有個七十歲的日本老先生，
拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，
要求「開運鑑定團」的專家鑑定，
他說，他的父親說這是名家所價值數百萬元的寶物，
他總是戰戰兢兢的保護著，
由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。
結果揭曉，專家認為它是膺品，連一萬日圓都不值，
主持人問老先生：你一定很難過吧？
來自鄉下的老先生，
臉上的線條卻在短短時間內變得無比柔軟，憨厚微笑道：
「啊！這樣也好。
不會有人來偷，我可以安心的把它掛在客廳裡了。」
老先生的自我解嘲讓我感概：
失去，竟然可以比擁有輕鬆。
據說，有一個富翁，為了教每天精神不振的孩子知福惜福，
讓他到當地最貧窮的村落住了一個月。
一個月後，孩子精神飽滿的回家了，
臉上並沒有帶著被「下放」的不悅，
讓富爸爸感到不可思議。
爸爸想要知道孩子有何領悟，問兒子：
「怎樣？現在你知道，
不是每個人都能像我們過得這麼好吧？」
兒子說：
「是的，他們過的日子比我們還好。
因為－我們晚上只有燈，
他們有滿天星空。
我們必須花錢才買得到食物，
他們吃的是自己的土地上栽種的免費糧食。
我們只有一個小花園，
對他們來說到處都是花園。
我們聽到的都是噪音，
他們聽到的都是自然音樂。
我們工作時精神緊繃，
他們一邊工作一邊大聲唱歌。
我們要管理佣人、管理員工，
他們只要管好自己。
我們要關在房子裡吹冷氣，
他們在樹下乘涼。
我們擔心有人來偷錢，
他們沒什麼好擔心。
我們老是嫌菜不好，
他們有東西吃就很開心。
我們常常失眠，
他們睡得好安穩……。
所以，謝謝你，爸爸，
你讓我知道，我們可以過得那麼好。」
失去才能領略更多美麗。
在我們擁有的時候，總是害怕著失去，
但也許必須藉由失去，我們才能夠不再畫地自限，
反而擁有更多美麗的經驗。
這叫做積極性的自我安慰。
失戀了，斤斤計較你辜負我多少我有哪些不甘，是人之常情，
但分手自有分手的理由，何不在痛過之後自我安慰：以前老是擔心會分手，
現在沒什麼好擔心了，
以前總在抱怨他對我不好，現在我再也不必受到不好的對待。
以前只能守著一株草，現在到處都可能有芳草。
如果不要只著眼於一時的失去，
失戀，失業，失婚，都可能帶來更寬闊的視野。
只要不失去生命，我們依然大有可為。
我一直相信一句老話：
如果老天爺為你關一扇門，一定會為你開一扇窗。
雖然，大部分的時候，從門到窗的距離，可能超乎想像的長，
我們還是要找到那條路，
從門，走到窗口那邊，才會看到一大片藍天。
藍天，原本就在，
只是我們一直把自己關在房子裡。
星期二, 12月 12, 2006
手酸了就放下，心累了就放下
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃 茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（HeartSutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁 ，一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up,
and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣， 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事放下來吧。
我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（HeartSutra），師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁 ，一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up,
and keep talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣， 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事放下來吧。
星期三, 12月 06, 2006
誰願放手??
告訴你一宗意外。
這是一個早上，媽媽正在廚房清洗早餐的碗。
有一個四歲的小孩子，自得其樂地在沙發上玩耍，不久之後，媽媽聽到孩子的哭啼聲。究竟發生什麼事呢？
媽媽還沒有將手抹乾，就衝出去客廳看看孩子去了哪裡。
原來，孩子仍坐在沙發上；但是，他的手卻插進了放在茶几上的花樽裡。
花樽是上窄下闊的一款，所以，他的手伸了入，但伸不出來。母親用了不同的辦法，把卡著了的手拿出來，但都不得要領。
媽媽開始焦急，她稍為用力一點，小孩子就痛得叫苦連天。
在無計可施的情況下，媽媽想了一個下策，就是把花樽打碎。
可是她稍有猶豫，因為這個花樽不是普通的花樽，而是一件價值連城的古董。
不過，為了兒子的手能夠拔出，這是唯一的辦法。
結果，她忍痛將花樽打破了。
雖然損失不菲，但兒子平平安安，媽媽也就不太計較了。
她叫兒子將手伸給她看看有沒有損傷。
雖然孩子完全沒有任何皮外傷，但他的拳頭仍是緊握住似的，無法張開。
是不是抽筋呢？媽媽又再驚惶失措。
原來，小孩子的手不是抽筋。他的拳頭張不開，是因為他緊捉著一個十元硬幣。
他是為了拾這一個硬幣，所以令手卡在花樽的口內。
小孩子的手伸不出來，其實，不是因為花樽口太窄，而是因為他不肯放手。
感情的事，很多時都是盲目的。
你曾為他做的，當日，你是多麼的覺得天經地義；今天，你卻感到荒謬到極。
盲目是幸福的，只要盲目能維持一生一世。
問題是，有一天，我和你都會像小孩子一樣，發現自己被感情問題卡住了，動彈不得。
問題出現了，你煩得天都要倒下來。
你希望尋求方法解脫，但全都徒勞。
別人說：「問題不是你所想的複雜，只是你肯放手就解決。」你卻偏偏不肯放手。
這時，你不會想：「這樣值不值？」
你只會自問：「我還愛不愛？」
只要是愛，你覺得再沒有甚麼要猶豫。
你會很努力解決彼此之間的問題。
你一直守去，你不會放手。
其實，放手就立刻解決問題，只是大家都逃避這個事實。
你寧願受著牢籠，都不願解脫。
「這段感情值得這樣磨下去嗎？」你的朋友會勸你放棄。
你不相信，這份愛，只是一枚十元硬幣。
