工座右銘，我建議作為職工必讀的經典之作。

要把它張貼在自己工作生活的牆上，經常閱讀反省，對我們大有好處。

比爾‧蓋茲之成為最受尊敬的人，成為近十年 "世界首富 "，恐怕一個重要道理正在於此。

大家放眼望去會發現：大凡成功者，在談到成功時，很少談 "做事"，而都在講 "做人"。

因為不會做人，就不會做事，就會走上無為的一生，或走上大起大落坎坷艱難的不歸之路。

著名經濟學 家茅於軾 先生說： " 要在三四十歲思考人生，七老八十再想用處就不大了 。" 人，出生入死要深思！才是大道理。
　

文章來源：網路流傳

「過勞死」的27個危險信號

要想防止「過勞死」，就必須瞭解身體發出的「過勞死」信號。日本公衆衛生研究所的科研人員曾對日本「過勞死」高發現象做過詳細研究，從預防角度，他們列舉出27種過勞症狀和因素。

這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生「過勞死」。同時，第1項到第9項中佔兩項以上或者第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意調整一下自己的工作與生活。

「過勞死」的27個危險信號分別是：

1. 經常感到疲倦，忘性大；

2. 酒量突然下降，即使飲酒也感覺不到有滋味；

3. 突然覺得有衰老感；

4. 肩部和頸部發木發僵；

5. 因爲疲勞和苦悶失眠；

6. 一點小事也會煩躁和生氣；

7. 經常頭痛和胸悶；

8. 發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常；

9. 體重突然變化大，出現「將軍肚」；

10. 幾乎每天晚上聚餐飲酒；

11. 一天喝5杯以上咖啡；

12. 經常不吃早飯或吃飯時間不固定；

13. 喜歡吃油炸食品；

14. 一天吸烟30支以上；

15. 晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上；

16. 上下班單程占2小時以上；

17. 最近幾年運動也不流汗；

18. 自我感覺身體良好而不看病；

19. 一天工作10小時以上；

20. 星期天也上班；

21. 經常出差，每周只在家住兩三天；

22. 夜班多，工作時間不規則；

23. 最近有工作調動或工作變化；

24. 升職或者工作量增多；

25. 最近以來加班時間突然增加；

26. 人際關係突然變壞；

27. 最近工作造成失誤或者發生人際關係不和。

十五種讓你身體年輕的方法

吃早餐─可以年輕1.1歲---主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。

養狗─可以年輕1歲----強迫運動，因為要帶動物出門便便。

擁有好的性生活─年輕1.6歲---優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。

舉重─年輕1.7歲----1個禮拜2次，每次20分鐘，強化骨骼、提高士氣，還可以苗條身材。

每日小飲一次─年輕1.9歲----小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。

交朋友─年輕2歲----交遊圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解。

大笑─1.7歲-----常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡自然的年輕許多。

上課─2.5歲-----學習新的課目，可讓人的心裡回復年輕歲月記憶，進而反映在外表 的也是年輕的感覺。

每天快步半小時─年輕3歲-----這是一項不錯的健身運動。

充足睡眠─年輕3歲-----應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。

多吃蔬果榖類─年輕４歲。
　

少吃肉類、油脂─年輕6歲-----食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。

牙線剔牙─年輕6.4歲----研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題。

運動─年輕6.4歲------一週至少要有ㄧ小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。

了解自己身體症狀（預警徵兆）─年輕12歲-----預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

傷心時你應該想起的25句話

１，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的

２，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。

３，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

４，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

５，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外）

６，如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握

７，如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情

８，令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。”

９，我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好每一件事，然後等待著老死。

１０，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人

１１，魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裏．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裏。

１２，快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

１３，死亡教會人一切，如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟，但為時晚矣~！

１４，你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回!!!!我們都在輪回中!!!!

１５，男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚後覺得適合自己的女人很多

１６，於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了

１７，每個人都有潛在的能量，只是很容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨.

１８，人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己

１９，《和平年代》裏的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下

２０，真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的

２１，生命中，不斷地有人離開或進入。於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？

２２，我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙紮中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

２３，我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程;我不去想,身後會不會襲來寒風冷雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影.

２４，後悔是一種耗費精神的情緒.後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔

２５，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

震驚世界的中國秘方

裏面的方子都是一個老中醫幾十年的心血！！！~~~~~~很強！！！~~~~~~~珍惜身體一定要看！！！~~~(留著有用！！！）

說 明
1、 本報告所用藥物，以食物為主，絕對無毒。
2、 為使讀者易懂，劑量單位均用舊制，如：斤、兩、錢等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用藥物凡帶有*記號的一般可到中藥店買，藥店都有。
4、 報告中所講的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，報告中另有注明。
5、 報告中所講的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治療期間需忌口，是指用藥期間如不忌口，則會影響療效。
7、本報告共三部分，每部分最後均附有防病保健知識，本報告是一專家用了近十年時間，翻閱了大量的醫療保健知識書刊，結合古代民間流傳已久的傳統秘方整理出來的寶貴資料。它彙聚了古今諸多名方、妙方、秘術，不僅能為百姓帶來方便，是每個家庭必備的報告資料，而且，對一些中西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。 、


民間實用土方（上）
一、 內 科
1、 初起感冒：蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥薑不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
6、 乾咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。
8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。
9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
10、 哮喘（兒童哮喘同）：幹蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
14、 心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
17、 胸悶氣脹：白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
18、 神經衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
19、 貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在一張乾淨白紙上，曬乾揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
20、 內熱口幹：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。
25、 糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
26、 記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：雞腸一付，洗淨曬乾，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌薑、辣。
29、 尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小條，點燃聞味，即止。
34、 暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。
35、 中風：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
36、 神經病（又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：幹桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。
37、甲狀腺功能亢進症：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。

二、兒科
39、 小兒感冒（包括嬰兒）：生薑5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
41、 小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治癒。
42、 夜啼：大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
43、 嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。
44、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒。
45、 打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。
46、 經常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。
47、 小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。
52、 兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，塗於患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。
54、 小腸氣：生薑汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用薑汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以後不再復發。
55、 考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己產生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效。

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附：防病保健知識（一）
1、 為什麼常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3，4-苯丙比的致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、發芽、發青的土豆有毒。2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。3）醃制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 兒童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力
4、 爛薑不宜吃：爛薑有極毒，能壞死肝細胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。
7、 魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生一種叫苯丙比的致癌物質。
8、 新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成一種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、噁心、腹瀉等現象。
11、 哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。
12、 哪些食物易使皮膚增白？一般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等。
13、 吃豆漿有哪些四忌？1）忌吃紅糖2）忌沖雞蛋3）忌不熟4）忌用保溫瓶裝。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加紅糖2）忌冰凍3）忌摻開水4）忌空服5）忌同補藥同服。
15、 油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃。
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民間實用土方（中）
三、外科
56、 關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。
57、 勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
59、 坐骨神經痛：食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復使用）。
60、 頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
61、 骨刺（骨質增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒。
63、 四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。
64、 內、外痔瘡：大田螺每天一隻，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘後取田螺水塗肛門，每天2次，7天痊癒，忌吃酒、辣物。
65、 打針結塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神經麻痹）：黃鱔血塗面部，向左歪塗左邊，並用手掌從左向右反復抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。
68、 脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒煙：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。
71、 戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。
73、 疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治癒爛腳久不收口。
74、 淋巴結核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換一次，連用7-10天。
75、 長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。四、皮膚科
76、 皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。
77、 牛皮癬、頑癬（銀屑病）：側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次。
78、 神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日3次，三、四天有特效。
79、 濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜風：烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。
82、 手氣、腳氣：生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
83、 手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。
84、 手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不復發。
85、 凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊癒除根，來年永不再發。
86、 凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，一日三次。
87、 鵝掌風、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一隻，二日後用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸後再用清水洗淨，7天即可。
88、 瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，塗患處用布包好，日換一次，一般5天即可。
89、 雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發。
90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外塗患處，內服三妙丸*中成藥有奇效。
92、 蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。

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五、婦科、男性科
93、 婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一隻，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一隻，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。
94、 月經不調（來經提前或推遲均在7天以上）：幹藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經。
95、 血崩（月經量太多）：黑木耳3兩，炒幹研成粉，紅糖水送服，一次3錢，一日二次。
96、 閉經（少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經）：茄子切片曬乾，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。
97、 通經（來經時腹痛）：用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊癒。
98、 外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。
99、 產後缺乳：萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 產前知男女：將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者為男，無變化為女。
101、 女不孕：生雞蛋一隻開一小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一隻，連吃一個月，（要在月經乾淨後開始吃）。
102、 子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一隻，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟後吃麻雀，連用半月，可治男子婚後久不生育。
104、 陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睾丸5只，浸白酒一斤，三日後按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒二隻公雞睾丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能。
105、 遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子一個，切開放入韭菜籽*2錢，用線紮好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子。
106、 早洩（男子在房事時過早射精）：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊癒。
107、 小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。
108、 男子性功能減退（不屬於陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗淨，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，後蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


附：防病保健知識（二）
1、 怎樣防止脫髮？1）勤洗頭，勿用鹼性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學品染發。4）少吃過辣、過酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎樣防止面部起皺紋？1）洗臉水宜30-40度。2）經常按摩面部。3）晚上睡前適當塗些營養霜。4）勿長期用單側牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
3、 怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
4、 婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞。
5、 怎樣才能生一個智力較高的寶寶？1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力。
6、 怎樣使孩子更聰明？科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。
7、 哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初愈或病中、婦女產前產後或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。
13、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙髮。
14、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。
15、按電器開關或拿插頭為什麼最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險。

民間實用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊癒。
112、 牙周炎、牙齦炎：用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。
114、 電光性紅眼病：用人乳滴入眼內，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 結膜炎（非電光紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流淚眼、沙眼：幹桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。
117、 視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
118、 偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處，並稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治癒。
119、 白內障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。
120、 青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕鬆，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化後滴入耳內，一次1-2滴，一日2次，連用5天。
122、 耳鳴、耳聾：當歸*15 錢，黑豆30克，紅糖30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。
123、 蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。
124、 口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，塗患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。
125、 咽喉痛（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後）：黑木耳一兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體炎正在發作時用）。
127、 聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
128、 口臭：蘆根*（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火。
129、 魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生薑，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。
130、 鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發。

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七 、美容
132、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
133、皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
135、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨.
136、 除面部色素斑:鮮番茄汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座瘡):鮮黃瓜汁\白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.
138、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月).
139、 脫髮\頭屑\頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑\頭癢,可再生髮.
140、 斑禿\禿頂:按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以後不出一兩月便會重新長出一頭濃發.
141、 頭髮增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次,連用半月.
142、 白髮變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
143、 減肥:幹荷葉*\幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.
145、 牙變白:用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
146、 除汗毛\鬍鬚(多毛症):舊電池粉\堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天后汗毛\鬍鬚即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.


八、食物相克
兩小時內不可同吃，摘于有關保健書刊。
1、 雞蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聾
3、 海帶忌豬血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌紅糖—同食脹死人
6、 狗肉忌黃鱔—同食則死
7、 羊肉忌田螺—同食積食腹脹
8、 芹菜忌兔肉—同食脫頭髮
9、 番茄忌綠豆—同食傷元氣
10、 螃蟹忌柿子—同食腹瀉
11、 鵝肉忌鴨梨—同食傷腎臟
12、 洋蔥忌蜂蜜—同食傷眼睛
13、 黑魚忌茄子—同食肚子痛
14、 甲魚忌莧菜—同食中毒
15、 皮蛋忌紅糖—同食發嘔
16、 人參忌蘿蔔—同食積食滯氣
17、 白酒積柿子—同食心悶

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附：防病保健知識（三）
1、飲茶有那些好處？振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。
2、哪種茶的保健功能最強？排列順序是：綠茶、花茶、紅茶。
3、哪些人不宜飲茶？孕婦、婦女經期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發熱病人和獻血後的人，均不宜飲茶。
4、 飲茶有哪十忌？忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯後立即飲茶，沖泡時期過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥。
5、隔夜茶能不能飲？隔夜茶經過長時間浸泡，不僅完全無營養，而且還會繁殖許多有害細菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲。
6、一年四季如何選擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。
7、 新茶好還是陳茶好？俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮黴變和被蟲卵等污染，所以還是飲新茶為好。
8、 酒後飲茶好不好？人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。
9、 茶能解酒嗎？據科學研究證明，茶中根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒後切忌飲茶，特別是濃茶。
10、 飲酒有哪八忌？忌過量、忌一飲而盡，忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒後服藥、忌酒後喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒。
11、 為什麼早晨不能吃酒？因為人從早晨6點鐘開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎樣解？用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下。
13、哪些人不宜飲酒？胃病、泌尿系統結石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒。
14、兒童飲酒有何害？傷肝、傷腎

不贏哲學

男女吵架中，有一種「不贏哲學」。

「表達不滿意見，讓對方理解，這就夠 了。」他說：「這其實是一種另類溝通，至於誰輸誰贏，就不是主要目的了。」這位任職於傳播界的男子就不諱言地說，他與他的同居女友就常藉著吵架來「提醒」對方：我對你哪一件事不滿!

有一次，他實在再也看不下去女友的懶散與邋遢，滿屋子的髒衣服不說，就連浴室、廚房也都像是無人看管的荒地似的，而這些情形，他已和她complain多次，未見改善，他於是光火了，一句：「妳手和腳最少也動一動！」隨即招來女友一句：「我又不是你老婆或你請的菲庸！」－－一場唇舌槍戰於焉展開而在雙方情緒HIGH到即將以摔東西「洩憤」之際，他連忙落跑，躲進PUB 小酌消氣，一回家時，女友也不見了。

數日之後他主動找了女友，低聲下氣解釋一番，二人重歸於好， 之後，「家」裡的情形就改善多了。原來女友也覺得兩人雖是同居，但她確實也有義務幫忙整理屬於二人的小屋，更何況他的工作較不好，經常晝夜顛倒，實在也難以兼顧太多的瑣事。

「吵架不贏哲學，其精意重在目的，而非過程。」他說，有些夫妻或情侶(朋友何嘗不是？)明明是很愛對方，平常黏的像一塊膠，可是一旦稍有齟齬，就無所不用其極地指責對方，惡言惡語傾囊而出，翻舊帳、挖瘡疤，目的就是要壓倒對方、要贏。而後來呢？也許一方贏了，贏了吵架，卻也漸漸輸掉了對方的愛（或者是友誼），因為一次又一次扯破臉叫陣的結果，是讓彼此「看清了對方的真面目」，以後即使想再親密，也總覺得有一些裂痕梗在中間，久而久之，愛就轉淡了、轉薄了。

好男不與女鬥，要鬥，也只是因為「我有話要說！」他說，所以話說完了，就要適時設法抽身，不要死纏爛打、殺紅了眼似的，「好像在爛泥巴裡打混仗，何苦啊！」尤其是男的一方，他認為，男的在吵架之初，就要有「撤退」的心理準備，免得在太投入(吵架)之後，逞了五分鐘的英雄，卻可能在隨後的日子裡，又是賠罪，又是道歉，「卑躬屈膝像狗熊似的。」他說。

嘴唇況且都會被自己的牙齒咬到，更何況人是情緒的動物，吵架乃是在所難免 ，這時，「不贏」也許就是男人應該選擇的「哲學」－－

不贏，所以能愈吵愈親；要贏，於是乎漸行漸遠˙˙˙˙

現代女性絕對不嫁三種好男人

好男人。可以讓你過上舒適安穩的日子，引來了為數不少的女孩的青睞，可我所結識的一些現代女性，認為這些所謂的“好男人”並不適合自強自立、著重自己的個性和獨立人格並追求成就的現代女性，一旦和這些“好男人”結成秦晉之好未必會結下愛情的好果子。如果你是女性，當你聽了她們的愛情故事和看法後，是不是會有同感。

A、缺乏主見的“乖乖兒”

如果你聽說一個男生不抽煙、不喝酒、晚上很少外出而且從沒夜不歸宿的記錄，一定會“哇”的一聲說：“這男生多好。”可我就怕這種“乖乖兒”似的小男生。在一所藝術幼兒園做舞蹈教師的梅茵如此說。她的前任男友哲對她可是一片癡心，家裏頭背景也好，老爸是省某機關手握實權的冒號，老媽是一所名牌大學的教授。哲自小就特聽老爸老媽的話，學業優秀，按老兩口設計好的路子走得順暢，研究生讀完後，老爸為他找好了好位置。在哲看來，老爸老媽的話不說一句頂一萬句，卻也不會出差錯，自然特聽他們的話。他與梅茵拍拖時，家裏也順著他，只是對梅茵的愛交朋友愛泡酒吧愛過都市裏的夜生活看不慣，又不好跟未過門的媳婦講，就叫兒子轉達，于是哲便常常在梅茵面前“開導”，還常說“我爸我媽說……”這類的。有時梅茵急了就問：“那你說呢？”他便會回答：“我爸我媽說得也對。”氣得梅茵拿他沒辦法，自己的戀人怎麼就這麼沒主見，老是“老爸老媽的”，以後在一起這句話不成了讓她頭痛的“緊箍咒”？在他們一家的庇護下，也許會生活得很舒適，可自己實在是沒了個性失了自由，這樣的“好男人”不適合于她，最後只好道聲“拜拜”。