你忍痛執著這份感情，不惜代價，消耗了許多眼淚，虛度了不少的歲月，粉碎了很多機會。
放手，帶來更大的釋放。為了區區十元，打碎了一個古董花樽，小孩子當時不會了解，也不會後悔，因為那時資訊不全。
他不了解他執著那個硬幣的機會成本是那麼大。
他長大了之後，才會了解花樽的價值，才會明白自己昔日的愚昧。
你固執感情，不肯放手；我只好惟願你不會長大，一生都不會後悔。
這是一個早上，媽媽正在廚房清洗早餐的碗。
有一個四歲的小孩子，自得其樂地在沙發上玩耍，不久之後，媽媽聽到孩子的哭啼聲。究竟發生什麼事呢？
媽媽還沒有將手抹乾，就衝出去客廳看看孩子去了哪裡。
原來，孩子仍坐在沙發上；但是，他的手卻插進了放在茶几上的花樽裡。
花樽是上窄下闊的一款，所以，他的手伸了入，但伸不出來。母親用了不同的辦法，把卡著了的手拿出來，但都不得要領。
媽媽開始焦急，她稍為用力一點，小孩子就痛得叫苦連天。
在無計可施的情況下，媽媽想了一個下策，就是把花樽打碎。
可是她稍有猶豫，因為這個花樽不是普通的花樽，而是一件價值連城的古董。
不過，為了兒子的手能夠拔出，這是唯一的辦法。
結果，她忍痛將花樽打破了。
雖然損失不菲，但兒子平平安安，媽媽也就不太計較了。
她叫兒子將手伸給她看看有沒有損傷。
雖然孩子完全沒有任何皮外傷，但他的拳頭仍是緊握住似的，無法張開。
是不是抽筋呢？媽媽又再驚惶失措。
原來，小孩子的手不是抽筋。他的拳頭張不開，是因為他緊捉著一個十元硬幣。
他是為了拾這一個硬幣，所以令手卡在花樽的口內。
小孩子的手伸不出來，其實，不是因為花樽口太窄，而是因為他不肯放手。
感情的事，很多時都是盲目的。
你曾為他做的，當日，你是多麼的覺得天經地義；今天，你卻感到荒謬到極。
盲目是幸福的，只要盲目能維持一生一世。
問題是，有一天，我和你都會像小孩子一樣，發現自己被感情問題卡住了，動彈不得。
問題出現了，你煩得天都要倒下來。
你希望尋求方法解脫，但全都徒勞。
別人說：「問題不是你所想的複雜，只是你肯放手就解決。」你卻偏偏不肯放手。
這時，你不會想：「這樣值不值？」
你只會自問：「我還愛不愛？」
只要是愛，你覺得再沒有甚麼要猶豫。
你會很努力解決彼此之間的問題。
你一直守去，你不會放手。
其實，放手就立刻解決問題，只是大家都逃避這個事實。
你寧願受著牢籠，都不願解脫。
「這段感情值得這樣磨下去嗎？」你的朋友會勸你放棄。
你不相信，這份愛，只是一枚十元硬幣。
你忍痛執著這份感情，不惜代價，消耗了許多眼淚，虛度了不少的歲月，粉碎了很多機會。
放手，帶來更大的釋放。為了區區十元，打碎了一個古董花樽，小孩子當時不會了解，也不會後悔，因為那時資訊不全。
他不了解他執著那個硬幣的機會成本是那麼大。
他長大了之後，才會了解花樽的價值，才會明白自己昔日的愚昧。
你固執感情，不肯放手；我只好惟願你不會長大，一生都不會後悔。
天下沒有永遠對或永遠錯的價值觀
朋友手拿一份報紙 ，說要讓我做一個小小的測驗，我欣然同意了。
問題一：如果你知道有一個女人懷孕了，她已經生了八個小孩，
其中有三個耳朵聾，兩個眼睛瞎，一個智能不足，
而這女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎?
我剛要回答，朋友制止了我，又問我第二個問題。
問題二：現在要選舉一名領袖，而你這一票很關鍵。
下面是關於這三位候選人的一些事實
候選人A：
跟一些不誠實的政客有往來，而且會咨詢占星學家。
他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝 8─10 杯的馬丁尼。
候選人B:
他過去有兩次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，
大學時吸過鴉片，而且每天傍晚會喝一夸特的威士忌。
候選人C:
他是一位受勛的戰爭英雄，素食主義者，不抽煙，
只偶爾喝一點啤酒。從沒有發生過婚外情。
請問你會在這些候選人中選哪一個?
朋友讓我把答案寫在紙上，然後告訴我說:
候選人A是 : 富蘭克林﹒羅斯福，
候選人B是 : 溫斯頓﹒邱吉爾，
候選人C是 : 亞道夫﹒希特勒。
我聽了答案後，驚訝地張大了嘴巴。
朋友表情凝重地問我，你是不是為世界人民選擇了希特勒 ? 那你會建議這位婦女墮胎嗎 ?
我說，這個問題不用考慮，我們受計劃生育優生優育教育多年了，都生那麼多歪瓜劣棗了，就別再添亂了。當然墮胎啊！
朋友說：你殺了貝多芬，她是貝多芬的母親。
我又一次吃驚地張大了嘴巴。
朋友說：嚇一跳吧 ? 本來你認為很好很人道主義的答案，結果卻扼殺了貝多芬、創造了希特勒 ?
最後朋友總結道：所以不要用既定的價值觀來思考事物，你認為絕對正確的價值觀，會害你犯下最大的錯誤 !!。
我抓過朋友手中的報紙，原來真是一個測驗題，題目是《你的決定毀滅了誰》。
問題一：如果你知道有一個女人懷孕了，她已經生了八個小孩，
其中有三個耳朵聾，兩個眼睛瞎，一個智能不足，
而這女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎?
我剛要回答，朋友制止了我，又問我第二個問題。
問題二：現在要選舉一名領袖，而你這一票很關鍵。
下面是關於這三位候選人的一些事實
候選人A：
跟一些不誠實的政客有往來，而且會咨詢占星學家。
他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝 8─10 杯的馬丁尼。
候選人B:
他過去有兩次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，
大學時吸過鴉片，而且每天傍晚會喝一夸特的威士忌。
候選人C:
他是一位受勛的戰爭英雄，素食主義者，不抽煙，
只偶爾喝一點啤酒。從沒有發生過婚外情。
請問你會在這些候選人中選哪一個?
朋友讓我把答案寫在紙上，然後告訴我說:
候選人A是 : 富蘭克林﹒羅斯福，
候選人B是 : 溫斯頓﹒邱吉爾，
候選人C是 : 亞道夫﹒希特勒。
我聽了答案後，驚訝地張大了嘴巴。
朋友表情凝重地問我，你是不是為世界人民選擇了希特勒 ? 那你會建議這位婦女墮胎嗎 ?
我說，這個問題不用考慮，我們受計劃生育優生優育教育多年了，都生那麼多歪瓜劣棗了，就別再添亂了。當然墮胎啊！
朋友說：你殺了貝多芬，她是貝多芬的母親。
我又一次吃驚地張大了嘴巴。
朋友說：嚇一跳吧 ? 本來你認為很好很人道主義的答案，結果卻扼殺了貝多芬、創造了希特勒 ?