像哲這樣的“好男人”沒有主見，缺乏自己對事物的判斷標準，不敢對人說“不”，雖說很乖很順從，可以給你帶來舒適穩定的生活，卻也要把你改變成一個乖乖女，讓你飽受折斷翅膀的痛苦。

B、沒有脾氣的“忍者龜”

“你這小妮子，自己這麼任性，誰能寵著你，海林這孩子脾氣多好，多依順著你，你卻居然笑他是什麼‘忍者龜’。”每每聽著老媽的叨嘮，小禾在心裏頭直叫苦。她與海林拍拖了三年，對他那“溫吞水”似的性格深有領教。她沒見過他衝自己發過脾氣，也沒見他對什麼事情深深不滿大加斥責。海林對她百般呵護，甚至可以說是無微不至。在單位裏也是任勞任怨，需要跑腿的事同事們找他，沒人願出的苦差派他去，每次年終考評總有善于團結、任勞任怨、樂于吃苦這樣的好評語，可同撥的同事都比他混得有出息，而他至今還是被人隨意差遣，居然看不到一絲“進步”的跡象，可他卻不惱不急。心態不浮躁實屬難得，可太沒脾氣，缺乏進取心，沒有了鬥志，雖說將來可以與太太孩子廝守在一起過平淡安穩的日子，會少了許多的波折，可小禾害怕這“忍者龜”的脾氣在以後長期共同的生活中傳染給自己，使自己像母親那輩婦女一樣，成了養家糊口的“機器人”。盡管老爸老媽極力撮合她與海林的婚事，她還是來了個先斬後奏，滿心歉意地與海林作了了斷。

像海林這樣的好脾氣男人現在已不多了，行情正被一些“小家碧玉”型的女孩看好，可如果你是想努力衝刺的現代女性，這類男人就不一定適合你了，或是他改變了你，或是將來你們因所作的努力不一樣造成各方面的懸殊差距，從而釀出的是一杯苦酒，無論出現哪一種情況都會影響了你事業的發展。

C、包打天下的“好丈夫”

何菲的婚姻曾引來好多女孩的羨慕，她不小心找了個“大款”做老公。因為菲太出色了，論學歷、相貌和氣質都迷倒了眾多的追求者。她那從事貿易的老公向她求婚時，發誓說要讓菲舒舒服服地過一輩子，要她辭了職在家裏。于是她從此作了專職的“賢內助”，沒有baby，日子過得很是逍遙。可時間久了，菲便覺得長期這樣閒置下去，並不是個好辦法，因為自己還年輕，還想做番事業。作為一個現代女性，她可不想終生依附一個男人。她就向老公提出，讓自己出去做事，然而老公卻不答應，理由是他掙的錢足夠家裏花了，太太只管在家收拾收拾，快快生個小寶寶。更讓菲菲煩惱的是，婆婆要孫心切，成天催著她做媽咪。她覺得自己不是老公所需要的女人，只好“突圍”了出來。當時不知多少親朋好友對她的舉動不理解，這樣好的老公多少女孩想傍也傍不上，而她卻放棄了。現在她已是一家德資企業的老板助理，比過去忙碌多了，壓力也大多了，可她在心裏沒有怨言，因為她覺得外面的天空好明朗。

那些包打天下的好老公，總希望自己的太太呆在家裏，料理家務和照顧baby。你成了金絲籠裏的小鳥，久了後想飛也飛不高，只好把自己的一生托付給了他人。作為一個自強自立，追求成就提升自我的現代女性，當然不想讓自己淪為一只靠人喂養的金絲鳥了。

現代女性不嫁“好男人”，只為了更好地做自己。

十三種最深的寂寞

1、獨自在街道上遊蕩，看著街道上熙熙攘攘的人群，那些歡笑著的臉孔，那些都是不屬於我的，我只是一個過客，什麼也帶不走，什麼也留不下 ，再怎樣的熱鬧，再怎樣的繁華，卻越發襯托形單影隻，在人群中，默然抬起頭，卻找不到一張熟悉的面孔……



2、一個人蜷縮在床上，無法入睡，腦子裡想著莫名其妙的問題，黑暗猶如一張巨大的蛛網把我包裹在內，厚厚的棉被裡，感覺好冷，從枕頭下掏出手機，卻發現不知道該打給誰，於是，無奈的又塞回枕頭中，把頭縮進被子裡，輕輕的抱住自己的膝蓋，像一個孩子把自己抱緊一點，那麼，就不會冷了吧……



3、恨一些人，一些事，甚至恨著這個世界，總是在想，為什麼是我，為什麼承受一切痛苦的都必須是我，你只想做一個普普通通的小孩子，開心過完自己的童年，讀書，找工作，戀愛……可是，這麼普通的一切，對於我，卻如此的難……感覺背後似乎有一雙眼睛，帶著諷刺的笑意看著自己，然後，搖搖頭，走開了……



4、面對著電腦發呆，身邊的咖啡已經漸漸發涼，耳機裡綿延出悠揚的音樂聲，此時，已是凌晨，我也不知道是什麼時候變成這樣的，像是一個穴居動物一般，躲在自己的窩裡不想出來，什麼時候，開始害怕外面的陽光，討厭出門，面對著門外的那些人，我覺得他們甚至沒有那台冰冷的電腦親切，有時，虛擬世界，確實要比現實世界美麗……



5、靠在窗邊，透過濛濛細雨，靜靜的看著這個陌生的城市，我不知道要在這裡停留多久，不知道會遇見什麼樣的人，不也不知道會留下怎樣的回憶……我靜靜的咪上眼，享受這一刻的寂靜，過去的一切就讓他這樣過去吧，從今開始，要學會認識陌生的人，做陌生的事，過陌生的生活……獨在異鄉為異客……



6、習慣一個人，在走道上手插口袋漫步徜徉，沒有目標，沒有終點，我只是想這樣一步一步的走下去，走到自己筋疲力盡為止，學會在這種只屬於一個人的時間裡，獨自思考著解開一些問題，無論結論是對是錯，都已經不重要了……看著那熱鬧的街頭，嘴角，輕輕上揚著一絲微笑，夕陽下，影子拉的好長……



7、在夢裡看到他的離開，哭泣著從夢裡醒來，看著空蕩的房間，我靜靜的走到洗臉台前，看著鏡子裡，自己蒼白而憔悴的臉，我一瞬間淚流滿面……



8、清晨起床，家中空無一人，給自己泡了一杯咖啡，呵著暖暖的咖啡熱氣坐在陽台上的沙發裡，隨手翻開著旁邊厚厚的書籍，冬日的陽光懶散而溫暖的照在身上，周圍寂靜而安詳，不知不覺中，再次睡著，輕聲打著呼嚕，如同一隻懶貓。



9、一直沉醉在回憶裡，不願意醒來，想起以前和朋友在一起的場面，便會微微發笑，想起以前的一些窘事，便會微微臉紅，想起以前的一些無奈，便會輕聲長歎，想起了，便會死死的咬住下唇，害怕……會哭出聲來……



10、獨自在房間喝著啤酒，聽著淒涼的音樂，看著電視裡扭動著的人，漫無表情，冰冷的啤酒從食道一直涼到胃裡，…… 然後，隨著燈光，手輕輕的打著拍著，背影像是一尊石像……



11、學會不再哭泣，學會不再透露自己的感情，他們說我冷血，我卻只是在那裡微笑，我知道，沒有必要試圖讓別人瞭解，我知我者為我分憂，不知我者謂我何求，眼淚解決不了任何問題，只會帶來吵鬧，很多的事情，我可以感動，卻不能流淚，因為一旦放任自己的感情，怕會讓自己泣不成聲。



12、參加一場聚會，喝很多酒，卻一直沒有醉倒，瞇著一雙眼睛看這個世界，光怪而陸離，告訴自己，我喜歡這種感覺，獨自去洗臉台，潑了冷水在臉上，然後看著鏡子一個人傻笑，醉後……覺得世界好美，沒那麼可悲……



13、默默的喜歡上他，卻不敢玷污這份感情，一直將它默默珍藏，無論多麼的驕橫，無論多麼的不講道理，無論氣上多少次，都一直在讓著她，明白現在給不了他什麼，明白現實比愛情殘酷，明白，等能夠給他想要的東西時，才配去愛……最後，當我鼓起勇氣去找，去尋覓每一個他可能在的角落，想說明白一切時，卻發現他不再愛了，不愛的理由有很多，愛的理由……已經不存在了……

幸福人的座右銘

失去燈光後，我們擁有了滿天星星

有個七十歲的日本老先生，拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，要求「開運鑑定團」的專家鑑定，他說，他的父親說這是名家所價值數百萬元的寶物，他總是戰戰兢兢的保護著，由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。

結果揭曉，專家認為它是膺品，連一萬日圓都不值，主持人問老先生：你一定很難過吧？來自鄉下的老先生，臉上的線條卻在短短時間內變得無比柔軟，憨厚微笑道：「啊！這樣也好。不會有人來偷，我可以安心的把它掛在客廳裡了。」

老先生的自我解嘲讓我感概：失去，竟然可以比較擁有輕鬆。

據說，有一個富翁，為了教每天精神不振的孩子知福惜福，讓他到當地最貧窮的村落住了一個月。一個月後，孩子精神飽滿的回家了，臉上並沒有帶著被「下 放」的不悅，讓富爸爸感到不可思議。

爸爸想要知道孩子有何領悟，問兒子：「怎樣？現在你知道，不是每個人都能像我們過得這麼好吧？」

兒子說：「是的，他們過的日子比我們還好。因為－我們晚上只有燈，他們有滿天星空。

我們必須花錢才買得到食物，他們吃的是自己的土地上栽種的免費糧食。

我們只有一個小花園，對他們來說到處都是花園。

我們聽到的都是噪音，他們聽到的都是自然音樂。

我們工作時精神緊繃，他們一邊工作一邊大聲唱歌。

我們要管理佣人、管理員工，他們只要管好自己。

我們要關在房子裡吹冷氣，他們在樹下乘涼。

我們擔心有人來偷錢，他們沒什麼好擔心。

我們老是嫌菜不好，他們有東西吃就很開心。

我們常常失眠，他們睡得好安穩……。

所以，謝謝你，爸爸，你讓我知道，我們可以過得那麼好。」

失去才能領略更多美麗，在我們擁有的時候，總是害怕著失去，但也許必須藉由失去，我們才能夠不再畫地自限，反而擁有更多美麗的經驗。

這叫做積極性的自我安慰。

失戀了，斤斤計較你辜負我多少我有哪些不甘，是人之常情，但分手自有分手的理由，何不在痛過之後自我安慰：以前老是擔心會分手，現在沒什麼好擔心 了，以前總在抱怨他對我不好，現在我再也不必受到不好的對待。

以前只能守著一株草，現在到處都可能有芳草。

如果不要只著眼於一時的失去，失戀，失業，失婚，都可能帶來更寬闊的視 野。只要不失去生命，我們依然大有可為。

我一直相信一句老話：如果老天爺為你關一扇門，一定會為你開一扇窗。

雖然，大部分的時候，從門到窗的距離，可能超乎想像的長，我們還是要找到那條路，從門，走到窗口那邊，才會看到一大片藍天。

藍天，原本就在，只是我們一直把自己關在房子裡。

女人對男人的18 種誤解

在男女複雜的關係中，女人無邊的猜想更是拉大了雙方的距離。對比自己，有沒有以下這些幼稚的想法呢？或許改變這些看法，就能改善雙方的態度、提升彼此的感情質量。

1. 男人談戀愛是為了結婚。

正解：他可能是想和你上床，可能是為了工作調動，可能是為了在哥們兒面前炫耀，也可能是真的喜歡你，但絕對不可能一開始就是為了結婚。婚姻對大多數男人是一件迫不得已的事。

2. 只要多花心思，我就可以改造他那個令我討厭的缺點。

正解：即使最溫順的男人，也比你想像的固執。所以你對男人的缺點，要麼放棄，要麼全盤接受。

3. 男人會因為我品性好而著迷。

正解：很不幸，男人會因為你品性好而娶你做太太，但你吸引他的最大籌碼永遠只能是容貌。

4. 也有男人能做到一輩子只愛一個女人，雖然這種男人很少。

正解：不好意思，—個也沒有。男人的口味會隨他的年齡、身份、閱歷等等不斷翻新。

5. 年紀大的男人就不會花心了。

正解：男人相信他們在任何年齡都像史泰龍—樣性感。

6. 男人自會為家庭發展作翔實計劃，所以小女人過好每一天就够了。

正解：男人惟一會計劃的事情是工作，至于家裡兩年後會過成什麼樣子……想那麼多無聊的事幹嗎?

7. 男人不愛八卦。

正解：男人其實比女人更八卦，如果他總是在你面前扮深沉，那是因為他覺得你還不值得信任。

8. 真正愛我的男人會為我不斷降低底綫，委曲求全。

正解：每個男人心裡事先都已經設定好底線，只要你觸犯，再愛你他也會轉身離開。

9. 男人從不認為自己有錯。

正解：男人從不在嘴上承認自己有錯，很多時候他心裡其實已經意識到自己的錯誤了。

10. 男人都很堅強。

正解：那是因為女人需要這樣。如果可以，男人也希望像你—樣工作時偷偷懶，遇到不順的事隨便掉眼淚或者撒潑耍賴。

11. 男人最願意伺候女人。

正解：這句話沒有錯，但有一個重要前提是，你也願意伺候他。

12. 男人喜歡野蠻女友。

正解：除非你像全智賢—樣漂亮，否則還是老老實實做溫順的黃臉婆吧。

13. 男人說「我配不上你」，是因為他自卑。

正解：他的真實意思是「你配不上我」。

14. 男人說「我愛你」時，他心裡可不一定這麼想呢。

正解：除去正牌花花公子，—般男人不太喜歡對女人說這三個字，他寧可換成「我喜歡你」、「我覺得你很適合做太太」—類，所以如果他對你說了，百分之九十九是真的愛上了你。

15. 男人喜歡有風情的女人。

正解：男人喜歡你在他—個人面前賣弄風情，而不是在大庭廣眾之下，更不可以針對另外的男人。

16. 男人最愛大胸脯。

正解：胸大胸小對男人其實沒那麼重要，重要的是裡面不可以是鹽水袋或者矽膠。從這點來說，女人迷戀隆胸絕對是最愚蠢的自殺行為。

17. 愛看A片的男人很色情。

正解：問題是，有不愛看A片的男人嗎?

18. 男人想生男孩是因為想傳宗接代。

正解：男人想生男孩子，是為了在兒子身上實現他所有來不及實現的夢想。

宏觀的角度，常會有不同的邏輯

宏觀的角度，常會有不同的邏輯-- 追求公平的新邏輯


追求公平的新邏輯

老李跟小張這兩位好朋友一起逛夜市，看到有人賣西瓜，由於整顆買比較便宜，老李就說：「那我們合買一個吧」；於是各自掏了一半的錢付給老闆。

逛街後，兩人先回到老張家泡茶打屁，眼看時候不早了，小李就準備回去，老李切了西瓜拿了一半給小李，「你是老花嗎？怎麼切給我的，比較大塊？」小李消遣說。


老張說：「因為我知道你家人口比我多，而我家才兩個人。」但小李說：「哪有這樣的，不是說好一人買一半嗎？你這樣不公平啦！」老張說：「最需要的人，讓給他就是公平」。

有朋友聽到這個故事，就問老李：「公平均分不是很好嗎？你為何不追求公平原則？」老李笑著說：「我覺得很公平啊！」這話讓朋友聽的一頭霧水。老李接著說：「到目前為止，我的經濟情況比小李好，我覺得老天對我不錯，我把我多餘的分一些給更需要的人，這很公平啊！」

我相信大部分的人都會把西瓜切的很平均，這也是正常的人性；能夠像老李這樣想的畢竟不多，可是這世界上就是存在著各種思維的人，所以我們生活在這世界上，要懂得去注意到別人對「公平的定義」是不同的，自然就可以去理解別人的行為邏輯，進而包容跟自己不同的人。

老是認為「老天對我不公平」的人，就容易不滿、怨恨，也很想要去佔別人便宜；因為不這麼「積極的搶」，就可能吃虧。對於週遭這種朋友，如果他很窮，你讓他搶，你是積功德；如果他比你有錢，他還要搶你的錢，你也讓他搶，上帝自會去安排他那些吞不下、多餘的錢，這你就不用管了。說句俏皮話：「有錢可以讓別人搶，也比沒錢去搶人家來的幸福」。

【人生就是活在「得與失」之間的遊戲中】

不知有多久了，我突然發現自己每天不斷的生活在「得」與「失」之間；因為這種感受，也讓自己領悟到「不要患得患失」這句話的真諦。

例如說，車子被撞凹修了幾千元，以前我會說「真衰」；現在我會笑一笑，對自己說「今天會得到什麼呢？」接著我會想到「下次怎麼樣改進，會避免更大的損失」；這種思考模式大概可以解釋這就是「得」吧？

只要還活著，你每天就會「失」去某些東西，例如時間，但是你一定要把握「得」的機會，這是老天跟每一個人在對玩的人生遊戲；你也可以不失去，只要小心一些，聰明一些，平時多進修一些知識及新資訊，當你有機會「得」的時候，就看你可抓住多少？留下多少？這是操之在你，你自己的能耐！

30Amazing Environment Ads for Earth Day

mazing Environment Ads for Earth Day

Attention Mainstream Media: the financial crisis did not replace the environmental crisis on our doorstep.  Crumbling credit markets shouldn't overshadow the crumbling polar caps.  Bear markets are scary, but so are dying polar bears.  So who is going to give us a sense of balance?  It is often the creatives at advertising agencies that are tasked with giving us perspective.  To remind us that we humans are battling a war on two fronts, both financial and environmental, here are 30 amazing advertisements in honor of Earth Day 2009.