最後朋友總結道：所以不要用既定的價值觀來思考事物，你認為絕對正確的價值觀，會害你犯下最大的錯誤 !!。
我抓過朋友手中的報紙，原來真是一個測驗題，題目是《你的決定毀滅了誰》。
婚姻中，有一種感動叫做守口如瓶
男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。
他不忘編造一些故事欺騙女人。
他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵
笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。
他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。
到了傍晚，男人換一副笑臉回家。
他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。
5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。
那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。
勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。
組長說:你別幹了，你這身子骨不行。
”男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。
男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。
他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，
讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”
他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，
卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？
”男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。
”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。
疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。
他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。
那天晚飯後，女人突然說︰你別在那個公司上班了吧，
我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，
明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？
”女人說，“換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。
”於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。
那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。
他知道，這一切其實瞞不過女人的。
或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。
是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？
是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？
還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？
他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。
其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？
男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。
男人知道木耳可以清肺。
粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。
男人想，那也是女人精心的策劃。
還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，
因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，
她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。
是男人的，也是她的。
她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。
男人站在陽台看城市的夜景， 終有一滴眼淚落下。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。
其實還有一種感動，叫做守口如瓶。
他不忘編造一些故事欺騙女人。
他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵
笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。
他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。
到了傍晚，男人換一副笑臉回家。
他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。
5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。
那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。
勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。
組長說:你別幹了，你這身子骨不行。
”男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。
男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。
他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，
讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”
他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，
卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？
”男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。
”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。
疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。
他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。
那天晚飯後，女人突然說︰你別在那個公司上班了吧，
我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，
明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？
”女人說，“換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。
”於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。
那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。
他知道，這一切其實瞞不過女人的。
或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。
是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？
是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？
還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？
他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。
其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？
男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。
男人知道木耳可以清肺。
粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。
男人想，那也是女人精心的策劃。
還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，
因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，
她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。
是男人的，也是她的。
她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。
男人站在陽台看城市的夜景， 終有一滴眼淚落下。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。
其實還有一種感動，叫做守口如瓶。
飯後八不急
不急於吸煙：飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ; 環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝﹑腦及心臟血管。
不急於飲茶：茶中大量鞣酸可與食物中的鐵﹑鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
不急於洗澡：飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐ 從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於上床：俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於散步：飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退﹑血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。
不急於開車：事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以 後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失誤。
不急於吃水果：飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
不急於鬆褲帶：飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。
不急於飲茶：茶中大量鞣酸可與食物中的鐵﹑鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
不急於洗澡：飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐ 從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於上床：俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於散步：飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退﹑血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。
不急於開車：事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以 後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失誤。
不急於吃水果：飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
不急於鬆褲帶：飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。
星期六, 11月 25, 2006
35歲前要做的33件事
• 「今天不做，明天就要後悔！」
倘若不想給自己的人生留下太多遺憾，請在35歲做好本書為您列的33件事！
• 《35×33-35歲前要做的33件事》詳列您在35歲以前一定要做到的33件事，並以三個步驟來區分：
第一步建立開闊的人生格局
第二步建立自己的「人生目標清單」
第三步建立自己的人脈存摺。
• 《35×33-35歲前要做的33件事》為了讓每個人都能做個「快樂的人」，詳細列舉了35歲前要做的33件事。有了這份清單，讓您可以輕鬆汲取台灣、日本、中國成功人士的生命智慧，把握人生可能與應有的生命方向。
• 《35×33-35歲前要做的33件事》，不只寫給還未到35歲的人閱讀，更是寫給現在是35歲或已過35歲的人，一同檢審生命將有或未來的路程上，還能有的變化與方向。
第一步 建立開闊的人生格局
第1件事：確立鮮明的個人風格
王國維先生說：「詞以境界為上」。同理，人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格，可以利用行銷人常用到的4個P！
1. Product 產品 2. Price 價格 3. Place 通路 4. Promotion 宣傳。
第2件事：永遠心向陽光的生活態度
在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法吧！人生其實有很多轉折。說不定轉個彎，下一處就有什麼驚喜。
第3件事：重新定義「中年」
「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有許多人到了五十歲，才找到了人生的新希望！二十歲沒有實現的夢想，可以到三十歲去做，或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢！
第4件事：得到「心靈復原力」
很多時候一個人的「心靈復原力」強弱，比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗！
第5件事：簡約生活
只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵
第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無數夢想與理念實現的累積。
第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣
世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關心自己將去向何方。
第8件事：培養良好的睡眠習慣
熬夜工作或娛樂，現在常常被形容為一種時尚的生活方式，言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班，買菜做飯，過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向！
第9件事：制定自己的keep fit計畫
訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟，吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量。
第10件事：擁有謙沖致和的態度
畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生，柔軟的身段包裝著強大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。
第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折
無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇。
第12件事：豐富自身內涵
受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」，豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。
第13件事：每週三次整理(反省)自身
曾子說：「吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。身處在如此紊亂環境的我們，又該如何去增益自己為人處世的智慧呢？
第二步 建立自已的「人生目標清單」
第14件事：定下人生的目標清單
人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發的時候你有同伴，中間可能又換了另外的同伴，路上一定會遇到不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事……
第15件事：對世界懷抱一個希望
這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益，但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端，只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。
第16件事：產生令自己有價值的獨門創意
世界每天都在變，產業脈動在變、經濟趨勢在變，連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。
第17件事：考幾張證照
未來台灣將會邁向以証照取勝的社會，在你去求職時，除了你的畢業証書之外，多幾張技能檢定的合格證書或執照，絕對會讓你在找工作時如魚得水。
第18件事：至少進一次大公司
所謂大公司並不是指規模大的公司，而是指各行各業中口碑和風評領先的公司，大公司不一定好，但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。
第19件事：為事業而不是為工作奔波
許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票，每天工作超時，體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票，甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時，這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康，也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了。
第20件事：搞定外語
35歲前搞定外語，不是不可能，只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻，會講英語是基本的生存核心價值，千萬不要ㄧ拖再拖，或是還要等一個決心，那你就輸了。
第21件事：保持不間斷的學習律動
台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下，已經越來越膚淺了，每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視)，亂七八的資訊，夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦，弱化你的知識水準與心智年齡，怎麼辦？
動起來，讓自己重新開始不斷學習，並且維持學習的律動，高人一等，不難。
第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃
「一個人一生要花多少錢？」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來，說在台北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧，而這個數字只能滿足基本的小康生活。
第23件事：離群索居十天、一個月
從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心。
第24件事：背著背包去走走
大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是，跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美國加拿大，東南亞，美其名是出國，其實只是搭飛機去另一個地方，住五星級飯店，買一些阿里山，懇丁，甚至九份都買得到的東西罷了。
要旅行就背著背包，一個人或三五好友，脫離自己的文化圈，去體會不同的文化和生活。
第25件事：培養一種自己獨享的趣味
偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大．伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候，他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授； T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員，他著裝得體，每天9：35上班，下午5：35下班，每四週有一個星期六加班，與其他人一樣。
一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。
第26件事：選擇自己的生活方式和節奏
天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒，最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。
第27件事：擁有一個自己的角落
忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。
第28件事：做一次義工
利用幾個月或者一年，不計利害或得失，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。
第29件事：見一個「夢中人」
你有想見到的人嗎？也許是偶像，或者是某個對你有特殊意義的普通人，這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣，是一個帶有浪漫色彩的計畫。
第三步 建立自己的人脈存摺
第30件事：只需和少數人保持和諧關係
有一句話這麼說：「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後，努力再撲向一個又一個飯局，在假日裏參加張三李四邀約的聚會，或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭，忙碌不堪，心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累；而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。
第31件事：真的可以說不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得學會溫和而堅定地說「不」。
第32件事：對父母許諾必不可少
也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙，那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。
第33件事：結交幾個知己
我想如果我說每個人都應該交一個知己，大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說：「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中含有一絲絲暖意的人。」
倘若不想給自己的人生留下太多遺憾，請在35歲做好本書為您列的33件事！
• 《35×33-35歲前要做的33件事》詳列您在35歲以前一定要做到的33件事，並以三個步驟來區分：
第一步建立開闊的人生格局
第二步建立自己的「人生目標清單」
第三步建立自己的人脈存摺。
• 《35×33-35歲前要做的33件事》為了讓每個人都能做個「快樂的人」，詳細列舉了35歲前要做的33件事。有了這份清單，讓您可以輕鬆汲取台灣、日本、中國成功人士的生命智慧，把握人生可能與應有的生命方向。
• 《35×33-35歲前要做的33件事》，不只寫給還未到35歲的人閱讀，更是寫給現在是35歲或已過35歲的人，一同檢審生命將有或未來的路程上，還能有的變化與方向。
第一步 建立開闊的人生格局
第1件事：確立鮮明的個人風格
王國維先生說：「詞以境界為上」。同理，人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格，可以利用行銷人常用到的4個P！
1. Product 產品 2. Price 價格 3. Place 通路 4. Promotion 宣傳。
第2件事：永遠心向陽光的生活態度
在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法吧！人生其實有很多轉折。說不定轉個彎，下一處就有什麼驚喜。
第3件事：重新定義「中年」
「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有許多人到了五十歲，才找到了人生的新希望！二十歲沒有實現的夢想，可以到三十歲去做，或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢！
第4件事：得到「心靈復原力」
很多時候一個人的「心靈復原力」強弱，比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗！
第5件事：簡約生活
只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵
第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無數夢想與理念實現的累積。
第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣
世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關心自己將去向何方。
第8件事：培養良好的睡眠習慣
熬夜工作或娛樂，現在常常被形容為一種時尚的生活方式，言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班，買菜做飯，過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向！
第9件事：制定自己的keep fit計畫
訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟，吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量。
第10件事：擁有謙沖致和的態度
畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生，柔軟的身段包裝著強大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。
第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折
無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇。
第12件事：豐富自身內涵
受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」，豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。
第13件事：每週三次整理(反省)自身
曾子說：「吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。身處在如此紊亂環境的我們，又該如何去增益自己為人處世的智慧呢？
第二步 建立自已的「人生目標清單」
第14件事：定下人生的目標清單
人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發的時候你有同伴，中間可能又換了另外的同伴，路上一定會遇到不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事……
第15件事：對世界懷抱一個希望
這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益，但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端，只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。
第16件事：產生令自己有價值的獨門創意
世界每天都在變，產業脈動在變、經濟趨勢在變，連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。
第17件事：考幾張證照
未來台灣將會邁向以証照取勝的社會，在你去求職時，除了你的畢業証書之外，多幾張技能檢定的合格證書或執照，絕對會讓你在找工作時如魚得水。
第18件事：至少進一次大公司
所謂大公司並不是指規模大的公司，而是指各行各業中口碑和風評領先的公司，大公司不一定好，但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。
第19件事：為事業而不是為工作奔波
許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票，每天工作超時，體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票，甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時，這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康，也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了。
第20件事：搞定外語
35歲前搞定外語，不是不可能，只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻，會講英語是基本的生存核心價值，千萬不要ㄧ拖再拖，或是還要等一個決心，那你就輸了。
第21件事：保持不間斷的學習律動
台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下，已經越來越膚淺了，每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視)，亂七八的資訊，夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦，弱化你的知識水準與心智年齡，怎麼辦？
動起來，讓自己重新開始不斷學習，並且維持學習的律動，高人一等，不難。
第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃
「一個人一生要花多少錢？」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來，說在台北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧，而這個數字只能滿足基本的小康生活。
第23件事：離群索居十天、一個月
從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心。
第24件事：背著背包去走走
大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是，跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美國加拿大，東南亞，美其名是出國，其實只是搭飛機去另一個地方，住五星級飯店，買一些阿里山，懇丁，甚至九份都買得到的東西罷了。
要旅行就背著背包，一個人或三五好友，脫離自己的文化圈，去體會不同的文化和生活。
第25件事：培養一種自己獨享的趣味
偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大．伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候，他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授； T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員，他著裝得體，每天9：35上班，下午5：35下班，每四週有一個星期六加班，與其他人一樣。
一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。
第26件事：選擇自己的生活方式和節奏
天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒，最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。
第27件事：擁有一個自己的角落
忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。
第28件事：做一次義工
利用幾個月或者一年，不計利害或得失，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。
第29件事：見一個「夢中人」
你有想見到的人嗎？也許是偶像，或者是某個對你有特殊意義的普通人，這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣，是一個帶有浪漫色彩的計畫。
第三步 建立自己的人脈存摺
第30件事：只需和少數人保持和諧關係
有一句話這麼說：「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後，努力再撲向一個又一個飯局，在假日裏參加張三李四邀約的聚會，或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭，忙碌不堪，心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累；而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。
第31件事：真的可以說不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得學會溫和而堅定地說「不」。
第32件事：對父母許諾必不可少
也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙，那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。
第33件事：結交幾個知己
我想如果我說每個人都應該交一個知己，大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說：「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中含有一絲絲暖意的人。」
星期三, 11月 22, 2006
90%男人會做的事
1、90%的男人不願陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉走的。
2、90%的男人不願去丈母娘家，去了，90%是為了家庭團結，給了老婆面子。
3、90%的男人都幻想有錢，有了錢後，要換、換、換，除了孩子，換掉所有的一切，可90%的什麼也沒有換。
4、90%的男人都喜歡看過情色小說或影像，但90%的會說很少看或不喜歡看或沒有看過。
5、90%的男人都有性幻想，而90%的幻想的不是自己的老婆。
6、90%的男人願意接近女性，想留下好印象，或成為護花使者，但90%的沒有達到願望。
7、90%的男人都自我感覺在各方面做的很好了，可90%的還被老婆指出一大堆毛病。
8、90%的男人看別人的老婆很順眼，但90%的不敢靠近。
9、90%的男人不願聽老婆發嘮叨，但90%還是聽了。
10、90%的男人知道自己的缺點，可90%的改不了。
11、90%的男人看到漂亮的女人，有90%的在想，她嫁給誰了，沒有讓我找到真是遺憾。
12、90%的男人後悔結婚早了，有90%的說，如果現在結婚就是不是這樣了。
13、90%的男人總感覺床上功夫很威風，但90%的對自己還是不滿意。
14、90%的男人想去風流瀟灑一回.可90%的怕出事不好交待.
15、90%的男人看到熱戀中的人，卿卿我我，有90%的會說，讓我再來一回吧
2、90%的男人不願去丈母娘家，去了，90%是為了家庭團結，給了老婆面子。
3、90%的男人都幻想有錢，有了錢後，要換、換、換，除了孩子，換掉所有的一切，可90%的什麼也沒有換。
4、90%的男人都喜歡看過情色小說或影像，但90%的會說很少看或不喜歡看或沒有看過。
5、90%的男人都有性幻想，而90%的幻想的不是自己的老婆。
6、90%的男人願意接近女性，想留下好印象，或成為護花使者，但90%的沒有達到願望。
7、90%的男人都自我感覺在各方面做的很好了，可90%的還被老婆指出一大堆毛病。
8、90%的男人看別人的老婆很順眼，但90%的不敢靠近。
9、90%的男人不願聽老婆發嘮叨，但90%還是聽了。
10、90%的男人知道自己的缺點，可90%的改不了。
11、90%的男人看到漂亮的女人，有90%的在想，她嫁給誰了，沒有讓我找到真是遺憾。
12、90%的男人後悔結婚早了，有90%的說，如果現在結婚就是不是這樣了。
13、90%的男人總感覺床上功夫很威風，但90%的對自己還是不滿意。
14、90%的男人想去風流瀟灑一回.可90%的怕出事不好交待.