The Art of Kawano Takeshi

Artist Kawano Takeshi is naturally a bit concerned about global warming.  Including the main image atop this article, Mr. Takeshi has created a series of images showcasing his own fears about the horror of a warmed future.  While his works are clearly a bit upsetting, they are equally as brilliant and visually stunning.

World Wildlife Fund Print Ads

The creative minds behind the WorldWildlifeFund's advertising are some of the best in the business.  The ads above are no exception, in fact they are perfectly indicative of the fund's work.  From spilled paint to animals made of garbage, these are some of the best visual works in green advertising.

wecansolveit

The We Campaign hit the airwaves in August of 2008 with the goal of informing the public about the dangers of climate change.  While their online ads aren't as impressive as their Gore-inspired TV works, their focus is noteworthy.  The concept of the We Campaign is to highlight the common ground of humanity, the ties that bind– and how we, together, have to face this challenge as a collective unit.

GreenPeace

GreenPeace is another common advertiser with some creative PSAs.  While not as visually compelling as the ads of WWF or others, some GreenPeace ads like the "School of Trash" shown above state their case with strong creativity.

The Best of the Rest

Some of the most creative eco-conscious advertising has been the work of small, boutique firms or individual designers.  Others have been one-off ads with Earth-related themes for large brands– like the Diesel ad below portraying the world after global warming has run its course.  While the Unicef ad below is a clear standout, each offer an unique perspective on the cause and effects of climate change, pollution and resource mismanagement.

時間.距離.感情.幸福

時間
時間是一種很奇怪的東西;
時間會使一個人變的很陌生;
時間會使一個人的個性改變;
時間是愛情的天敵;
時間是友誼的天敵....

距離
距離是一種可怕的東西;
距離是考驗愛情的東西;
距離是考驗友誼的東西;
距離會使人思念;
距離會使人陌生;

感情
感情是很神奇的東西；
感情會使一個人不顧一切；
感情會使一個人迷失方向；
感情是人類的弱點；…
感情是人類的優點

我跟我心愛的人快被這三樣東西打倒了…
我跟我知心好友快被這三樣東西打倒了…
心中有一種說不出的無奈跟煩惱…

幸　福
看不到、聽不到、觸摸不到、是Feeling、是Enjoy…

幸福是…
你深愛的人，也深愛著你
想睡，不必擔心起床時間
吃到最想吃的東西
來到最想去的地方
聽到最想聽的音樂
想獨處時，沒人打擾
跌倒了，又爬起來
和朋友、情人有說不完的話
雖非富有，但生活不愁匱乏
寒流來襲時，把冰冷的腳放在情人的暖暖肚皮上
炙熱太陽下，有一大片清涼的西瓜吃
與最愛的人共賞明月
永遠有讀不完愛讀的書
自己感到被幸福包圍

助你成為有錢人的五句話

是不是一個有錢人不重要, 可是你要學會有錢人的這五句話, 男人的世界談的不只是車, 錢, 女人, 還有最重要的自我成就.

大家快去看看如何成為有錢人的五句話.



第一句話是：優秀是一種習慣。



　　這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。



注解：要會“裝”，要持續的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習慣了，比如準時到會，每次都按時到會，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時間長了就形成了習慣。




第二句話是：生命是一種過程。



　　事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恆。大學生談戀愛，每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。統計資料表明，大學生談戀愛的100對裡有90對最後會分手，最後結婚了的還有一半會離婚。你說愛情能永恆嗎?所以最真實的說法是：“我今天，此時此刻正在真心地愛著你。”明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。


注解：生命本身其實是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實現的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。




第三句話是：兩點之間最短的距離並不一定是直線。



　　在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。尤其在中國這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

　　

注解：如果你在考數學試題，一定要答兩點之間直線段最短，如果你在走路，從A到B，明明可以直接過去，但所有人都不走，你最好別走，因為有陷阱。在中國辦事情，直線性思維在很多地方要碰壁，這是中國特色的中國處事智慧。


第四句話是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。



　　我在滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。我剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎?於是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，結果我從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟鬥。我發現根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。最後我反復練習怎麼在雪地上、斜坡上停下來。練了一個星期，我終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候我就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下沖。因為我知道只要我想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。




注解：用汽車來比喻，寶馬可以上200公里，奇瑞卻只能上120公里，為什麼?發動機估計不相上下，差距在刹車系統，上了200公里刹不了車，呵呵，我的天！

第五句話是：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。



　　當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧。

小夫妻吵架公約

把《吵架公約》“下載”進生活 小夫妻拌嘴有了“冷卻劑”

本報訊(記者劉超實習生李海燕王妙心)時下，一份在國內某大型網站刊登的小兩口《吵架公約》，正在青年夫妻中廣為流傳。和平、南開、河西區志願者在對 300余對青年夫妻進行的一項調查顯示，有超過70%的青年夫妻曾經聽說過《吵架公約》，其中超過半數的小夫妻把這作為自己日常生活的準則。

小夫妻吵架公約

●不當著父母、親戚、鄰居的面吵，不在公共場所吵。

●不管誰對誰錯，只要一吵架，男方必須先輕聲輕氣哄女方一次，女方才能馬上冷靜下來。

●在家里吵架不准一走了之，實在要走，不得走出小區，不許不帶手機和關機。

●有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉並補償後要儘快原諒對方。

●雙方都有錯時要互相檢討，道歉後由男方主動提出帶女方出去散心。

●要出氣，不准砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。

●吵架儘量不隔夜，女方睡覺時男方必須主動抱女方，就算女方百般推讓，男方一定要哄到女方睡著。

●每周都要給對方按摩一次，因為大家經常吵架都很辛苦，男方手藝不好的話可以跟盲人師傅學！

●吵架時男方不准掛電話，吵架時女方如果掛了電話，男方必須在1分鐘內打給女方，電話不通打手機，屢掛屢打，每次掛電話次數不大於5次。

最重要的一點：所有條款，女方可無理由無時間限制地更改，男方有權提出異議，但是是否被採納最終解釋權歸女方。
(楚天金報 2009-08-04)

這部在網絡中由80後青年夫妻自己制訂的《吵架公約》，從細節入手，約定了吵架時的注意事項和吵架後的處理方式。如：不許當著父母、親戚、鄰居的面吵，在公共場所要給對方面子；要出氣，不准砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭；吵架後，有錯一方要主動道歉，無錯一方要儘快原諒對方；吵架儘量不隔夜等。

在本市開發區某外企工作的林志彬告訴記者，他和妻子結婚伊始，就把《吵架公約》打印了一份貼在牆上，結婚一年來，夫妻間總會發生些小矛盾，但每每總是能一笑而過，這就是《吵架公約》帶來的默契。來自南開區的李浩也表示，只要是為了家庭好，男人在夫妻間的爭吵中應該吃點“小虧”、讓著老婆，這也是男人大度的表現。

在採訪中，常年從事婚姻家庭問題研究的龐強表示，如果男女雙方都認可《吵架公約》，那這一約定確實能在夫妻吵架時起到緩和作用。

只有十句話，我卻看了十分鐘

第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步

第二句
通常願意留下來跟你爭吵的人
才是真正愛你的人

第三句
付出真心　才會得到真心
卻也可能傷得徹底
保持距離　就能保護自己
卻也注定永遠寂寞

第四句
有時候　不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了　還能喜歡你的人

第六句
就算是believe(相信) 中間也藏了一個lie(謊言)

第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話題
而是在一起　就算不說話
也不會感到尷尬

第八句
沒有一百分的另一半
只有五十分的兩個人

第九句
為你的難過而快樂的　是敵人
為你的快樂而快樂的　是朋友
為你的難過而難過的
就是那些　該放進心裡的人

第十句
冷漠　有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具

地球村的一天

如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落，而且維持人類的各種比率，那麼我們會得到：

57個亞洲人，21個歐洲人，14個美洲人，8個非洲人
52個男人，48個女人
30個白種人，70個非白種人
30個基督徒，70個非基督徒
89個異性戀者，11個同性戀者
6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國
80 個人的居家生活不甚理想
70個文盲
50個人營養不良
1個人即將死亡，1 個人即將生產
1個人擁有大專學歷
1個人擁有電腦

當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解、和教育。

還有一些值得我們深思的：如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有一百萬人將活不過一星期。

如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭喜您，您比5億人還好命。

如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比30億人還自由。

如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人還富有。

如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前8%的有錢人。

如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，您算是幸運兒。

您可以讀這篇文章，那是雙重幸運：有人想到您這個朋友，而且有20億人根本不識字。

工作，可以不必要汲汲營營；
用心去愛，即使您曾經受傷；
盡情跳舞，引喉高歌，管別人怎麼想；
讓自己活在人間天堂。

如果您願意，把這篇文章傳給您的朋友吧。
您不會因為不傳給朋友而遭殃，也不會因為傳給朋友而中彩券。
但是很有可能您的朋友會因為看了這篇文章而微笑.....


「人生就像一盒巧克力，你永遠不知道你會吃到什麼口味，每天都要吃點苦的東西 以免忘記苦味.」

愛需要傻勁，但不能傷害別人

愛需要耐力，但不是一再的騷擾愛人

愛有許多的能力，能使人快樂亦能使人痛苦

時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福

或許

你不能決定生命的長度，但是你可以控制它的寬度。

你不能左右天氣，但是你可以改變心情 。

你不能改變容貌，但是你可以展現笑容。

你不能控制他人，但是你可以掌握自己。

你不能預知明天，但是你可以利用今天 。

你不樣樣勝利，但是你可以事事盡力。

你留意過你自己的父母嗎？

如果你在一個平凡的家庭長大
如果你的父母還健在
不管你有沒有和他們同住

如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨
如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢
如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵
如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃
如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯

如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果
如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜
如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯
如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了
如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停

千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象)
如果有一天，你發覺他們不再愛出門…

如果有這麼一天
我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了
器官已經退化到需要別人照料了
如果你不能照料，請你替他們找人照料
並請你請你千萬千萬要常常探望
不要讓他們覺得被遺棄了



每個人都會老
父母比我們先老
我們要用角色互換的心情去照料他
才會有耐心、才不會有怨言
當父母不能料理自己的時候，為人子女要警覺，
他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，
如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，
請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，
並請維持他們的『自尊心』。

當他們不再愛洗澡時，
請抽空定期幫他們洗身體，
因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。
當我們在享受食物的時候，
請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，
因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。
從我們出生開始，
餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、
教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習，
關心和行動永遠都不停歇。

如果有一天，
他們真的動不了了，
角色互換不也是應該的嗎？
為人子女者要切記，
看父母就是看自己的未來，
孝順要及時。

如果有一天，
你像他們一樣老時，你希望怎麼過？
現在的你，
是在當單身寄生蟲、還是已婚雙料或多料寄生蟲？
你留意過自己的父母嗎？

樹欲靜而風不止、子欲養而親不在

有了優質服務，沒有了優質孩子！

香港近年來邁進一個服務型的城市，而不同的機構和商戶也鼓吹優質文化。當這間機構強調它們的服務質優時，那間機構又強調它有ISO品質保証，好像沒有這些Q 嘜，服務就會落後於人。

當然，機構強調優質服務，服務使用者的確受惠。但對我們的下一代，這卻未必是一件好事。

我最近參加了某旅行社安排的旅行團。行程的一般安排實屬中規中矩。但抵某酒店時，由於通道太窄，所以旅客要自己步行數十米才能抵達酒店正門。當時便有團友投訴導旅安排不週，堅決要旅車送抵酒店門前。司機逼於無奈，勉強一試，結果幾經辛苦，可以為團友省卻數十米的路程。該團友便對孩子說：「這樣才像樣吧，怎能要我們行這麼遠！」而孩子也說：「是的，怎麼能要我們行這麼遠。」事實上，當時我們是沒有攜同行李的，我心想：「步行數十米，實在也不是那麼辛苦。」

另一次經驗和購物有關。某朋友在一所以優質客戶服務見稱的商店買了一條褲給孩子。在購買時，他們已檢查過褲子沒有問題，但店員仍禮貌地向他說：「請保持收據，如果七日內有問題，可攜貨品回來退換。」這的確是一項優質的服務。朋友回家後和孩子試穿褲子，卻不慎將它弄污了小許。朋友說：「不要緊吧，反正那間商店是不問原因退換貨品的。我們告訴他回家後才發現這污跡，他們也會換一條新的給我們。」孩子當然沒有反對，還讚母親聰明。聽了之後，我心想：「你的生意真難做！」

又有一次在餐廳進食的經驗。在某餐廳內，有一家庭的孩子嚷著口喝，家長便替他要了一杯果汁。父親對侍應說：「請快點，我的孩子十分口喝！」那時，孩子也不停地叫嚷著。過了不足兩分鐘，果汁仍未送到，父親便呼喚侍應來，大聲向他說：「你們提供的是甚麼服務，要客人等那麼久也不送上食物！」那時，侍應不停忙於抱歉，而孩子也插嘴說：「快點送果汁來！」嘴臉十足父親那副咄咄逼人的模樣！我心想：「當年我踢足球，老師堅持我們口喝也要等二十分鐘才喝水，藉以鍛鍊個人的刻苦和堅忍能力。現在的孩子真的未嘗過苦啊！」但是，我不知這是福還是禍！

類似的見聞不勝枚舉。作為優質服務的使用者，我們對別人的要求高高，而不用學習尊重別人；我們要求別人要立刻服侍自己，而不用去學習忍耐；我們要求別人對自己無微不至，而不用學習稍作刻苦。成年人有這樣的心態，孩子自然也有這樣的心態。我們有了優質服務文化，卻沒有了優質的孩子！

當然，優質文化並不一定有問題，問題只在於成年人如何對事對人。就如在家一樣，就算我有聘用家傭，我仍要求孩子在喝水後自行清潔水杯；在餐廳進食時，我會要求孩子對侍應有禮貌，對別人的服務表示感謝；如果食物遲了一點，我仍會教導孩子學習忍耐；在參加活動時，我會要求孩子盡量自己行路，不要埋怨。我相信，只有讓孩子負一定責任和學習去尊重別人，才能培養出優質的下一代！

學習著如何與不同的人相處！

如果你看見我還在這裡，那是因為我曾經遇見一位老天使，他在我生命最徬徨的時候，告訴我一個真理。

人的一生有許多課題，裡面有等待我們去完成的功課，如果功課做不好，就無法晉級，會重覆地反覆地在做同一項功課，直到我們完成它。有點像小時候的數學功課，老是不懂什麼是雞兔同籠，為什麼牠們有幾隻腳跟我的童年有那麼大的關係。

我總是在人際關係中跌倒，不肯將自己成為一名阿諛諂媚的人，不懂將自己變成一杯水，可以裝進任何容器裡，不懂得在阿諛諂媚正直之間，我還有很多空間可以選擇；於是在無法忍受主管的反覆無常，看不慣主管的假公濟私，我決定離職。

在遞辭職信時，我在樓梯間遇見別的部門的主管，我與他僅有數面之緣，我向他微微一笑，點頭招呼。他看見我手上的辭職信，一臉的驚訝，對我說：「如果你另有高就，那恭喜你，如果是為了你們部門的主管，那你可能要考慮一下；你一定要學習著如何與不同的人相處，不然你永遠都會遇見這種人，然後手足無措。」

他的這番話，我一直放在心中，當然，我也沒有離職，我練習著如何與我的主管相處，我仍然不認同一些違反我的真性情的事情，但我不反抗，我看見事情好的一面，我和主管之間也從對立變成平行，我不苟同他的工作態度，但因為如此我更加警惕自己不要變成這樣混水摸魚的上班族。

我還是經常遇見我的老天使，他依然有著一幅酷酷的表情，雖然，我沒有開口向他說聲謝謝，因為他總是面無表情，但是有一天，我曾在樓梯間，遇見他那顆溫暖的心，融化了我原本冷凍而充滿稜角的心。

如果你看見我還在這裡，那是因為我還沒準備好下一步的路，但是我不會因此而不長進，環境雖然沒有變，但是我會開拓自己成長的機會。如果你發現我離開這裡，請祝福我，因為我知道下一步該怎麼走！