15、90%的男人看到熱戀中的人，卿卿我我，有90%的會說，讓我再來一回吧
★﹌女孩與精靈﹋★
從前....有個小女生不小心救了一個小精靈，
小精靈為了答謝她，帶她到精靈路上，
並告訴她，精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，
但在精靈路走完之前必須選一顆石頭，不過只有三次機會...
於是小女生開始走著，一棵發光的石頭吸引著她，
她拿起發光的石頭小心翼翼的捧在手心，
發光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，
小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，
小女生想“這大概是我想要的...”
可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，她開始迷惑了，
發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，可是絢麗的石頭讓她感到浪漫熱情，
於是她選擇了絢麗的石頭，
放棄了發光的石頭，後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭，
可是她不能走回頭路，因為是她選擇的..，
後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧
所以她拿起那顆水藍色的石頭，沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，
她又開始想念那顆發光的石頭，但漸漸的，水藍色石頭不再那麼冰冷，
它教導小女生成熟與智慧....雖然路還沒走完，
但小女生想這是最後一顆了..
小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭，然後輕輕地放下..
”我開始明白，有得選擇是一種幸福...但也是一種痛苦..
因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任....”
”小精靈..謝謝你我不選擇了...未來太長..而我們有太多的時間去思考.
也許有一天緣份到了...不是選擇..也沒有刻意..會有一顆石頭..
悄悄地鑽到我的手上...到時候即使我想甩...也甩不掉啊...”
小女孩像是開悟般地笑了笑...
精靈望著下定決心的小女孩.....輕舞著他背上的翅膀....風很輕.
輕得載不動雲彩..
成熟的人不問過去
聰明的人不問現在
豁達的人不問未來
愛問得太多只怕就不愛了
小精靈為了答謝她，帶她到精靈路上，
並告訴她，精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，
但在精靈路走完之前必須選一顆石頭，不過只有三次機會...
於是小女生開始走著，一棵發光的石頭吸引著她，
她拿起發光的石頭小心翼翼的捧在手心，
發光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，
小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，
小女生想“這大概是我想要的...”
可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，她開始迷惑了，
發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，可是絢麗的石頭讓她感到浪漫熱情，
於是她選擇了絢麗的石頭，
放棄了發光的石頭，後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭，
可是她不能走回頭路，因為是她選擇的..，
後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧
所以她拿起那顆水藍色的石頭，沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，
她又開始想念那顆發光的石頭，但漸漸的，水藍色石頭不再那麼冰冷，
它教導小女生成熟與智慧....雖然路還沒走完，
但小女生想這是最後一顆了..
小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭，然後輕輕地放下..
”我開始明白，有得選擇是一種幸福...但也是一種痛苦..
因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任....”
”小精靈..謝謝你我不選擇了...未來太長..而我們有太多的時間去思考.
也許有一天緣份到了...不是選擇..也沒有刻意..會有一顆石頭..
悄悄地鑽到我的手上...到時候即使我想甩...也甩不掉啊...”
小女孩像是開悟般地笑了笑...
精靈望著下定決心的小女孩.....輕舞著他背上的翅膀....風很輕.
輕得載不動雲彩..
成熟的人不問過去
聰明的人不問現在
豁達的人不問未來
愛問得太多只怕就不愛了
星期六, 11月 11, 2006
愛上一個人是一種習慣
愛人真的是一種習慣 習慣他的存在 習慣他的出現 習慣跟他說話
習慣真的很恐怖的一種感覺
愛上一個人是一種習慣
你習慣他的呵護，習慣他的溫柔，習慣他的淘氣，習慣他的笑容
甚至在不知不覺中，你習慣用他的方式微笑，用他的方式溫柔
你們彼此互相依賴，
依賴著這甜蜜的習慣
每天固定的，
你也習慣在特定時間聽到電話鈴聲響起
你用最溫柔的聲音期待他的回應
但當傳來的聲音不是他時，
你總是會有那麼一點點的失望
因為你依賴著那甜蜜的習慣
然後有一天你們分手了，你難過、傷心、失望與不捨
因為你還是一樣依賴著那習慣
但是你卻必須捨棄「習慣」的權利
你不再有權利習慣他的呵護、溫柔、淘氣與笑容
於是你有了新的習慣
你開始習慣想到他時流著眼淚悼念過去的記憶
你開始習慣每天睡前不再有他的耳語
你開始習慣每天日落前站在窗前看著夕陽沉默不語
你開始習慣
直到有一天，你忙得忘了這些習慣
你不再習慣流淚
不再習慣對著夕陽發呆
你才猛然發現很久、很久沒有想起他的溫柔了
你甚至有些忘了他的樣子
模模糊糊的
你只記得他曾經有著那樣好看的笑容
不過，都已經是模模糊糊的了
那時候，逝去的愛情終於變得美麗，不再有遺憾
我們害怕失去愛情
也許只是害怕失去對一個人
甜蜜的『習慣』
或許換個角度
我們並不是真的失去『習慣』
而是試著習慣沒有那些習慣的生活
這，也是一種習慣。
能清楚的區分欣賞喜歡與愛的人
往往都是一發不可收拾的人
因為知道自己的愛 並非衝動之舉
所以不願輕許
如果給了，不會輕了.....
習慣真的很恐怖的一種感覺
愛上一個人是一種習慣
你習慣他的呵護，習慣他的溫柔，習慣他的淘氣，習慣他的笑容
甚至在不知不覺中，你習慣用他的方式微笑，用他的方式溫柔
你們彼此互相依賴，
依賴著這甜蜜的習慣
每天固定的，
你也習慣在特定時間聽到電話鈴聲響起
你用最溫柔的聲音期待他的回應
但當傳來的聲音不是他時，
你總是會有那麼一點點的失望
因為你依賴著那甜蜜的習慣
然後有一天你們分手了，你難過、傷心、失望與不捨
因為你還是一樣依賴著那習慣
但是你卻必須捨棄「習慣」的權利
你不再有權利習慣他的呵護、溫柔、淘氣與笑容
於是你有了新的習慣
你開始習慣想到他時流著眼淚悼念過去的記憶
你開始習慣每天睡前不再有他的耳語
你開始習慣每天日落前站在窗前看著夕陽沉默不語
你開始習慣
直到有一天，你忙得忘了這些習慣
你不再習慣流淚
不再習慣對著夕陽發呆
你才猛然發現很久、很久沒有想起他的溫柔了
你甚至有些忘了他的樣子
模模糊糊的
你只記得他曾經有著那樣好看的笑容
不過，都已經是模模糊糊的了
那時候，逝去的愛情終於變得美麗，不再有遺憾
我們害怕失去愛情
也許只是害怕失去對一個人
甜蜜的『習慣』
或許換個角度
我們並不是真的失去『習慣』
而是試著習慣沒有那些習慣的生活
這，也是一種習慣。
能清楚的區分欣賞喜歡與愛的人
往往都是一發不可收拾的人
因為知道自己的愛 並非衝動之舉
所以不願輕許
如果給了，不會輕了.....