每個人都有一些優點，試著去欣賞它，世界會變得很美好；每個人都有一些缺點，試著去改變它，世界會變得很美好；逃避它，這個世界還是不會因你而改變的。

逆境轉心境

火車上，坐著一對夫妻。

先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱怨著。

不是嫌倚髒，就是嫌風太大，

不然就罵車上的服務小姐態度不好，

好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。

先生禮貌地跟鄰座的人打招呼，

當別人問他們從事何種職業時，先生說：

「我是工程師，我太太是製造家。」

別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」

先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」


我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：

希望這一天過得快樂還是不快樂。

其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！


～愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。 ─ 牛頓～


我有個朋友在公司裡的人緣很好，

他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。

有一次我經過他家，順道去看看他，

卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，

我好奇的問他原因。

他說：

「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。

後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，

想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，

然後對著飛機放生大吼。

等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」


回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，

原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。

一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，

人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，

如此才能活出健康豁達的人生！


～一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行 ─叔本華～


洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。

可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。


每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，

然後口銜泥水，靜止不動。

漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，

等到來年春暖水來，

泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。

像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，

身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！


在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，

就賴著膝蓋疼，要別人扶我們起來；

可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？

他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。

能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；

如果倒下去了，機會就沒有了。


～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者 ─── 海明威～


煩惱是別人帶來的，快樂是自己找到的！

九種奇怪的愛情，你陷進去了嗎？

第三者拒絕轉正：一種糊塗的愛
她愛上了別人的老公，忘了他是被另一個女人——他的妻子打磨出來的成熟男人，脫離了這個女人，他就和其他人沒什麼兩樣了。

大女人，小男人：一種懷疑的愛
為什麼她成功、他下崗，他就會猜疑她呢？不放心是因為不自信，如果他能對她多點信任，她能給他多點信心，不就什麼都解決了嗎？

愛得太久是分手：一種疲憊的愛
戀愛久了，起初的堅持與肯定慢慢變成了不確定，不敢肯定對方是不是自己日後的伴侶，惟一的辦法是冷靜一段日子，然後肯定地告訴自己，要或是不要。

婆媳是情敵：一種小氣的愛
愛不是佔有，是付出。愛他，就愛能讓他快樂的人，這樣一來，你才能快樂。

婚姻是杯溫開水：一種寬容的愛
這是我們最欣賞也最難做到的，婚姻的熱度是溫水的溫度，好好拿捏吧。

婚前出軌：一種不理智的愛
有一種狀態叫做婚前綜合徵，這是因為即將面臨一種未知的生活。當你想做一件出格的事時，請給你的準老婆(老公)打個電話。

用婚外情婚姻保鮮：一種自私的愛
很難有人在一味索取、毫不付出時不傷害到別人，如果你不願意傷害他人，那麼，不要愛得這麼自私。

畢業時，我們一起失戀：一種只要過程的愛
如果你承受得了分手時的痛苦，那麼，大力追求你的愛情吧。

相見不如懷念：一種聰明的愛
在兩種東西不可兼得時，放棄一樣，你一定會更珍惜另一樣。

其實一直有人關心你

其實一直有人關心你
有些人進入了我們的生命但很快就離開了
有些人成了我們的朋友
而有些則稍作停留，在我們的心中留下美麗的烙印
有人以你為榮
有人在想著你
有人在關心你
有人想念你
有人想和你說話
有人希望你不要陷入困境中
有人感謝你曾經提供的幫助
有人想握你的手
有人希望你事事順心
有人希望你快樂
有人希望你能發現他的存在
有人因你的成功而為你喝采
有人希望給你一個禮物
有人認為你是一個禮物
有人希望你不要太冷、不要太熱
有人想要擁抱你
有人愛你
有人敬佩你的堅強
有人想念著你且一想到你就會心一笑
有人想靠在你的肩膀
有人想跟著你走,享受許多的樂趣
有人想保護你
有人願意為了你做任何事
有人想得到你的寬恕
有人歡喜得到你的寬恕
有人想和你一起笑
有人記得你，並希望你就在他們身邊
有人因你而讚美上帝
有人需要知道你對他的愛是絕對的
有人想告訴你，他有多在乎你
有人希望和你一起分享他的夢想
有人想擁你入懷
有人希望你擁他入懷
有人珍惜你的靈魂
有人因為你而希望時間就此停住
有人因你的友誼和愛而讚美主
有人等不及想見你
有人愛你給他們的感覺
有人想和你在一起
有人希望你知道他們在身邊支持你
有人很高興你是他的朋友
有人希望做你的朋友
有人整夜睡不著地想念你
有人希望你能注意到他
有人想要更了解你
有人想要接近你
有人相信你
有人信任你
有人需要你寄給他這封信
有人需要你的支持
有人需要你相信? L
有人會因看到這封信而哭
有人希望成為你的朋友
有時候你一定忘記了，其實，一直有人關心你。

至少還有家人……

分手之後請記得這十句話

1、當愛情不在的時候，請對他說聲祝福，畢竟曾經愛過。

2、結束以後，別告訴他我恨你；愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任。

3、離開以後想到的肯定是落寞的畫面，請你忘記它，一個人總是要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。

4、別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預知明天，也許你的真愛還在下一秒等著你。

5、說分手的時候不要吵鬧，畢竟兩個人在一起那麼久，分手他也會難過，祇是他比較明智，不想束縛你的或他的明天，好聚好散，以後還是朋友，大家都有自己的無奈。

6、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事，活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強，離開他你也可以過得很好。

7、離開以後，大聲的告訴他我愛你，與你無關，愛是你的權利，把想說的都說出來，平靜的回憶妳們的過去，然後哭吧！哭完就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。

8、想他的時候，就想想他的好、他的笑，記得曾經愛過一個人，別去管最後是誰開始了背叛，開心過就好。

9、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。

10、一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他對不起你，相信自己會有更好的明天。


沒有人值得你流淚，值得讓你這麼做的人不會讓你哭泣。

不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有

過去就讓他過去吧~未來路程還很長

不要被過去束縛~美好明天正等著你

思想的廣度

一位老員外，特別喜歡牡丹花，庭內庭外都種滿了牡丹。老員外採了幾朵

牡丹花，送給一位老翁，老翁很開心的插在花瓶裡。隔天，鄰居激動的和

老翁說：『你的牡丹花， 每一朵都缺了幾片花瓣，這不是富貴不全嗎？』

老翁總覺得不妥，就把牡丹花全部還給老員外。老翁一五一十的告訴老員

外，關於富貴不全的事情。老員外忍不住笑說：『牡丹花缺了幾片花瓣，

這不是富貴無邊嗎？』

老翁聽了頗有同感，選了更多的牡丹花，開心的走了。

有智慧的人， 不會和不同角度的人爭吵，

因為每個人站的角度不同，說話的方式自然就有所差異，

不管意見和你是否接近，每個角度的意見都值得去採納。

親愛的朋友，多往積極的層面去思考，你會發現自己充滿活潑朝氣，

學到的知識更多，任何問題都浮現著隱約的答案。

人，重要的不是你站的角度，而是你思想的廣度。

羅曼蒂克手札(包你變紳仕~無往不利)

心理行為學家發現，只要能改變一個人的行為模式，她的態度也會隨著改變。如果我們將這種說法套用在男女關係上面，可以解釋為，如果你試著對你的另一半溫柔一些，久而久之你自然也就會變成一個很有情調的人了。愛情的視覺不是眼睛，而是心靈。

1、 在他沒有預期的情況下去找他，或是約他出去吃頓燭光晚餐。
2、 在平時就要經常撫摸他，在剛見面時，不妨互相擁吻，即使在大庭廣眾之下，也不必太過避諱。
3、 讚美他今天看起來不錯，說話要明卻具體。
4、 在一大早的時候到一杯咖啡、茶、或者是果汁給他。
5、 如果你最近要到國外出差，不妨邀約他一塊去，順道遊覽一番。
6、 對於某些你認為是很重要的事，不妨請教他，對此有什麼建議或意見。
7、 給他取個親暱的小名，或是稱讚他某些表現比較好的地方。
8、 當你們一起參加社團活動時，不妨偶爾在大家面前稱讚他，把注意力放在他身上。
9、 告訴他，他身上的氣味很好聞。
10、趁他不注意的時候，突然抱他、親親他，但是動作不可太粗魯。
11、培養和他一起討論事情的習慣，試著去了解他的想法。
12、在每個星期挑一天，為他做一些特別的事，讓他知道，妳這麼做完全是因為妳珍惜兩人的關係。
13、任何時候，只要發現他很迷人，或是和平常不一樣的時候，就告訴他。
14、留字條給他，告訴他你很愛她，將字條放在某個他很容易察覺的角落。
15、著手計劃兩個人什麼時候同時休假，不妨設立一個「旅遊專戶」，定期存些錢進去，並收集旅行相關資料，以利隨時成行。
16、在星光燦爛的夜裡，與他一起到戶外散散步、談談心，分享彼此的感覺。
17、吃飯的時候，在桌上點些蠟燭，增加浪漫的氣氛。
18、在吃飯時，不妨偶爾餵他吃，小口小口的餵，表現出你對他的關愛。
19、下雨的時候，和他一起到外面散步，享受一下雨中散步的浪漫。
20、在沒有特別理由的情況下，給對方寫封短的情書，放在他容易發現的地方。
21、有空時，不妨挑些適合的信紙或空白卡片，以便隨時可以寫信給他。
22、如果你們起了爭執，而你又怕當面道歉，用寫紙條的方式，把你的感受寫出來。
23、下次你打算約他出來時，不妨試著用邀請函的方式，並且註名請他回覆，給他來個驚喜。
24、在他替你做了一些特別的事後，別忘記寫張特別的小卡片，謝謝他。
25、偷偷的在他的身上、隨身物品，寫上「你愛她」這幾個字，當他發現時，一定會因此會心一笑。
26、隨時發揮你的想像力，想些有創意的點子，隨時隨地提醒他：「你想念著他、你在等他」，或是你迫不及待想見到他之類的話。
27、試著了解你的另一半，觀察他喜歡什麼，作為下次送禮時的參考。
28、在它放衣服的櫃子、公事包，放一些能夠讓他驚喜的東西，一張CD、一本他喜歡作者所寫的書，或是一朵玫瑰花。
29、挑選一套情侶裝，倆人穿上一起去散步。
30、買一瓶他喜歡的香水送他，然後告訴他：「我喜歡你身上香香的。」
31、挑選一漂亮的一服送他，告訴他：「你每次穿上他，我就跟你約會。」
32、寒冬時，親自鉤一件毛衣或一條圍巾送給他。
33、到你們第一次約會的地方，邀他舊地重遊，也許那個地方很遙遠，還是要排除萬難去實現。
34、問問他有沒有什麼特別的願望，或是特別想做什麼，朝那個方向去安排，讓他高興。
35、翻閱一下雜誌、報紙，看看有什麼不錯的地方，是你們不曾一起去過，邀他與你一起去「探險」一番，或許會有一些新的發現。
36、在家中準備一下，邀他共度一個浪漫之夜。放些浪漫的音樂，點上蠟燭，培養氣氛，讓她感受到他對你而言是多麼的特別。
37、確定一下彼此的行程，選定比較適合出去旅行的時候，到圖書館、書店、旅行社收集資料，計劃旅行的大致進行方式。
38、買本詩集、挑一些適合的念給她聽。

美國老師，如何跟學生說--灰姑娘故事

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的 是《灰娘故事。

老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。

孩子很快講完了，老師對他表示了感謝，然後開始向全 班提問。

老師：你們喜歡故事裏面的哪一個？不喜歡哪一個？為 什麼？

學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她 的後媽和後媽帶來的姐姐。辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。後媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。

老師：如果在午夜 12點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，
你們想一想 ，可能會出現什麼情況？

學生：辛黛瑞拉會變成原來髒髒的樣子，穿著破舊的衣 服。哎呀，那就慘啦。

老師：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能 給自己帶來麻煩。另外，你們看，你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的，千萬不要突然邋裏邋遢地出現在別人面前，不然你們的朋友要嚇著了。女孩子們，你們更要注意，將來你們長大和男孩子約會，要是你不注意，被你的男朋友看到你很難看的樣子，他們可 能就嚇昏了（老師做昏倒狀，全班大笑）。

好，下一個問題：如果你是辛黛瑞 拉的後媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要誠實喲！

學生：（過了一會兒，有孩子舉手回答）是的，如果我 辛黛瑞拉的後媽，
我也會阻止她去參加王子的舞會。

老師：為什麼？

學生：因為，因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒 當上王後。

老師：是的，所以，我們看到的後媽好像都是不好的人 ，她們只是對別人不夠好，可是她們對自己的孩子卻很好，你們明白了嗎？她們不是壞 人，只是她們還不能夠像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。

孩子們，下一個問題：辛黛瑞拉的後媽不讓她去參加王 子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什麼能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？

學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還把南瓜 變成馬車，把狗和老鼠變成僕人。

老師：對，你們說得很好！想一想，如果辛黛瑞拉沒有 得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？

學生：是的！

老師：如果狗、老鼠都不願意幫助她，她可能在最後的 時刻成功地跑回家嗎？

學生：不會，那樣她就可以成功地嚇到王子了。（全班 再次大笑）

老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的 幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪裏，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定 是仙女，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。

下面，請你們想一想，如果辛黛瑞拉因為後媽不願意她 參加舞會就放棄了機會，她可能成為王子的新娘嗎？

學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王 子遇到，認識和愛上她了。

老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的 後媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？

學生：她自己。

老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她 的後媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希 望得到的東西。如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的 後媽，你們要怎麼樣？

學生：要愛自己！

老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西，沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上 王後，除了她自己。對不對？

學生：是的！！！

老師：最後一個問題，這個故事有什麼不合理的地方？

學生：（過了好一會）午夜 12點以後所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞 拉的水晶鞋沒有變回去。

老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是偉大的作家也 有出錯的時候，所以，出錯不是什麼可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作 家，一定比這個作家更棒！你們相信嗎？

孩子們歡呼雀躍。
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真棒的老師！
此為美國一所普通小學的一堂閱讀課。
我們是幾歲的時候才想到這些層面？

愛情中的四種精致和殘忍

愛情的真相是殘忍的，
只是殘忍到了極致，所以我們也就認為或悲苦
或甜蜜或心痛或快樂的愛情到最後總是美的……

一、當與之偕老成為一個支離破碎的誓言
經過一生的風風雨雨，兩鬢斑白，白發如雪。兩人的生命燭火終於開始慢慢熄滅。這時，就出現一個問題：誰先離開誰，誰最後留下。

有人出其不意的離開，有人扔下幾句勸慰的話撒手而去，有人在苦痛中折磨著自己也折磨著別人，最後折磨夠了--駕鶴西游。

而留下的人呢？一遍遍的回憶共同牽手走過的日子，回憶愛情的發源，
發展，終結。最後在愛情的餘波中走向墓地。　

精緻之處：愛情終於得以圓滿發展，想愛的人和愛自己的人終於陪自己走完一生。

殘忍之處：當愛情成為一種無法剝離的回憶、完全和生活的點點滴滴融合在一起時。一切就碎了，他和她在支離破碎中品嚐愛情潛藏的痛苦與殘忍。

二、當瑣瑣碎碎打破愛情裏的唯美
當婚姻給愛情提供了一個住所，愛情開始接受生活裏的一切。
苦痛，磨難，背叛，一點點匯聚的瑣碎。

有人在這樣的住所裏學會了背叛，有人在這樣的住所裏承受著磨難，
有人在這裡的住所裏製造了苦痛，並把它給予愛人一起分享。但更多的是
瑣瑣碎碎緩慢而頑固的打破了愛情的唯美。於是，更多的人前撲後繼著想
消除這個住所的固定的屬性。但最後更多的結局還是陣亡。

被迫無奈，有人想到了捷徑，輕鬆、毫不留戀的拋棄這次的愛情，
繼續去尋找更美的愛情。於是，一個詞越來越被人們理解與認同-----離婚。　

精緻之處：雖然沒有牽手到老那麼令人嚮往。卻也畢竟有了一段珍藏於心
的美好回憶。可以在這樣的美好裏一遍遍的獨自意淫。

殘忍之處：這樣的結局不是任何人想要的，卻偏偏任何人都要去接受。
不管是被迫，還是自願。更為殘忍的是我們在高叫著'真心愛過就好'的時候
卻故意省略了這樣一個千年的疑問----真愛真的是牢不可破嗎？若破還是真愛嗎？

三、當婚姻的大門歡迎我們進入時
當婚姻的大門向我們敞開時，許多人走了進去。但也有許多人被永遠的推了出來。

不是他們不想，而是他們不能。
這世間有一個詞叫做樂極生悲。有的人在結婚當日被車撞飛，
有的人在結婚的前幾天遭人殺害，有的人在結婚後兩天不治身亡。

不要以為這是電視中才有的催人淚下的故事。這是一個事實。
也是一場永不謝幕、滿場悲慼的愛情。　

精緻之處：一切嘎然而止，沒有結局，也沒有將來。它們永遠保持了愛情的鮮度。也總是在讓人知道後，讓他們留下兇猛而精緻的眼淚。

殘忍之處：這不是一場完整的愛情，就像看一幅世間最美的圖畫，
在最美的地方卻什麼都沒有，一切都被切斷，只有回憶沒有將來。
只是這樣的愛情還有痛，因為回憶，因為想念，因為不能比翼雙飛而產生的痛。這樣的愛情不殘忍，什麼還殘忍？

四、當愛而不得 我們選擇了什麼
愛而不得，有很多原因。
愛而不得，也有很多選擇。有人選擇了等待，有人選擇了離開，有人選擇了毀滅。
等待是一場賭博。運氣好，柳暗花明，運氣壞，永不翻身。
離開是一種明智。不給自己任何負擔，也不給別人負擔。只是心會如胎產般陣痛。
毀滅是一種瘋狂。只是這種瘋狂我們聽完總要唏噓幾聲。
愛而不得是一種精緻的殘忍。　

精緻之處：有太多屬於青春的東西填充了愛的深淵。
一些美好的過往都選擇了在這時發生。水晶般的愛玻璃樣的心。

殘忍之處：等待是一種忽視了時間的煎熬。離開是一種不得不丟棄的不捨-如挖去了心，
割除了肺。毀滅是一種對美的極度摧殘。愛與不愛都具歸雲煙。


這就是愛情的精緻，愛情的殘忍。這就是為何愛情是一種精緻的殘忍。
一開始就已是結束，因為開始是殘忍，最後也是殘忍。只是太精緻，我們忘記了殘忍。
如果你問我，既然如此，你還會不會愛，我會毫不猶豫的回答：會，只是會愛的更理智。

其實，既然開始與結果都是殘忍的，而我們注定了要去愛。那不妨把這種殘忍包裝的更精緻些

多想想別人的好，忘記別人的不好

那晚，佳芬跟媽媽吵架之後什麼都沒帶，就隻身往外跑。

可是，走了一段路，佳芬發現，她身上竟然一毛都沒帶，連打電話銅板也沒有！

她走著走著，看到前面有個麵攤，香噴噴的，好想吃！可是，她沒錢！

過一陣子後，麵攤老闆看到佳芬還站在那邊，久久沒離去，就問?

「小姐，請問妳是不是要吃麵？」

「可是．．．可是我忘了帶錢．．」佳芬不好意思地回答。

「沒關係ㄚ，我可以請妳吃ㄚ！」麵攤老闆熱心地說：「來，我下碗餛飩麵給妳 吃！」

不久，老闆端來麵和一些小菜。佳芬吃了幾口，竟然掉下眼淚來。

「小姐，妳怎麼ㄌㄚ？」老闆問。

「沒有ㄌㄚ，我只是很感激！」佳芬擦著淚水，對老闆說道：「你是陌生人，我們又

不認識，只不過在路上看到我，就對我這麼好，願意煮麵給我吃！可是．．．我自己

的媽媽，我跟她吵架，她竟然把我趕出來」，還叫我不要再回去！．．．

你是陌生人都能對我這麼好，而我自己的媽媽，竟然對我這麼絕情！．．．．」

老闆聽了，委婉地說道：「小姐ㄚ，妳這麼會這樣想呢！妳想想看?

我只不過煮一碗麵給妳吃，妳就這麼感激我，那妳自己媽媽，煮了十多年的麵和飯給

妳吃，妳怎麼不會感激她呢？妳怎麼還要跟她吵架?

佳芬一聽，整個人楞住了！

是ㄚ！陌生人的一碗麵，我都那麼感激，而我媽一個人辛苦地養我?

也煮了二十多年的麵和飯給我吃，我怎麼沒有感激她呢？．．．．?

而且，只為了小小的事，就和媽媽大吵一架。匆匆吃完麵後，佳芬鼓起勇氣，往家

的方向走，她好想真心地對媽??說──「媽，對不起，我錯了！」

當佳芬走到家巷口時，看到疲憊、著急的母親，已經在四處地張望...

看到佳芬時，媽媽就先開口說：「阿芬ㄚ，趕快回去吧！我飯都已經煮好，妳再不趕

快回去吃，菜都涼了！」此時，佳芬的眼淚，又不爭氣地掉了下來！

有時候，我們會對別人給予小惠「感激不盡」，卻對親人，父母的一輩子恩情

「視而不見」！

你是幾號戀人?

◎1號戀人:每月1日、10日、19日、28日出生者◎

1號戀人的愛情是很濃烈的，平淡、細水長流的愛情不怎麼能引起1號戀人的興趣，1號戀人也不喜歡自我折磨、壓抑的戀情方式。
對1號戀人來說，愛情就是應該正大光明、且充滿喜悅與希望的，尤其你相當重視愛情的「相互性」，
認為唯有雙方都能彼此吸引，才能夠成愛情的基本條件，1號戀人並不會苦苦追求心儀的對象，也甚少出現「死纏爛打」的狀況。
1號戀人和情人之間的互動就像一場狩獵遊戲，不論是獵捕對方，或是讓對方獵捕，1號戀人時時不斷在追求一種「征服」的刺激感。
1號戀人期望與愛人能時時產生火花，時時確認雙方在這段感情中的重要性；這樣的1號戀人，當然也特別重視另一半的忠誠度囉！

失戀癥結點：小心你的主觀意識太強，時時要以你的意見為優先，伴侶可是會受不了的！

你是哪種1號戀人？
每月1日出生的1號戀人：特別喜歡主導情勢，戀愛對象要夠優秀、夠特別才能夠吸引他。
每月10日出生的1號戀人：很清楚自己要的是什麼！猜來猜去的曖昧遊戲會讓他/她喪失耐性。
每月19日出生的1號戀人：性格特別神秘、低調，別有一番吸引力；可與愛人打得非常火熱，但也需要獨處的時間。
每28日出生的1號戀人：最為合群、溫柔的1號戀人，但若在金錢、事業上沒有保障的話，可是無法專心談感情的。

-.-.-.-.-.-.-.- 我是分隔線 -.-.-.-.-.-.-.-

◎2號戀人:每月2日、11日、20日、29日出生者◎

2號戀人是最容易進入戀愛的狀況的戀人，不論是實際的或是想像的，2號戀人的羅曼史可是幾乎從不間斷的！
基本上2號戀人無法忍受寂寞攻勢打動，甚至從不懂得明確地說不。
2號戀人喜歡與伴侶有形影不離的關係，也很喜和孤單，不僅很容易被追求的歡彼此之間親密的舉動，是標準「甜膩型」的戀人，也特別容易受溫柔、體貼的對象吸引。
甜言蜜語和肢體的觸碰，在2號戀人的戀情裡是不可缺少的！2號戀人非常禁不起摩擦和爭吵，所有不和協、不柔和的狀態對2號戀人來說，都是一種莫大的壓力。
但是2號戀人很容易心軟，也堪稱復合率最高的數字，2號戀人很難拒絕他人的柔情攻勢，往往禁不起戀人的苦苦哀求，又重新回到曾經傷害自己的人身邊。

失戀癥結點：2號戀人甜起來很甜，黏起來卻也很黏！「甜蜜的負荷」最適合形容2號戀人，小心讓戀人喘不過氣而逃之夭夭！

你是哪種2號戀人？
每月2日出生的2號戀人：不會令人猛然驚艷，但相處起來後勁卻很強！脾氣好到讓人不忍拒絕。
每月11日出生的2號戀人：外表冷靜溫和，內心卻極度熱情，這種時動時靜的特質，特別引人玩味。
每月20日出生的2號戀人：不會去搶人群中的鋒頭，但天生具備一股令人注意的魅力，人們就是會記住20日的戀人！
每月29日出生的2號戀人：最懂得掌控「需要」與「被需要」之間的權力關係，戀人特別會心甘情願跟隨29日的戀人！

-.-.-.-.-.-.-.- 我是分隔線 -.-.-.-.-.-.-.-

◎3號戀人!:每月3日、12日、21日、30日出生者◎

3號戀人是屬於活在當下的戀人，不實際的事物，很難讓他們發生幻想，
因此需要很直接的、感官的吸引，像是姣好的面孔、飄逸的長髮、容易吸引3號戀人，
這種特質讓3號戀人順利榮登外貌協會第一號會員！玲瓏的曲線、厚實的胸膛…都特別。
基本上3號戀人不太喜歡用理智的態度來面對愛情，認為愛情最重要的就是「感覺」；
因此，3號戀人很喜歡和對象搞點小把戲，沉浸在一片愛情的美好氣氛裡，正是愛情的最大意義。
]此，當感情出現問題，或是悲傷、憤怒…等負面的情緒時，都需要動腦來解決，這正是最令3號戀人最反感的部分，也是最不耐的部份。
很有趣的一點是，3號戀人看起來總較同年齡的人年輕，其實活潑的性態度正是3號戀人保持青春、活力的主因之一喔！

失戀癥結點：當心啊，美麗的、刺激的事物是如此容易吸引你的目光，你的一顆心也就暫時跟著飛了，戀人們可不能常常飽受這種恐懼呀！

你是哪種3號戀人？
每月3日出生的3號戀人：好玩、活動力強、熱愛生命，戀人最好懂得與他一起在社交、遊樂世界裡翩翩起舞。
每月12日出生的3號戀人：既懂得掌握自己的原則，又能同時滿足他人，這一型的戀人是個人風格明顯的個體，讓人的目光難以轉移。
每月21日出生的3號戀人：豁達、樂觀的生活態度，不自覺地就感染他人，讓人在不覺中，就已經對這種感覺上癮。
每月30日出生的3號戀人：看起來是這麼地活潑靈動，內涵卻又有深度得很，令人喜歡與他為伍，又喜歡向他看齊。

-.-.-.-.-.-.-.- 我是分隔線 -.-.-.-.-.-.-.-

◎4號戀人:每月4日、13日、22日、31日出生者◎

對4號戀人來說，安全感永遠是第一考量，不過，第二、第三、第四考量恐怕還是安全感。
4號戀人對愛情的觀念很傳統，會以相當認真的態度去面對和經營愛情。要4號戀人主動出擊…，嘿嘿，他們可不輕易打沒有把握的仗；
不過，當有人對4號戀人主動表示好感的時候，4號戀人往往會以最快的速度跳入陷阱。
只不過，4號戀人還是很堅持原則的，再怎麼愛、再怎麼盲目，若對方不能達到4號戀人最基本的要求─也就是對方不能獨屬你一人時，
4號戀人最終還是會從短暫的盲目中清醒，脫離這段沒有結果的關係。
4號戀人特別需要安全感，所以也特別需要了解和掌握戀人的一切。4號戀人一向是看準了、了解了、做好準備了…才會付出行動；
因此，4號戀人的對象往往是從身邊的朋友下手，從一般的關係開始萌生愛情的嫩芽。

失戀癥結點：沒有足夠的安全感時，4號戀人會比其他數字來得焦慮難安！因此，4號戀人特別需要掌握情人的行蹤，這種舉動會讓許多情人受不了。

你是哪種4號戀人？
每月4日出生的4號戀人：最理想的賢妻良母、好丈夫類型，生活的細節靠他準不會出錯。
每月13日出生的4號戀人：13日的戀人很討厭落單，偏偏他們也真有本事，就是讓你心甘情願跟他東奔西走的。
每月22日出生的4號戀人：直覺既強又準的戀人，對於他們的原則，你還是跟著照辦為妙吧！
每月31日出生的4號戀人：外表規矩、內心狂放，表裡落差最大的戀人，越深入了解越有挑戰性！

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◎5號戀人:每月5日、14日、23日出生者◎

對5號戀人來說，愛情和日常生活並沒有太大的不同，「新鮮感」永遠是5號人生活中的最高指導原則，
因此，5號人從不是一個專心的戀人，5號戀人無法只把愛情或是伴侶放在第一位。
在這種前提之下，「短而有力」的愛情火花特別吸引5號戀人，而那些頭腦聰明、有特殊才能的對象也讓你感到深具挑戰性。
比起戀人，5號戀人更像是稱職的玩伴，總是有滿滿的精力等著去探索世上更多有趣的事情，如果情人給5號戀人太多的束縛和限制，可是會讓5號戀人想要逃開！
不過相對的，5號戀人也很公平，他們能給予伴侶很大的空間，因為，深知自由有多可貴的，當然非5號戀人莫屬啦！

失戀癥結點：5號戀人的生活都特別隨性、靈活，伴侶很難掌握你的行蹤和你的心！如果遇上特別需要安全感的伴侶，兩方可有得考驗啦！

你是哪種5號戀人？
每月5日出生的5號戀人：好奇心極強的生活玩家，有這樣的情人，再平常的生活小事，都會變得樂趣十足！
每月14日出生的5號戀人：14日出生的戀人既乾脆又直接，不矯作的作風，很容易獲得同性和異性的欣賞。
每月23日出生的5號戀人：23日出生的戀人，最懂得規劃自己的生活，情人或伴侶，只是一個部份而已，別想黏得太緊啊！

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◎6號戀人:每月6日、15日、24日出生者◎

6號戀人是標準甜膩型的戀人，很懂得藉由身邊的事物傳達情感，也能說出一口漂漂亮亮的情話，
對於心中的感覺，6號戀人從來無法壓抑或等候，一定要充分表現出來。
對6號戀人來說，愛不能光說不練，要付諸實際行動才算，因此，在人群中很容易找出6號戀人的情人，兩人的動作、話語可是相當親暱的。
6 號戀人不僅懂得為伴侶營造浪漫的氣氛，自己本身也很容易被浪漫的情境打動，6號戀人很容易對一首小詩、一段歌詞或是一句名言產生感覺，也很容易被一個強烈的眼神所征服。基本上6號戀人需要和伴侶維持緊密的關係，你無法忍受分隔兩地或是行徑太過獨立的戀人，因此，6號戀人需要對伴侶透徹的了解，最好能全盤掌握他的伴侶。

失戀癥結點：太膩愛自己的情人，反而讓情人喘不過氣！什麼都想為情人打點、準備，對方反而會覺得在跟自己的老爸老媽談戀愛哩！

你是哪種6號戀人？
每月6日出生的6號戀人：6日出生的人是最懂得濃情密意的戀人！想要挑戰的人，可得先做好一點心理準備，他們強烈的愛意可不是那麼容易招架的。
每月15日出生的6號戀人：認真的男人/女人最美麗，15日出生的戀人對家庭和正義熱情專注的模樣，足以讓人深深吸引。
每月24日出生的6號戀人：完美主義型的戀人，就連他本人，都完美得難以挑剔。

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◎7號戀人:每月7日、16日、25日出生者◎

7號戀人的神秘感，讓他們有一種說不上來的性感和魅力。7號戀人可說是天生的戀人，認為戀愛關係必須具備性原始的吸引力。
7號戀人擁有非常豐富的想像力，在7號戀人的愛情裡，幻想的成分要比其他戀人大得多哩！
因此，在戀愛關係中，7號戀人也盡量避免正面表露或接受愛意，他們喜歡且擅長用暗示、蛇行的方式前進，
因為太直接的方式只能有一種意義─就是字面上的意義，如此一來，7號戀人賴以維生的想像的空間便會消失殆盡。
7號戀人就像是「天生的孤獨者」，通常7號的戀人喜歡自己和自己作伴，喜歡自己決定、安排生活，在戀人關係中也比較以自我為考量。
所以呢，7號戀人也叫做「parttimelover」，兼職的情人，他們無法全天候待命，很需要自我的空間。
若和7號戀人感情想要走得長久，對方必須要能夠給予很大的空間和距離。

失戀癥結點：過於敏感的7號戀人，為了避免無謂的衝突，常常選擇以一種不在乎、冷漠的態度面對事物，卻也常常造成伴侶的誤解和傷害。

你是哪種7!號戀人？
每月7日出生的7號戀人：7日出生的戀人喜歡獨來獨往，偏偏看似無人可親近，越讓他們的身價上揚！
每月16日出生的7號戀人：16日出生的戀人，天生擁有一股高貴又冷靜的氣質，他越是保持距離，就讓人越想一探究竟！
每月25日出生的7號戀人：25日出生的戀人觀察力、理解力一流，讓人覺得與他們心意相通。

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◎8號戀人:每月8日、17日、26日出生者◎

8這個數字天生就擁有強大的能量，在8號戀人身上，也有一股足以蠱惑人般的魅力，這股飽含能量的氣質讓!8號戀人的魅力渾然天成，宛如天生的愛情操盤手。
掌控的權力關係對8號人來說是很值得玩味的遊戲，和戀人之間，8號人就相當熱衷於這樣的角力遊戲，尤其喜歡彼此受對方強烈的吸引，
我們形容8號戀人可以用一支小指頭駕馭他的戀人，而且對方還樂於被他指使，8號戀人就是有這樣的能耐，婉如愛情中高高在上的王者，不容侵犯。
這樣王者般的戀人其實希望戀人的目光永遠只在自己身上，但王者的尊嚴又不允許8號戀人在情感上認輸，
因此，8號戀人從不喜歡刻意展示自己和情感，可是不論他們看起來多麼冷靜、無情，其實心底還是很嚮往熱情，尤其對執著的戀情渴望得很。

失戀癥結點：8號戀人通常愛得重、恨得也重，另一半必須心臟夠強，能夠擔負得起才行。

你是哪種8號戀人？
每月8日出生的8號戀人：8日出生的戀人有魔力般的魅力，但是想要掌控他們卻是難上加難，倒不如自己投降來得快些。
每月17日出生的8號戀人：17日出生的，是最冷靜、理智的戀人，往往感情反而得要靠著理性，維持得比誰都長。
每月26日出生的8號戀人：看似柔情似水，卻是無比堅毅的戀人，軟硬兼施的高明手段，在情路上相遇可是加倍的刺激過癮哩！

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◎9號戀人:每月9日、18日、27日出生者◎

9號戀人是「天生的付出者」，天生樂意去取悅他人，只要對方可以接收得到、能夠感到快樂，這就是9號戀人最大的回報。
不過，9號戀人雖然不公開表示，但在內心裡，對於同等的關愛和回報，也是很渴望的。9號人天生樂觀、幽默，
但9號戀人看似擁有開放的心態，實際上在愛情上還是屬於比較保守的一派。
基本上9號戀人很重視「正式」的關係，偷偷摸摸的、或是「地下情人」這種身分，9號戀人都無法忍受，很快就會結束這種關係。
此外，9號戀人對伴侶的要求很高，希望對方有專業能力、才華、魅力…，基本上他人肯定、稱讚自己的伴侶，對9號戀人就像是情話般動聽。
失戀癥結點：真不知道9號戀人是要一個崇拜對象呢？還是一個戀人？有時過度在意對方的條件、背景，反而會讓感情變得很現實。

你是哪種9號戀人？
每月9日出生的9號戀人：心態開放，對每件事物都抱著強烈的興趣，有他，生命讓人覺得更精彩，是個很好的玩伴和生活伴侶。
每月18日出生的9號戀人：一眼看不完，內在值得細細品味的戀人。
每月27日出生的9號戀人：極度銳利的理性和感性，讓27日出生的戀人成為一種奇妙的綜合體，讓人不禁想要弄清楚，自己到底在不在他的腦袋瓜子裡

每個女孩身邊都有一個不是男朋友的男朋友

每個女孩身邊都有一個不是男朋友的男朋友，你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，但是，為了什麼原因你們沒能在一起？

也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見，你們沒有在一起。
也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。

不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關係。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。

即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。

他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裏卻不是很清楚你是不是真的希望他追到。

他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。

男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那麼一絲的不確定。

每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，很矛盾的行為。

一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。你寧願這樣關心他，總好過你們在一起而有天會分手。

你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。

特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。

做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？你心中的這個特別的朋友...?