星期二, 11月 07, 2006
故事很短卻一針見血
【幽默】
一位夫人打電話給建築師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。
這簡直是無稽之談！
建築師回答說，我來看看。
建築師到達後，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。
建築師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。他見此情形，便厲聲喝問：
你躺在我妻子的床上幹什麼？
築師戰戰兢兢地回答：我說是在等火車，你會相信嗎？
【頓悟】
有些話是真的，卻聽上去很假；有些話是假的，卻令人無庸置疑。
【幽默】
英國紳士與法國女人同乘一個包廂，女人想引誘這個英國人，她脫衣躺下後就抱怨身上發冷。
先生把自己的被子給了她，她還是不停地說冷。
我還能怎麼幫助你呢？先生沮喪地問道。
我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。
小姐，這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧？
【頓悟】
善解風情的男人是好男人，不解風情的男人更是好男人。
【幽默】
麥克走進餐館，點了一份湯，服務員馬上給他端了上來。
服務員剛走開，麥克就嚷嚷起來：
對不起，這湯我沒法喝。
服務員重新給他上了一個湯，他還是說：*對不起，這湯我沒法喝。
服務員只好叫來經理。
經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭，說：先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您........
我是說，調羹在哪里呢？
【頓悟】
有錯就改，當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結果是錯上加錯。
【幽默】
飯廳內，一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客，那人正在穿一件大衣。
*對不起，請問您是不是皮埃爾先生？
*不，我不是。*那人回答。
*啊，*他舒了一口氣，
*那我沒弄錯，我就是他，您穿了他的大衣。
【頓悟】
要做到理直氣壯，並不是件容易的事情。理直的人，往往低聲下氣；而理歪的人，卻是氣壯如牛。
【幽默】
一個蘇格蘭人去倫敦，想順便探望一位老朋友，但卻忘了他的住址，
於是給家父發了一份電報：*您知道托馬的住址嗎？速告！*
當天，他就收到一份加急回電：*知道。*
【頓悟】
當我們終於找到最正確的答案時，卻發現它是最無用的。
【幽默】
有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。
一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。
他們商量後，決定徒步走回房間，並約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。
笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。
好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。
彼德說：故事不長，卻令人傷心至極：我把房間的鑰匙忘在大廳了。
【頓悟】
我們痛苦，所以幽默；我們幽默，所以快樂。
【幽默】
在郵局大廳內，一位老太太走到一個中年人跟前，客氣地說：
*先生，請幫我在明信片寫上地址好嗎？
*當然可以。
*中年人按老人的要求做了。
*謝謝！
*老太太又說：*再幫我寫上一小段話，好嗎？
*好吧。*中年人照老太太的話寫好後，微笑著問道：*還有什麼要幫忙的嗎？
*嗯，還有一件小事。
*老太太看著明信片說，
*幫我在下面再加一句：字跡潦草，敬請原諒。
【頓悟】
你若不肯幫忙，人家會恨你一個星期；如果幫得不夠完美，就會恨你一輩子
一位夫人打電話給建築師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。
這簡直是無稽之談！
建築師回答說，我來看看。
建築師到達後，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。
建築師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。他見此情形，便厲聲喝問：
你躺在我妻子的床上幹什麼？
築師戰戰兢兢地回答：我說是在等火車，你會相信嗎？
【頓悟】
有些話是真的，卻聽上去很假；有些話是假的，卻令人無庸置疑。
【幽默】
英國紳士與法國女人同乘一個包廂，女人想引誘這個英國人，她脫衣躺下後就抱怨身上發冷。
先生把自己的被子給了她，她還是不停地說冷。
我還能怎麼幫助你呢？先生沮喪地問道。
我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。
小姐，這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧？
【頓悟】
善解風情的男人是好男人，不解風情的男人更是好男人。
【幽默】
麥克走進餐館，點了一份湯，服務員馬上給他端了上來。
服務員剛走開，麥克就嚷嚷起來：
對不起，這湯我沒法喝。
服務員重新給他上了一個湯，他還是說：*對不起，這湯我沒法喝。
服務員只好叫來經理。
經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭，說：先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您........
我是說，調羹在哪里呢？
【頓悟】
有錯就改，當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結果是錯上加錯。
【幽默】
飯廳內，一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客，那人正在穿一件大衣。
*對不起，請問您是不是皮埃爾先生？
*不，我不是。*那人回答。
*啊，*他舒了一口氣，
*那我沒弄錯，我就是他，您穿了他的大衣。
【頓悟】
要做到理直氣壯，並不是件容易的事情。理直的人，往往低聲下氣；而理歪的人，卻是氣壯如牛。
【幽默】
一個蘇格蘭人去倫敦，想順便探望一位老朋友，但卻忘了他的住址，
於是給家父發了一份電報：*您知道托馬的住址嗎？速告！*
當天，他就收到一份加急回電：*知道。*
【頓悟】
當我們終於找到最正確的答案時，卻發現它是最無用的。
【幽默】
有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。
一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。
他們商量後，決定徒步走回房間，並約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。
笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。
好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。
彼德說：故事不長，卻令人傷心至極：我把房間的鑰匙忘在大廳了。
【頓悟】
我們痛苦，所以幽默；我們幽默，所以快樂。
【幽默】
在郵局大廳內，一位老太太走到一個中年人跟前，客氣地說：
*先生，請幫我在明信片寫上地址好嗎？
*當然可以。
*中年人按老人的要求做了。
*謝謝！
*老太太又說：*再幫我寫上一小段話，好嗎？
*好吧。*中年人照老太太的話寫好後，微笑著問道：*還有什麼要幫忙的嗎？
*嗯，還有一件小事。
*老太太看著明信片說，
*幫我在下面再加一句：字跡潦草，敬請原諒。
【頓悟】
你若不肯幫忙，人家會恨你一個星期；如果幫得不夠完美，就會恨你一輩子
星期三, 11月 01, 2006
幸褔在你身邊
有一個人，他生前善良且熱心助人，
所以在他死後，昇上天堂，做了天使。
他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常困惱，
他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了，沒牠幫忙犁田，
那我怎能下田作業呢？」
於是天使賜他一隻健壯的水牛，農夫很高興，
天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個男人，男人非常沮喪，
他向天使訴說︰「我的錢被騙光了，沒盤纏回鄉。」
於是天使給他銀兩做路費，男人很高興，
天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華且富有，
妻子貌美而溫柔，但他卻過得不快活。
天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」
詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」
詩人直直的望著天使︰「我要的是幸福。」
這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。
天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，
奪去他的財產，和他妻子的性命。
天使做完這些事後，便離去了。
一個月後，天使再回到詩人的身邊，
他那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。
於是，天使把他的一切還給他。
然後，又離去了。
半個月後，天使再去看看詩人。
這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝。
因為，他得到幸福了。
你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？
孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？
孤寂又豈非人生之必經？
人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。
其實，幸褔早就放就在你的面前。
肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。
累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。
哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。
幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，
幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。
朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？
愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，
讓愉快與你同在。
所以在他死後，昇上天堂，做了天使。
他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常困惱，
他向天使訴說︰「我家的水牛剛死了，沒牠幫忙犁田，
那我怎能下田作業呢？」
於是天使賜他一隻健壯的水牛，農夫很高興，
天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個男人，男人非常沮喪，
他向天使訴說︰「我的錢被騙光了，沒盤纏回鄉。」
於是天使給他銀兩做路費，男人很高興，
天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華且富有，
妻子貌美而溫柔，但他卻過得不快活。
天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」
詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」
天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」
詩人直直的望著天使︰「我要的是幸福。」
這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」
然後把詩人所擁有的都拿走。
天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，
奪去他的財產，和他妻子的性命。
天使做完這些事後，便離去了。
一個月後，天使再回到詩人的身邊，
他那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。
於是，天使把他的一切還給他。
然後，又離去了。
半個月後，天使再去看看詩人。
這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝。
因為，他得到幸福了。
你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？
孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。
沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？
孤寂又豈非人生之必經？
人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。
其實，幸褔早就放就在你的面前。
肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。
累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。
哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。
幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，
幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。
朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？
愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，
讓愉快與你同在。
如果我愛你
如果我愛你...而你正巧的也愛我......