是誰呢？

很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了。常常覺得惋惜，可惜一些本來很好的友情。

最後卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。
因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。

有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，但卻已經不如從前的好....

不要罵自己笨蛋

什麼是自尊心？簡言之，就是看重自己。有強烈自尊的人深信自己應當
保有快樂的心情，有權為自己的權益說話，這種人相信自己有能力處理人
生旅途所面臨的種種困境。

　　反之，自尊心低落的人則認為自己無權為自己的權益挺身而出，這一
類人常常不會喜愛自己，不尊重自己，或甚至對自己懷有一份強烈的恨
意。那麼，一個人要如何才能增進自已的自尊呢？以下是六個增進自尊心
的方法。

　　第一、不要欺騙自己或否定既有事實。當你碰上不如意的事，不管那
是多麼令人不悅的話，絕不要抱著舵鳥心態。勇敢面對一切現實，並且想
辦法去解決。

　　第二、從做小事開始。不要將時間花在無所事事的幻想，或竟日呆坐
在電視機前，隨便做點小事，打掃房間、回覆好朋友的信等等。每當你完
成一些事情時，你的心情就會更好，日子更充實。

　　第三、不管多麼微不足道的事情，一定將它做好。將事情做成功，達
成任務是增強自尊的捷徑。當你克服各種挑戰，你會覺得對自己更滿意。

　　第四、堅持改變消極的想法。當你在眾人面前做出了些錯誤的事時，
你會因而退縮自責嗎？或許這是從孩提以來，每當你做錯一點事就被罵
「笨蛋」所造成的。今後你要扭轉思考方式，當你出一點小錯時，你要想
「喔，我犯了一個錯，我是凡人」。不要再一個勁地想「我好笨」！心念
只稍這麼一轉，你成長的空間將更寬廣。

　　第五、要有拒絕的勇氣。想說「不」時，就勇敢地表達。如果我們不
敢對別人說「不」，等於賦予別人極大權力，而自己往往會淪為別人控制
的工具。

　　第六、不要放棄自己的夢想。這是增進自己自尊最重要的一著，如果
你放棄了自己的夢想，就很難增進自尊。如果你已經覺得自己「江郎才
盡」，你又如何能有自尊呢？不放棄夢想

看愛人優點

和情人在一起的時候，你們是互揭瘡疤的多呢？

還是彼此鼓勵的多呢？

你是否曾經想過，愛情是你生命中的正數，還是負數呢？

你所選擇的親密愛人是為你的生活加油打氣，還是喝倒采呢？

如果是為了證明自己的愚昧、卑鄙，

那麼我們似乎不必千辛萬苦地在茫茫人海中尋找靈魂的伴侶，

只要隨便往爾虞我詐的人群裡一站，

便可能有數算不盡的惡言語排山倒海而來。

如果， 和情人在一起時，

我們只能被他（她）惹人嫌的行為舉止所包覆，

以致於完全看不到其他， 因而終日氣極敗壞，

一個戀愛談得草木皆兵、天地同悲，

說實在的，這樣的愛情真是何苦來哉，不要也罷。

讓我們的人生更灰暗的愛情、

讓我們的生活更不快樂的愛人，

是不值得繼續一再堅持下去的呀。

畢竟和情人相遇，是為了找到彼此人生中尚未被開發的美好，

而非強化已然存在的劣質。

人性本來有正有負，相愛的景況或該是一種正正得正，

兩個人都呈現美好的一面，

並且相互浸染。

雖然負負也有機會得正，

但那過程很可能會讓我們兩敗俱傷：

一切的溫柔、愛意、信任與寬容，

都消磨殆盡了──或許只有在「回首當年」，

的時候才能夠不勝欷歔地感嘆。

啊，當年的那個人的確是很好的一個人啊 ……

如果可能，可別讓一樁感情只能在回憶時顯得完美，

而該努力在當下就能夠體會對方的好，

而我們其實有責任「自我要求」，

去創造讓情人可以顯現出美好質素的空間來。

相處時，希望自己儘可能學習觀看或者感受對方優質的一面，

也儘可能以正面的角度來解釋情人的行為模式。

如果他力有未逮，或者非我所願，

那麼不妨希望給他機會讓他說清楚來攏去脈，

或許 當我們了解他的想法之後，

也就不會再那麼堅持得理不饒人吧。

在愛情裡，我們不妨練習不心懷成見地論斷孰是孰非，

而先學會相信，情人的許多作為、談話，

的確是出於良善美意。

所謂「我看青山多嫵媚，料青山看我亦如是」，

人與人之間也是這般，

如果我們能夠經常給予情人正面的評價，

情人得到肯定，自然會不斷拿最好的一面來和我們相處，

愛情也像所有的人際關係一樣，是需要鼓勵的呀。

或許我們該試著做愛人生命中的啦啦隊，

讓他（她）能夠在愛裡找到自信、呈現美好的一面，

希望情人的生命可以因為和我相愛，

而能夠更淋灕盡緻、自由自在地展現表演。

因為，相愛可以發掘彼此生命裡最美好的質素，

那些躲藏在性格深處裡的優點與潛力，

因為愛，而得以被誘發出來。

情人相處久了，

很容易因為親近而失去一種尊敬重甚至尊敬的心情，

所謂「貴遠賤近」，這是人之常情，

對於愛人貼心的舉動、善意的言語，

我們習焉未察也就視為理所當然，反而會變得挑剔嚴苛，

你嫌我這裡做得不好，我怨你那裡不如我意，

久而久之，兩個人竟然不知不覺變成「以惡相交」，

也就是你經常把最不好的一面表現出來，

我也習慣性粗心疏陋，兩個人的關係便愈來愈走下坡。

其實心裡還是在意、愛著對方的，

但這樁愛情卻已不能再給予我們的人生正面回饋，

因為我們在一起時，

總會不自覺顯露了自己不那麼讓人喜歡的部份我們，

在以彼此的負面性格相互衝撞，這樣的愛情是生命的負擔。

為什麼你要道歉…？！

「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。

「什麼事啊？！」我問。

「聽說把小朋友打到流鼻血啦！」

爸爸有些緊張，他要我立即前往學校瞭解情況並處理。

我一直很疼小外甥，他個性很憨厚，為何會出手打人呢？我實在搞不懂！

於是立即放下手邊工作，逕往學校去……

進導師辦公室時，映入眼簾的是：

我的大姊一直彎腰卑恭的向對方家長道歉…

但是對方家長似乎完全不領情，脾氣火得像什麼似的…

對方家長還一直說要找警察來，一定要把小外甥關起來…！！！

看看站在一旁的小外甥，他的臉色鐵青，一肚子火氣，

我知道他從小的脾氣就是拗，但是從來不和人惡搞的！

他今天動手打人，我相信一定有他的原因…



我一進去導師室，什麼話都懶得說，直接抱起了小外甥，說：

『不要怕！舅舅來了！你什麼話都可以說！』

這時小外甥終於忍不住哭了起來…

『打人就不對了！說什麼說！還有臉哭？！』對方家長劈頭就這樣堵我！

我火氣也來了，決定嚇對方一下，開口就操台語開罵：

『幹！你是三小！沒看見恁倍在教厝裡的小孩講實話喔？！』

『你不滿的話，去傳人過來！』

『恁倍最看不起不懂事理就說：打人就不對ㄟ人！』

對方先是愣住了！頓時聲音變得一片寧靜…

（看來，社會上多數還真的欺負善良的人…！）

打破沉寂，直接問老師發生事情的原委！

沒想到老師也說不出所以然（這時候我的火氣真的來了），

於是我讓小外甥告訴大家為何他要打人！

同時我要求被打的小朋友一起站在老師面前，要他們當面對質！



『美術課，我在做我的勞作啊！』

『他很沒禮貌，過來借我的東西都不說一下！』

『但是我不想要借他啊！』

『他每次向人家借東西都不還，也不會珍惜…！』

『今天他拿了我的萬能糊就跑！我就衝過去要拿回來！』

『但是他都不還我，我也搶不回來！』

『他突然把我的萬能糊往窗外丟，別的同學幫我撿起來！』

『他還用很難聽的話一直罵我…』

『我叫他不要再亂罵，他就對我比中指，還向我吐口水…』指著自己的鞋子。

『所以我生氣就一拳打過去…』

『他…流鼻血了…』

小外甥低著頭，很後悔的表情。

…………………

……………………………

……………………………………………

當小外甥敘述過程的同時，我一直盯著這個小朋友和家長，

並不斷確認對方的反應，其實我完全相信小外甥不會亂說…



我回頭問挨打的小朋友：『那時候老師呢？！』

「上廁所…」他小聲的說。

『他講的有沒有不對的呢…？！』我接著問。

「我有跟他借啊！」他反駁。

『借個萬能糊也沒什麼啊…！』對方家長從旁幫腔。

『但是他有答應要借你嗎？！』我不讓他閃躲，他回答不上來…。

『小氣！借我們不就好了嗎…？！』對方家長這時理直氣壯的說。

我狠狠的瞪了對方家長一眼，這下真的是秀才遇到兵了…

知道不來些突然的手腕可能沒完沒了，立即轉頭告訴老師：

「既然家長這麼喜歡請警察來，

還是請你撥電話請東門派出所的員警先生來一趟好了！」

這句話一出來，全部的人都愣住了！（包括對方家長）

接著我緩緩的說：

『今天我們的小孩的確打人，犯了錯，實在傷害了同學！』

『我們願意就法律層面完全負責，包括醫療賠償！』

『但沒經過別人的同意，私下拿就是偷，公開強取就是搶！』

『畢竟起因是對方強奪我們的物品，我們絕對不會放過！』

『搶奪他人財物屬於公訴罪，屬於非告訴乃論，一經提告就無法撤銷！』

『未來提告的話，那個部分請他們自己負責！我就此先聲明！』

知道自己語氣說得很緩，但是絕對有很強的殺傷力！



老師當然不願意打這通電話，立即出來緩頰…

但是我態度非常堅持，我說：

『既然你們讓我出來處理，對方家長也只認為是我們家的小孩很小氣，

似乎所有的錯都是我們造成的！我們何必再多有爭執呢？！』

『讓這件事直接交給司法公正單位處理，對大家不是另一種學習嗎？！』

頓時對方家長突然像洩了氣的皮球，不能再多說什麼…！

趁著氣勢正強，我直接補了一句：

『還是不要麻煩警察先生來這兒好了，我們一起前往警察局，好嗎？！』

我直接走向對方家長面前，正式的邀約…



半響，對方家長看著我說：『有這麼嚴重嗎？！』

情勢演變讓我覺得對我方有利，但必須忍著些，我皺著眉頭說：

『我不知道！』

『因為是你們的態度讓我覺得很嚴重啊！！！』

『要找警察來，是你們先提出來的！』

『一定要關我們家的小孩，也是你們堅持的！』

『換作是你，不嚴重嗎…？！』

『只是我覺得來龍去脈既然我們都清楚了，我也認為必須採取行動啊！』

『我不袒護自己的小孩，他有錯，就該承擔受罰！』

『但起因是你們的小孩搶奪，我也必須讓我的小孩知道我行事公正！』

『是非對錯我們何必再浪費彼此的時間，私下在這兒討論個沒完沒了呢？！』

『讓法官和執法單位來教育我們的小孩，難道不好嗎？！』

…………………..

空氣又凝結了起來………….



對方的媽媽突然問我：『你要告我們什麼？』

『搶劫或搶奪吧？！我再問一下律師會好一些！』我故意說嚴重些。

我看見他們已經在計算如果我這樣一告的話，他們會很麻煩…

頓時決定來個火上加油的手腕，

把胸前的錄音機（當時只有小型錄音機）拿出來，對他們說：

『從我進這個門，我們所有對話我都錄下音，需要時可提供法官參考！』

我知道這個動作是很具有挑戰性的，

通常的人一旦面對麥克風或者錄音、錄影時，都會收斂許多…

我看他們立即壓低聲音討論起來，然後對我很防備…



趁著對方陷入抉擇與討論之際，我看著小外甥說：

『你覺得你自己有錯嗎？！』

他點點頭。

『你覺得你應該怎麼辦呢？！』我問他。

『道歉……！！！』他小聲的說。

『但是不是做錯事情，靠著道歉都可以解決啊！你知道嗎？！』我補充。

大姊在一旁著急，但是我請她把事情交給我，不要再表示任何意見…



『你們討論結果如何呢？！我們可以一起去警察局了嗎？！』

我再次邀約對方家長。

『有其他方式解決嗎？！』這時對方爸爸口氣委婉許多。

『你說呢？！我想聽聽你的意見！！！』我回答。

『你們的小孩向我們道歉！這件事就算了！』

他似乎認為這是解決的方式，而且說得有些勉強…。

在一旁的老師似乎認為這很合理，還猛然點頭…

結果，我直接拒絕，說：

『不！！！』

這個拒絕一出現，大家又都愣住了…

『為什麼？！』對方家長認為我很無禮拒絕他們的善意。

我清了清喉嚨，說：

『該道歉的不應該只有我們家的小孩！』

『起因是誰呢？！你認為你們的小孩沒有錯嗎？！』

『請不要告訴我：被打和流血的人已經夠可憐了，所以可以免責！』

『那麼你認為該如何？！』對方家長問。

我知道他是壓抑著火氣，也知道他有些小來頭…

『你們的小孩也必須道歉！』我認真的說。

我看見他鐵綠著臉的表情實在很好玩，於是補充一句：

『還要正式寫和解書，請老師當第三公證人！』

此話一出，相信大家都會認為我不通情理，其實這是為了避免未來產生麻煩。



事情的結局就是如我的要求：

一、這2個小孩彼此道歉，互相寫一份道歉卡給對方。

二、雙方家長簽立和解書，老師當公證人。

三、此間醫療費用憑收據由我方支付。（其實也不需要看醫生，所以免付）

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後來回到大姐家時，我問她：『為什麼妳要道歉…？！』

她說：『對方家長很兇，對方小孩也流鼻血…！』

後來我們聊很多，我略作整理如下：（僅供大家參考）

一、『闖禍』有時是一種無價的學習！

1.不要讓小孩子因此退縮了！

2.即使在外頭打架，先問清楚原因！（不要急著揍小孩，這也是一種教育！）

3.有時候我還會告訴自己的小孩：『打得好！』『我也一樣會忍不住去K他！』

4.但是事後等小孩心平氣和之後再引導：如果重來一次，有其他方式嗎？！

5.不論如何，當家長的心情必須很平緩！

二、即使小孩真的犯錯了，家長不必急著去道歉：

1.又不是家長犯錯，所以請家長不必『強出頭』吧！

2.要道歉的是小孩子，所以小孩必須在過程中瞭解『錯在哪』！

3.如果家長一直搶著道歉，就等於幫小孩子到處在「擦屁股」！會養成小孩倚賴！

4.『不積極作為』其實就是一種『作為』，但是家長必須耐住火候！

5.引導小孩子從單一事件，瞭解到「如果再有近似的情況，該怎麼辦！？」

6.讓小孩子自己知進退，這才是教育！（壓抑不是唯一或者最棒的管教方式）

三、家長必須多為自己打氣與加油：

1.全家人的『健康』必須排在第一位！

2.『成績』必須排在『品格』的後面！（太多家長排錯了！）

3.多找機會和小朋友聊天！（543的亂哈啦也很好！）

4.不要讓自己當『一輩子』的家長！當小孩25歲之後，該當朋友比較好！

5.不要把小孩子的問題『放大』！但要將他們的好『放大』！

6.常常給自己加油一番！

7.『家』是最好的一個一個倚靠！向著家人要能夠敞開！

8.好朋友之間也常常一起互相鼓舞！

「單身，有時不一定是貴族」

單身也許會比較自由，但自由也有一個同義詞，叫作寂寞。

因為人不是什麼時候都喜歡一個人獨處的；

有時好東西需要跟人分享，有時候難過需要人安慰。

單身貴族產生的原因，是因經濟上的獨立、人格上的獨立以及感情上的獨立。

獨立是什麼？獨立是需要而不依賴，一個獨立的人需要異性，而不依賴異性。



做情人之前，她應該先是朋友。



她成為你的朋友之後，出現在你的生活裏，才有可能認識你、了解你、知道你的長處而對你產生好感，進一步發展感情，變成情人、對象。

世界上的顏色並非只有白色和黑色，黑與白之間還有很漫長的灰色地帶。

只要多相處，便能發現對方的優點、產生好感，這才是發展感情的自然過程。

『一見鍾情』以及『從一而終』的感情是不切實際的，我們需要的不是這種不切實際而虛幻的感情。

有人形容跟異性交往，就好像在海邊撿石頭，大家都會撿喜歡的那一顆。

一旦撿到一顆你最喜歡的石頭，便把它帶回家去，好好對待它，因為那是妳唯一的石頭。而且要記住，從此後不要再到海邊去。（永遠相信，我已經找到最大、最美、最適合我的那一顆）。