那.......你生病的時候.....我會去照顧你.....陪著你到好........
你駕車的時候...我會要你小心一點....還要你到的時候打個電話跟我說......
你忘了吃晚餐的時候...我會裝做很生氣.....然後說"你這樣會讓我擔心耶!"
你頭髮亂了的時候.....我會笑笑的替你撥一撥.....然後....手還留戀的在你的髮上多待幾秒
你想哭....我會陪你掉淚....儘管前一刻我的心情其實是雀躍的....
你要笑.....我會陪你笑出聲....不管我上一秒其實是沮喪的...
我在空閒的時候....會唸唸你的名字,想想你的聲音...
我在逛街的時候...會想到"啊!你正好缺了這個......"
我在發現了好東西的時候......一定馬上想到"一定要你來看看....."
我失眠了之後....聽到你也失了眠......會在心裡偷偷的傻笑....
我在熬夜的時候....接到你只為了說聲"不要太累,早點睡了......"
的電話,會甜甜的笑著......而且乖乖的去睡....
我在想著你的時候.....知道你也在想著我...........
但是..........
如果我愛你.......而你不巧的不愛我..........
那........你生病的時候.....我只會打通電話慰問你,
不敢奢求待在你身邊........
你駕車的時候.....我只會暗暗的在心中希望你安全.....
你忘了吃晚餐...我只會笑笑的問"為什麼不吃啊?".....
你頭髮亂了....我只能輕輕的告訴你"頭髮亂了喔"......
你想哭....我只能在旁邊無奈的輕輕嘆氣著.......
你想笑.....我只能微微的對你笑著.....
我在空閒的時候....還是會唸唸你的名字...想想你的聲音....
我在逛街的時候....會想到"是誰幫你買了這個了吧..."
我發現了好東西的時候....會無奈的想著"會是誰告訴你這個好消息呢.."
我失眠之後.....會躲著不讓你看見我的黑眼圈...
我在熬夜的時候...不敢期待會有電話聲.....響起來...
我在想著你的時候....會想到...這時的你.......是想著誰呢?
如果我不再愛你了.......我一定就不愛你了......我會去愛上別人........
世界上有甚麼不會失去的東西嗎??
我相信有,妳最好也相信!
~井上春樹~
那.......你生病的時候.....我會去照顧你.....陪著你到好........
你駕車的時候...我會要你小心一點....還要你到的時候打個電話跟我說......
你忘了吃晚餐的時候...我會裝做很生氣.....然後說"你這樣會讓我擔心耶!"
你頭髮亂了的時候.....我會笑笑的替你撥一撥.....然後....手還留戀的在你的髮上多待幾秒
你想哭....我會陪你掉淚....儘管前一刻我的心情其實是雀躍的....
你要笑.....我會陪你笑出聲....不管我上一秒其實是沮喪的...
我在空閒的時候....會唸唸你的名字,想想你的聲音...
我在逛街的時候...會想到"啊!你正好缺了這個......"
我在發現了好東西的時候......一定馬上想到"一定要你來看看....."
我失眠了之後....聽到你也失了眠......會在心裡偷偷的傻笑....
我在熬夜的時候....接到你只為了說聲"不要太累,早點睡了......"
的電話,會甜甜的笑著......而且乖乖的去睡....
我在想著你的時候.....知道你也在想著我...........
但是..........
如果我愛你.......而你不巧的不愛我..........
那........你生病的時候.....我只會打通電話慰問你,
不敢奢求待在你身邊........
你駕車的時候.....我只會暗暗的在心中希望你安全.....
你忘了吃晚餐...我只會笑笑的問"為什麼不吃啊?".....
你頭髮亂了....我只能輕輕的告訴你"頭髮亂了喔"......
你想哭....我只能在旁邊無奈的輕輕嘆氣著.......
你想笑.....我只能微微的對你笑著.....
我在空閒的時候....還是會唸唸你的名字...想想你的聲音....
我在逛街的時候....會想到"是誰幫你買了這個了吧..."
我發現了好東西的時候....會無奈的想著"會是誰告訴你這個好消息呢.."
我失眠之後.....會躲著不讓你看見我的黑眼圈...
我在熬夜的時候...不敢期待會有電話聲.....響起來...
我在想著你的時候....會想到...這時的你.......是想著誰呢?
如果我不再愛你了.......我一定就不愛你了......我會去愛上別人........
世界上有甚麼不會失去的東西嗎??
我相信有,妳最好也相信!