跟異性交往最重要的不是他有多好，而是他對你有多好。

一個人如果條件很好，有一百分，可是這一百分之中，他只給你三四十分，或一二十分；相反地，另一個人也許只有七八十分，可是他卻是全心全意的對待你，那你應該選擇那一個？

其實，每一個人的條件都是一樣的。不管你有多好，都還有人比你更好。

你雖然做不到一個『最好的人』，可是你卻做得到一個『對對方最好的人』。

每一個男孩子都可以說：『雖然我不是世界上最好的男人，但我是世界對妳最好的男人』。

反過來女孩子也是一樣，這是每一個人都做得到的。

感情最重要的是在於他對你的好，而不是他自己有多好。

但是如果有一個人本身已經很好了，對你又是真心真意，真心愛你，那麼你真的可以把一生托付給他。



現在女性考慮婚姻的唯一條件，應該就是妳愛不愛他，他愛不愛妳，是不是真心

真意對妳，跟他在一起會不會有壓力，會不會快樂，而非他有什麼！



人間的真愛是很難得的。

在人的一生中，很難找到一個妳真正愛，真正可以跟他過一輩子的人如果你怯於表達，

或害怕會有什麼事，錯失一輩子可能只有一次的真愛，那就太可惜了，所以一定要採取主動，把心裏的話說出來。

如果一個男孩子因為女孩子對他採取主動而看不起她，那麼這個男孩子不是男生，而是畜生。更何況，幸福比面子重要，如果犧牲一時的面子可以換得一生的幸福，是非常值得的，勇敢把心裏的話說出來，不要隱藏自己的真心。

千萬別說緣份未到，其實緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，如果『緣』不及時把握，那就沒有『份』了。



大多數的女性對感情是偏重於精神，男性則偏於物質。

男孩子除了對女孩子殷勤體貼外，也要學會對女孩子負責任，要將對天下所有女孩子的殷勤體貼，全部用來對一個女孩子。

另外剛毅木納並不能討女孩歡心，所以要學習對女孩子甜言蜜語，多說好話。

男人，為性而愛；女人，為愛而性。
一個維持起來輕鬆、愉快的感情容易長久！

一個維持起來艱難而痛苦的感情不易長久，這時後就應該有所選擇。

我們都是凡夫俗子，要的是平凡而幸福並且快樂的愛情。

對所有的感情而言，過程遠比結果重要。

為什麼？因為所有的感情都是沒有結果的。什麼是結果？結婚嗎？

結婚之後就過著幸福快樂的日子嗎？可見我們不以感情的結果來評斷它的價值感情也不以時間的長短來論定它的價值。

對感情而言，凡是發生過的都存在，凡是存在過的都有價值。

世界上的感情每一段、每一分、每一秒都是值得珍惜的。

婚姻是人生裏最大的一場賭局。

在這無限長的時間裏，我們還要互相呈現最醜陋的一面給對方看。

婚姻和戀愛不同的是：戀愛可以花二個小時打扮自己，精神奕奕的向對方獻殷勤、體貼，輕鬆完成任務。

可是婚姻就無法隨時維持高亢的狀態。

所以，婚姻是一場大賭注，需有萬全的準備、周詳的計劃、十足的信，然後再去押它一把，即使是這樣都還有可能輸掉。

因此如果在賭之前，就知道自己不是心甘情願、不是很愛他、並不想跟他過一輩子，

那麼這一場賭注註定是要輸的。

千萬不要為了愛情之外的任何一個理由結婚。

感情的可貴不在於可從對方獲得什麼，一方面是一種被依賴、被需要的感覺。

有人依賴我，需要我，我會得到滿足



面對感情，我們所要採取的就是三不政策：
第一是不急：不要急著結婚。

結婚雖然是很美好的事，但是不要著急，該是你的就是你的。
第二是不怕：不要害怕付出。彼此必需一輩子努力，才能把感情維持好。

妳不可能『得到』一個美好的感情，妳只能找到一個妳心愛的人來共同經營、造就、完成一段美好的感情。如果你沒決心做好男人，那你就得不到好女人。

世界上沒有一個壞男人會有一個好女人，壞男人只會有可憐的女人；同樣的，也沒有一個壞女人會有一個好男人。

何況感情中還有一個跟我們共同努力、想把它做好的人。

這個合夥事業成功的機會是很大的，關鍵就在於妳是否願意努力、付出而已。
第三是不要放棄。

當妳受了打擊、挫折、傷害，當妳感到灰心、失望時，有一個人無條件的，永遠站在妳這一邊，支持妳、鼓勵妳、安慰妳，讓妳重新站起來面對這個世界這個力量，是再親的父母不能給我們的，是再要好的朋友也不能給我們的，只有在人生的旅程中所找到的心愛的伴侶，才能夠給我們。其實愛情是人生唯一的、真正珍貴的；也是唯一的、真正值得追求的東西。

只要你有一個心愛的人，你就有了原動力，你就能面對全世界。

十種不可追隨的老闆

一、感情生活複雜的老闆
才子風流就是一條鐵律。
這類老闆將最寶貴的時間耗費在感情糾紛的處理，當然就無法冷靜地經營企業。此外，如果你是已婚男性，長久跟隨這類老闆，夫妻必會反目。如果你是女性，不管已婚或是未婚，對妳將來的幸福亦會有負面的影響。


二、沒有成功經驗的老闆
如果你的老闆在商場已闖盪多年，經營的企業少說也有四、五家以上，但卻沒一有次真正成功的經驗，他經常沾沾自喜地說：我經歷過太多事情了，像我這樣垮下去又能站起來的人也不多，畢竟我有我獨到之處。那你就應該開始懷疑自己的選擇了。

是的，他是有獨到之處。能夠連續幾次從失敗中再站起來，的確不是一件易事。相反地，若連續數次都未能竟其全功，想必他個人有某些重大的缺點，因運氣不會都落在某一個人身上。

若你的老闆屬於此一類型，那你就必須仔細探討他多次失敗的原因，一個沒有成功經驗的老闆，你怎能肯定他這一次一定會成功。除非你能替他帶來好運。


三、事必躬親的老闆
(每一件事情我不經手就一定會出差錯！)這是很多老闆經常掛在嘴上的一話，也是他們引以為豪的一件事。
如果老闆事不問大小皆要親自參與，他怎能期待屬下能獨立呢？無法獨立的屬下自然出錯的機會就大，特別是當事必躬親的老闆不在場的時候。

如果你不希望永遠處在一家名不見經傳的小公司，便最好選擇一位懂得授權的老闆，不要在意公司目前的規模大小。除此之外，事必躬親的老闆也無法留位真正的人才。一位有創意，有擔當的人才絕不希望老板常相左右。同樣地，一家留不住人才的公司，你怎能期望它有良好的績效呢？


四、魚與熊掌都想兼得的老闆
天下沒有白吃的午餐。又要馬兒好，又要馬兒不吃草，這種老闆祇能稱之為不知何所取，不知何所捨的老闆。
如果你曾在公司佈告欄上看到這類公告：明日中央民意代表選舉，本公司員工自由上班。那你就應該開始準備履歷表，另謀高就了。自由上班是個很好的主意。一來上班的員工可免領加班費。其次，偷懶不上班的員工，休假這一天必是寢食難安。最後，這是揪出壞傢伙的天大良機。魚與熊掌都想兼得的老闆，通常是魚與熊掌都得不到，也是經常(因小失大)的老闆。

成功的老闆應該懂得什麼是放長線釣大魚。抓雞不著蝕把米的老闆，到最後一定是兩手空空的。知所取，知所捨是成功老闆必須具備的一個條件，(難以)割捨是件很痛若的事。如果你的老闆一直無法克服這個痛苦，便是你該三思的時候了。


五、朝令夕改的老闆
積極是一種美德，有耐性卻也不是件壞事。企業環境不斷地變化，公司決策當然也需相應地改變。
然而任何決策的成敗，均需經過相當時間的證明。如果你的老闆只有積極，但缺乏耐心的美德，你花費許多時間所策劃的案子，他在實行三天之後就可zza將之取消。或者花費數個月醞釀的計劃，往往因為訪客的一句話而告全盤推翻。
更令人沮喪的是，根據老闆指示而作成的計劃，往往石沈大海一樣擱在老闆的抽屜。當然，這類老闆會將他的作法解釋為當機立斷。

這種老闆永遠不會了解，不去決策也是一種決策。你會發現，公司上上下下都很忙，忙著收拾殘局，忙著在挖東牆補西牆。老闆一天到晚都在提出新藥方，但他永遠不會相信，有些疾病祇有時間可以治癒。


六、喜新厭舊的老闆
除非是一家百年老店，否則在公司內部總可以見到幾位開國元老。
如果你沒有發現這類國寶級的員工，很可能他們在江山底定之後就被杯酒釋兵權了。

與這類老闆共事，通常有段蜜月期，長則半年，短則三週。其固定的模式如下：一進公司之後，老闆便經常在你面前數說一些資深員工那裡不好，那裡不是。到了蜜月期的高峰，一定會有其他新進員工加入公司[這類公司通常員工流動率極高，老闆就開始在你面前誇讚新進入員多麼優秀。在蜜月期後段，如果你的蜜月期夠長的話，你經常會聽到老闆提及那位員工不能用，不適合公司。當然，這段期間你可以見到幾幕戲劇化的離職事件。當然，最後同樣的故事會發生在你身上。而在你遞出辭呈，或者老闆以某種婉轉的方式請你走路時，他會告訴你，我們以後還是好朋友。

這類老闆不能客觀地評估員工的績效。即使你做好九十九件事，但第一百件事搞砸了，你就很難在老闆面前再有翻身的機會，除非你能保證，你的工作績效永遠令老闆滿意，否則你應隨時有走路的心理準備。


七、言行不一致的老闆
這類老闆最常說的一句話是：(賺這麼多錢對我並沒有什麼意義。)

企業最重要的任務之一就是追求利潤，利潤是公司生存的唯一命脈，又何必刻意加否認呢？或許你有機會與這類老闆共餐。在一盤雞肉上桌之後，老闆會忙著為你們挾菜。到頭來你將發現，骨頭特別多的部位都在員工面前，老闆卻津津有味地享受他為自己所保留的雞腿。

在這類公司，依照公司章程，如果中午休息時間一個小時，老闆通常會在休息五十分鐘的時間，進進出出，發出許多噪音將熟睡的員工吵醒，然後再笑容可掬地說： (大家繼續睡啊！還有十分鐘。)只要假以時日，這類言行不一致的老闆必然無所遁形。當然，若你也是抱著真真假假，假假真真的人生觀，那也無妨。


八、喜歡甜言蜜語的老闆
這類老闆通常分不清何者為善意的批評，何者為惡意的攻訐。更分不清何者為真心的讚美，何者為別有居心的諂媚。
當然，我們不能期望老闆聽到批評時還能心花怒放，因為不願接受批評是人的天性，但若是善意的批評妨礙了員工在公司的發展，則人人噤若寒蟬。長久下來，除非老闆能發掘所有的問題，否則公司的經營缺失必定永遠不能獲得改善。更重要地，這種環境具有反淘汰的作用。小人當道，正直的員工不受重用，公司內多的是瞞上欺下之徒，固守原則的員工便一心求去。如此，振衰起敝之日便遙遙無期。生活的壓力很容易讓人向這種環境妥協。

如果你有足夠的儲蓄足以維持轉業期間的生活所需，如果你的個性尚稱正直，便應該重新衡量自己的去處。


九、多疑的老闆
通常這類老闆都有慘痛的經驗，一朝被蛇咬，終生見繩驚。
如果你是分公司的主管，你經常會在非上班的時間接到這類老闆的電話。如果你是基層職員，這類老闆會經常在你面前表示他對你上司的關切。如果你是老闆身邊的左右手，則你和老闆的關係必定是非親則故。這類老闆主持的公司，通常沒有上軌道的制度。原因之一是這類老闆尚未精明到可設計一套足以防弊的制度[當然別人可代為設計，然而老闆絕不信任別人設計的制度]。

其次老闆所持的觀念是人治勝過法治。跟隨這種老闆，心理負擔之重可想而知。更嚴重的是，經常有無處可申的不白之。


十、心胸狹窄的老闆
如果你是一位老闆，正在看這篇文章，而且已怒火中燒了，那你就要歸為心胸狹窄的老闆。
除非這類老闆是位雄才大略之士 [可能嗎？]，否則其手下必定找不出大將之才，因為這類老闆眼中容不下足以與他搶風頭的屬下。如果你已離職，有空記得與老同事敘敘舊。你將發現公司許多弊端都是你惹的禍，你會成為百口莫辯的代罪羔羊。這類老闆為數不多，假使你不幸碰到了，也祇能自求多福了。如果你還是無法評估你的老闆，就只好再多觀察老闆經常往來的朋友，他們與你之間沒有任何利害關係。

用心認識一個人

尋找適合自己的對象，

必須擴大生活圈才能有更多的選擇機會。

但是，擴大生活圈的同時，也要放寬自己的擇友條件，

不要隨便將別人貼上「討厭」的標籤，

否則，可能錯失良緣。

世界上的人，雖有千百種；卻有一種很簡單的二分法。

「喜歡的人」和「不喜歡的人」兩類。

人與人之間，本來就有不同的磁場，光看一眼好惡立判。

有的憑經驗、有的靠直覺，交集多的，初初相識就一見如故

交集少的，馬上分辨出「我們不是同一國的」。

在不是很了解對方的情況下，

輕率地貼上「我不喜歡這個人」的標籤，

這種先入為主的成見，像一座堅實的城牆，

阻擋我們進一步認識對方，也失去向他學習的機會。

我曾經在《美麗人生的十大守則》這本書，

讀到深有同感的一段話：「你對他人的認知，

其實就是自我反省的測量器 ?

你對別人的感覺，真正反應出的是你對自己的感覺，

跟那個人本身的關係其實並不大。

你不可能真正愛一個人或恨一個人，除非那個人的行為，

正好反射出你對自己的愛與恨。」

當我們不喜歡一個人的時候，

很可能就是在他身上看到自己不願意面對的缺點。

唯有心懷感恩地面對，並且透過自我反省及學習，

才能在這個經驗中成長。

多認識多了解，可以縮短陌生的距離，

沒有什麼人是值得花力氣去貼上「我不喜歡這個人」的標籤。

外表再令人討厭的人，其實都有可愛的一面。

態度多麼卑微的人，一定也有非常值得尊敬的地方。

試著去發現別人「可愛的一面」和「值得尊敬的地方」，

是自己的福氣。

從這個發現的過程中，有很多驚喜足以破除心中的成見，

豐富自己心靈的視野。

每個人都有可愛的一面，等你試著用心去發現，

要試著去喜歡一個你討厭的人，的確很不簡單。

但至少，我們可以要求自己回歸原點，

從做到「不討厭」對方開始。

然後，進一步地勉勵自己，

說：「我一定要看看這傢伙有什麼好玩、可愛的一面 ? 」
相信我，當你這麼想的時候，心扉就漸漸敞開了。

每一個人就像每一片樹葉一樣，長得都不一樣，

仔細看看，就會發現其中趣味之所在。

只要願意用心，一定可以發現別人獨特而值得喜歡的一面。

除非，你一直閉上眼睛、關緊心門，不肯去看、去感受。

了解別人，努力發現別人可愛的地方，

從自己的立場來說，是一種付出。

但也唯有真心付出，才會領悟別人回饋給你的，

一定比你付出的還要多得多喔！

「人類內心深處一直渴求被了解，正如同花朵需求陽光照射一般。」

友善的人際關係，其實就是從了解開始一點一滴建立起來的。

有了這種認識及準備之後，

我們還是可以把世界上的人分成兩種：

一種是「初次見面就非常喜歡、投緣的人」、

而另一種是「經過了解之後，才發現他原來是一個這麼可愛的一個人！」

從此，世界上就沒有值得我們花力氣去討厭、去恨的人。

並非壞人不存在，

而是我們花在結交可愛的朋友都怕時間不夠了，

哪還有什麼多餘的心力去恨別人呢？

真正愛你的男孩‧真正愛你的女孩

※真正愛你的男孩是這個樣子※

真正愛你的男孩,一下子說不出真正愛你的理由,只知道自己顧不上注意別人。

真正愛你的男孩,其實總惹你生氣,卻不知道他到底做錯了什麼。

真正愛你的男孩,很少當面讚美你,可是心裡肯定你是他最棒的。

真正愛你的男孩,會在你忘記回覆他簡訊時狠狠的說你一頓。

真正愛你的男孩,只可能在你一個人的面前流眼淚,當你觸摸到他
們時,也觸摸到了那顆只為你跳動的心。

真正愛你的男孩,會默默的記住你不經意說過的話,在某時某刻重複它們。

真正愛你的男孩,不會輕易做出承諾，因為他想讓自己成為你心中
說話最算話的男子漢,只想給你最可靠最安全的幸福。

真正愛你的男孩,總告訴你不要胡思亂想,因為其實他在為你們
計畫著最美麗真實的未來。同時讓你無憂無慮的等待他要給你的驚喜。

真正愛你的男孩,可能不像你一樣清楚的記得某些紀念日,
他覺得愛你是無時無刻的,並不是靠這幾天簡單的日子。
　　
真正愛你的男孩,不會輕易對你當面說"我愛你,因為他為你做過的
每件事都已經這麼說了。除非在非常時刻,為了不讓你無緣無故的誤會他。
　　
真正愛你的男孩,總覺得有些話只說一遍就夠了,
因為你已經瞭解他的心。說得多了,他會覺得不珍貴。
　　
真正愛你的男孩,如果他去機場接你,不會像你期望的那樣捧著
玫瑰大聲叫'親愛的",只是自然的提過你的行李,然後想用眼睛
抱緊你似的心疼地說,怎瘦得像豆芽菜了？
　　
真正愛你的男孩,當你發脾氣時,只會悶不吭聲的聽你把氣發完,
然後慢慢的說,你明天要上班嗎？早點睡吧。
　　
真正愛你的男孩,不懂當你生氣掛掉電話後應該立刻打來,
過了幾個小時後會發封簡訊問你消氣了沒有？如果你質問他
為何這麼久才打來,他會理直氣壯的說,你生氣時我的解釋
一定沒有用,等你的氣消了,我的解釋才有效果。
　
真正愛你的男孩,總是叫你傻瓜,可是每次他
做什麼重大的決定,卻總想先聽聽你的建議。
　　
真正愛你的男孩,不喜歡玩具小熊布偶,
卻一直把你送他的小熊布偶放在床頭。
　　
真正愛你的男孩,當和你發生爭執時,總是控制不了的先妥協,
先承認"我錯了",過後傳封簡訊以"神經病"開頭,以"寶貝"結尾。
事實上你也清楚,這次是你有點無理取鬧。
　　
真正愛你的男孩,很想很想你時,也會買玫瑰送你,傻傻的等著你,
卻不知道自己手裡捧的是百合。沒關係，他的心裡送的是玫瑰。
　　
真正愛你的男孩,嘴巴都不甜,但是他的吻能傳遞他所有的熱情。
　　
真正愛你的男孩,當聽到你對他講很"酸"的話時,
他反而會裝地很正經,其實心裡是很甜很甜。
　　
真正愛你的男孩,如果不能經常見到你,他會讓自己忙碌起來,
為了不去想你,因為他知道一想你將會一發不可收拾。

※真正愛你的女孩※

真正愛你的女孩,要你猜那樣,要你猜這樣,
目的想要你知道她在想什麼,想錯她又罵你 "沒事啦!笨蛋" 。

真正愛你的女孩,是你最需要她時候,
常裝著冷漠不關心,卻溫柔的問你沒事嗎?

真正愛你的女孩,雖然不知道你喜歡什麼,
也甘心熬夜為你織一條圍巾,摺一大罐的星星。

真正愛你的女孩,經常想打電話給你,
卻怕你覺得煩,要你開口才會打給你。

真正愛你的女孩,在朋友面前經常
提起你和問你近況,卻否認自己喜歡你。

真正愛你的女孩,因為掛念你,難以入睡。

真正愛你的女孩,在你面前常亳不在意,其實她十分想知道你的心意。

真正愛你的女孩,只要你對她說"我很想妳",
她就會臉紅心跳加速,然後甜甜的笑,對著你說 "笨蛋...你說什麼啊?"

真正愛你的女孩,雖然相隔,她會幻想著你與她的未來而傻笑。

真正愛你的女孩,給你與其他的朋友過你的生日,
仍更希望想要你獨自陪她過生日。

真正愛你的女孩,無論你傻或笨的,也會覺得你很酷。

真正愛你的女孩,傷她心,會睡覺前想起你而且不自然的流下淚。

真正愛你的女孩,想告訴你她的心裡的話,但是卻步,因為怕失去你。

真正愛你的女孩,是很多時候不會叫你名字,她會叫你笨蛋、豬頭、喂...

真正愛你的女孩,跟你聊天的時候總會把說話講得亂七八糟的,
是因為她的舌頭在自己深愛的人面前打了很多很多的結。

真正愛你的女孩,是每天在電腦旁等候你上線,
然而一看見你的名字,就會不知所措。

真正愛你的女孩,是你告訴她有關於其他女生的事情,雖然她臉上
總是裝著一副不關心的樣子,但是心裡卻是酸酸的。

真正愛你的女孩，是會在你傷害她後，仍然傻傻的等你回頭。

真正愛你的女孩，是會為了你放棄一生幸福的人。

借錢的女孩

有個女孩走進紐約銀行：
『我要到歐洲出差一個月，我想和銀行借五千塊美元。』
銀行經理拿起契約：
『妳必須要有擔保品做抵押。』

女孩交了停放銀行前的勞斯萊斯汽車鑰匙，銀行接受那輛車作為擔保品，並且開車到停車場保管。

一個月後，女孩到了紐約銀行，還了五千塊美金，並且付了十五塊美金的利息。 銀行經理很困惑的問：
『很開心和妳合作，而且這項交易非常的良好，但我有些問題，當妳出差時，我對妳做過調查，
發現妳是某家知名企業的總經理，因此我非常疑惑為什麼妳要貸款五千美金？』
女孩簡單而伶俐的回答：
『紐約哪裡停車一個月，而且要保障我的車子不受損害，只要十五塊美金呢？』

一個懂思考的人，永遠比一個有錢卻沒頭腦的人，更有創意的空間。
思考不是鑽牛角尖，也不是想事情，而是聯想事情，就像神經的系統，因為創意是從聯想而來，一個不經意的聯想，
就能找到一個創意，很可能因此改變你一生，也可能改變整個世界。

別忘了！事物是一個點，而思考，是另一個點。

歌德：『思考的人最美麗的幸福是：把能研究的加以研究，把無法研究的也靜靜的崇拜。』

家人

有一群人，很小群的人，雖然很小群，但是他們對我們來說，比千百萬人更有份量，更重要。

我們就算得到全世界，只要失去了這一小群人，還是孤兒一個。

當我們與他們生活在一起時，感覺不到他們有多好，多重要，但是當離開了他們，才知道有他們在身邊，是多麼地幸福與安心。

年少時常常想著要自己出去闖，要飛出去看看這世界，但是當一個人看遍了世界，得到了一切，最想念的，最想抓住的，還是原本在身旁的那一小群人。

當我們快樂時，想到的或許不是那一小群人，但是當受了委屈，最想擁抱的，卻永遠都是他們。

因為我們知道，他們永遠都會在，都不會離開，不管別人眼中的我們是如何，是好孩子，還是壞小孩，是怪咖，還是狂人，在那一群人眼裡，我們都是他們的寶貝。

能一而再、再而三的原諒我們，體諒我們的，無論發生什麼事都願意敞開手臂擁抱我們的，或許不是朋友，不是情人，而是那一小群人。

在他們面前，不用偽裝，也不需要偽裝，因為不管多美多醜，在他們心裡，我們永遠都是最漂亮的。

不用裝氣質，不用耍帥氣，這些都可以通通拿掉，因為根本沒必要。

那一群人不會笑我們髮型醜，不會嘰我們衣服俗，也不會在意是否減肥成功了沒，他們在意的是我們健不健康，三餐有沒有按時吃，作息有沒有規律正常。

當我們成功了，別人或許會眼紅，那些所謂的朋友，在給掌聲時或許會吃味、不平衡，但是那一小群人永遠比我們自己還要來得開心、高興。

這一小群人，可能他們正在身邊，或者他們離我們很遠，又或者有些已經不在了，不管怎樣，千萬不要忘記，他們是我們一輩子的根。

樹枝會枯折，葉子會凋零，但樹根卻不會棄樹而去，他們一直都在提供樹成長的能量與養分。

這一小群人，可能三個，可能四個五個，他們有個令人無比放心的名字。

叫做「家人」。

讓沒自信的人更有自信的話

當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。
我應該這麼做——

1.停止批評和責難自己。
《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。

老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。

2.學習積極正面的自我對話。
我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。

3.寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。

4.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」
心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。

5.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。
別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。



心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的
我們永遠不會像自己想像的這麼幸福，也不會像自己想的這麼不幸。 ——作家拉勞士吉

一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 ——拿破崙

單純，擁有，聽懂，散步，自在

(1) 單純的喜悅


有一個小女孩每天都從家裡走路去上學。
一天早上天氣不太好，雲層漸漸變厚，到了下午時風吹得更急，不久開始有閃電、打雷、下大雨。
小女孩的媽媽很擔心，她擔心小女孩會被打雷嚇著，甚至被雷打到。雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空，小女孩的媽媽趕緊開著她的車，沿著上學的路線去找小女孩，看到自己的小女兒一個人走在街上，卻發現每次閃電時，她都停下腳步、抬頭往上看、並露出微笑。看了許久，媽媽終於忍不住叫住她的孩子，問她說：「妳在做什么啊？」她說：「上帝剛才幫我照相，所以我要笑啊！」



(2) 失去與擁有

有位企業家在商場上有著驚人的成就。當他在事業達到巔峰的時候，有一天陪同他的父親，到一家高貴的餐廳用餐，現場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。
這位企業家在聆賞之餘，想起當年自己也曾學過琴，而且幾乎為之瘋狂，便對他父親 說：「如果我從前好好學琴的話，現在也許就會在這兒演奏了。「是呀，孩子，」他父親回答，「不過那樣的話，你現在就不會在這兒用餐了。」



(3) 知道自己「有限」的聰明

有一個聰明的男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老板看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何的動作。幾次的邀請之後，老板親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。回到家中，母親很好奇的問小男孩，為什麼沒有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩回答得很妙：「因為我的手比較小呀！而老板的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！」
這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也明白別人比自己強。
凡事不只靠自己的力量，學會適時的依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。

(4) 聽的藝術



美國知名主持人 "林克萊特" 一天訪問一名小朋友，問他說：「你長大後想要當甚麼呀？」小朋友天真的回答：「嗯…我要當飛機的駕駛員！」
林克萊特接著問：「如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都 熄火了，你會怎麼辦？」小朋友想了想：「我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然後我掛上我的降落傘跳出去。」
當在現場的觀眾笑的東倒西歪時，林克萊特繼續著注視這孩子，想看他是不是自作聰明的傢伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使的林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。
於是林克萊特問他說：「為甚麼要這麼做？」小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法：「我要去拿燃料，我還要回來！！」「我還要回來！」。
你聽到別人說話時......你真的聽懂他說的意思嗎？

你懂嗎？如果不懂，就請聽別人說完吧，這就是「聽的藝術」　　

1. 聽話不要聽一半。2.還有，不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。

(5) 散步的啟示

上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那麼一點點。我催牠，我唬牠，我責備牠，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：「人家已經盡了全力！」我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷，牠流著汗，喘著氣，往前爬真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？上帝啊！為什麼？」天上一片安靜。

「唉！也許上帝去抓蝸牛了！」好吧！鬆手吧！反正上帝不管了，我還管什麼？任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。 咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹來，原來夜裡的風這麼溫柔。
慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎麼沒有這些體會？
我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。
你找到你的蝸牛了嗎？偶爾出去散散步吧！



(6) 你真的可以很自在



米蘭昆德拉有一本書叫「生活在他方」，我對這五個字有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以......。但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；如果你一個人的時候不會自得其樂，Y使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。
有人問什麼叫做自由，所謂的自由就是：你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方。其實生活很簡單。

男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，所以很多決定就很草率。
如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對；有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大；你對未來不用期待太多，期待太多......
老實說挫折感會很深，不如看看你現在做什麼事情，會讓你覺得很自在，吸收到很多的 東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。
另外，一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了，今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。

怎樣的男女朋友值得交往？

給男生們看的？有這樣的女朋友還是蠻幸福的啦！

1.她長得真的不怎麼樣，但你卻覺得她愈看愈順眼。家人朋友也愈來愈同意你的觀點，而且她總是可以和大家處得非常愉快。

2.她的身材不是很好，甚至還有些胖，不過當你抱著她的時後，心理面卻想著，胖胖的抱起來也很舒服。

3.她常常會和你吵架，但每每吵完之後，你總是會發現自己好像真的有那麼一個壞習慣，只是以前沒感覺。

4.她每天都要你說「我愛妳」，但在情人節時，卻又提醒你那花雖然美但比平常貴三倍，不用去花那冤枉錢。

5.你總覺得她一天到晚嘮叨個不停，但你也發現，你時常忘了去做的事，總是在她嘮叨時提醒了你。

6.你覺得她有時簡直像男人婆，就是少了一點女孩子應有的溫柔，不過有時你也覺得，她就是有這樣的「男子氣概」你才覺得她很可愛。

7.她在生活上事事都要依賴你，但當你需要意見時，她總可以給你有相當想法的建議。

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給女生們看的? 什麼樣的男朋友還是值得繼續交往！

1.他不屬於妳十份喜歡的類型，但是他追妳追得很有誠意。而且妳喜歡的類型，交往再多都是失敗的例子。

2.妳有經前症候群，但每次他都有辦法熬過妳的經期風暴，繼續陪伴在妳身邊。

3.你們雖然已經沒有戀愛的感受，但是他確實比妳的老闆照顧你或比妳的父母更關心妳，他永遠在妳苦惱時，站在妳這邊。

4.他沒有妳前任男友的優點，但是他也沒有妳前任男友的缺點，而且他有的優點，很多人都沒有。

5.他有令你仰慕的才華，雖然他不是很懂得照顧妳，但是也不會傷害你，而且妳認為他的才華帶給妳無窮的樂趣。

6.妳對他很挑剔，但是他卻能夠贏得妳朋友、家人甚至上司的欣賞。（特別是那種很看重妳，很怕妳戀愛後怠惰的老闆）。

7.他對你要求很多，但是都很合情合理，而且這些要求對妳有好無壞。

8.他很黏，可是很甜。他很不黏，可是很忠誠。他有點黏但不是很黏，他很體貼地在觀察妳的需要。

好好珍惜

看到一個深愛著你的人為你而改變

因為愛你他收起他的頑固脾氣

因為愛你 他對別人都以感謝的心

因為愛你他把你的興趣也變成是他的興趣

喜歡一個人是沒有原因的

他無悔的付出都認為是值得的

只要能和相愛的人在一起....

其實我們的身邊都有一些這樣的人

只是我們還沒發現

最懂你的人總是會一直的在你身邊守護你

不讓你有一絲的委屈

真正愛你的人

不會說許多愛你的話卻會做許多愛你的事

如果你身邊有這樣的人的話請你

好好珍惜

你不可不知道的生理時鐘!!!

生理時鐘說明
00：00-01：00 淺眠期 多夢而敏感身體不適者易在此時痛醒

01：00-02：00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛應讓身體進入睡眠狀態讓肝臟得以完成
代謝廢物
02：00-03：00 休眠期 重症病人最易發病的時刻常有患病者在此時死亡熬夜最好勿超過這個時
間
09：00-11：00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段

12：00-13：00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐正午勿飲酒易醉又傷肝

14：00-15：00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段

16：00-17：00 低潮期 體力耗弱階段最好補充水果解饞避免因飢餓而貪食致胖

17：00-18：00 鬆散期 此時血糖略增嗅覺與味覺最敏感不妨準備晚膳來振精神

19：00-20：00 暫憩期 最好在飯後30分鐘去散個步或沐浴放鬆紓解一日疲倦

20：00-22：00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段建議您善用此時進行商議進修等需要思慮周密
的活動
23：00-24：00 夜眠期 經過鎮日忙碌此時應該放鬆心情進入夢鄉千萬別讓身體過度負荷，那可
得不償失哦