~井上春樹~
一位天使這樣說：
許多朋友進出你的生命，
但是只有真正的朋友會在
你的心中留下腳印。
要操控自己，用你的頭﹔
要領導別人，用你的心。
生氣(anger)和危險(danger)只有一字之隔。
如果別人背叛你一次,那是他的錯﹔
如果他背叛你二次，那是你的錯。
心胸遠大的人談理想﹔
一般的人批評事情﹔
心胸狹小的人道人長短。
上帝給每隻小鳥食物，
但是他不會把食物丟到她的巢中。
失去金錢的人，失去很多﹔
失去朋友的人，失去更多﹔
失去信心的人，失去所有。
美麗的年輕人是天然形成，
美麗的老年人才是藝術作品。
從別人所犯的錯誤中學習
舌頭的重量微不足道，
但少有人可控制它。
你和我是朋友
帶來另一位朋友
我們就有三個朋友
我們開始成為一個小組
就像一個圈圈
沒有開始也沒有結束
但是只有真正的朋友會在
你的心中留下腳印。
要操控自己，用你的頭﹔
要領導別人，用你的心。
生氣(anger)和危險(danger)只有一字之隔。
如果別人背叛你一次,那是他的錯﹔
如果他背叛你二次，那是你的錯。
心胸遠大的人談理想﹔
一般的人批評事情﹔
心胸狹小的人道人長短。
上帝給每隻小鳥食物，
但是他不會把食物丟到她的巢中。
失去金錢的人，失去很多﹔
失去朋友的人，失去更多﹔
失去信心的人，失去所有。
美麗的年輕人是天然形成，
美麗的老年人才是藝術作品。
從別人所犯的錯誤中學習
舌頭的重量微不足道，
但少有人可控制它。
你和我是朋友
帶來另一位朋友
我們就有三個朋友
我們開始成為一個小組
就像一個圈圈
沒有開始也沒有結束
星期六, 10月 28, 2006
上帝賜給人最好的禮物之一
有一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿。但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好了。由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。
然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。
上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。
第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？
上帝說：我已經在懲罰他了。
直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。
天使又去找上帝了：到底懲罰在那裡？上帝只是笑而不答。
打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？
上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？
然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。
上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。
第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？
上帝說：我已經在懲罰他了。
直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。
天使又去找上帝了：到底懲罰在那裡？上帝只是笑而不答。
打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？
上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？
對生活的一點小小建議
1992年因美國暢銷書《對生活的一點小小建議》，
是已做了父親的Ｈ．傑克遜．朗對他那即將上大學的兒子,
所作的511條生活忠告，這裡節譯其中數條。
△開最便宜的汽車；但買最好的房子－在經濟實力允許的情況下。
△不要拋棄朋友。
△在向朋友洩露私密前，要三思。
△永遠不要說發你薪水的人的壞話。
△找女朋友時千萬要小心，因為她對你今後一生的幸福與否起了百分之九十的作用。
△要提防那些永不吃虧的人。
△每天抽空散步三十分鐘。
△學會急救。
△學會替那些愛你的人考慮。
△學會原諒自己和別人。
△要做到讓你的孩子一想起公正和完美，就想到你。
△即使困難重重，也要設法與家人一起度假，隨著時間的流逝，這類回憶將變成無價之寶。
△外出旅遊時，在錢包上放一小張寫有你姓名、私人電話、朋友的電話及身體狀況的卡片。
△每天喝六杯水。
△要學會發現人世間的真、善、美。
△當某人將你擁入懷抱時，千萬別讓他（她）鬆手。
△獲得成功後，一定要靜下心來考慮內心是否平靜，人是否健康和充滿愛心。
△每年春天植一棵樹。
△好好想想，婚姻的成功取決於下面兩點：找一個好人；自己做一個好人。
△當你想指責雙親、妻子或孩子時，要學會克制。
△每天做點家事，以鞏固和改善婚姻。
△當你對別人說好話時，要讓自己的孩子也聽到。
△永遠不要低估一句友善的話，或一樁好事的作用。
△要懂得：幸福並不取決於財富、權力和容貌，而是取決於你和周圍人的相處。
△有愛情方可結婚。
是已做了父親的Ｈ．傑克遜．朗對他那即將上大學的兒子,
所作的511條生活忠告，這裡節譯其中數條。
△開最便宜的汽車；但買最好的房子－在經濟實力允許的情況下。
△不要拋棄朋友。
△在向朋友洩露私密前，要三思。
△永遠不要說發你薪水的人的壞話。
△找女朋友時千萬要小心，因為她對你今後一生的幸福與否起了百分之九十的作用。
△要提防那些永不吃虧的人。
△每天抽空散步三十分鐘。
△學會急救。
△學會替那些愛你的人考慮。
△學會原諒自己和別人。
△要做到讓你的孩子一想起公正和完美，就想到你。
△即使困難重重，也要設法與家人一起度假，隨著時間的流逝，這類回憶將變成無價之寶。
△外出旅遊時，在錢包上放一小張寫有你姓名、私人電話、朋友的電話及身體狀況的卡片。
△每天喝六杯水。
△要學會發現人世間的真、善、美。
△當某人將你擁入懷抱時，千萬別讓他（她）鬆手。
△獲得成功後，一定要靜下心來考慮內心是否平靜，人是否健康和充滿愛心。
△每年春天植一棵樹。
△好好想想，婚姻的成功取決於下面兩點：找一個好人；自己做一個好人。
△當你想指責雙親、妻子或孩子時，要學會克制。
△每天做點家事，以鞏固和改善婚姻。
△當你對別人說好話時，要讓自己的孩子也聽到。
△永遠不要低估一句友善的話，或一樁好事的作用。
△要懂得：幸福並不取決於財富、權力和容貌，而是取決於你和周圍人的相處。
△有愛情方可結婚。
星期四, 10月 26, 2006
給全世界的小朋友出了一道題
聯合國給全世界的小朋友出了一道題
對於其他國家糧食短缺的問題，請你談談自己的看法？」
非洲的小朋友看完題目後不知道什麼叫“糧食”
歐洲的小朋友不知道什麼叫“短缺”
亞洲的小朋友不知道什麼叫“自己的看法”
拉丁美洲的小朋友不知道什麼叫“請”
美國的小朋友不知道什麼叫“其他國家”
對於其他國家糧食短缺的問題，請你談談自己的看法？」
非洲的小朋友看完題目後不知道什麼叫“糧食”
歐洲的小朋友不知道什麼叫“短缺”
亞洲的小朋友不知道什麼叫“自己的看法”
拉丁美洲的小朋友不知道什麼叫“請”
美國的小朋友不知道什麼叫“其他國家”
普通的v.s.真正的
一個普通的朋友從未看過你哭泣
一個真正的朋友有雙肩讓你的淚水濕盡
一個普通的朋友不知道你父母的姓氏
一個真正的朋友有他們的電話在通訊錄上
一個普通的朋友曾帶瓶葡萄酒參加你的派對
一個真正的朋友曾早點來幫你準備並且為了幫你打掃而晚點走
一個普通的朋友討厭你在他睡了後打來
一個真正的朋友曾問為什麼現在才打來
一個普通的朋友找你談論你的困擾
一個真正的朋友找你解決你的困擾
一個普通的朋友對你的羅曼史感到好奇
一個真正的朋友可以威脅你說出來
一個普通的朋友在拜訪時,像一個客人一樣
一個真正的朋友曾打開冰箱自己拿東西
一個普通的朋友在吵架後就認為友誼已經結束
一個真正的朋友明白當你們還沒打過架就不叫真正的友誼
一個普通的朋友期望你永遠在他身邊陪他
一個真正的朋友期望他能永遠陪在你身旁!
把這篇傳給任何你關心的人,如果有傳回給你,
代表你已經找到真正的一個普通的朋友了!
一個球是一個圈子,沒有起始,也沒有結束.
它把我們結合在一起,像一圈子的朋友.
但是留給你去看的秘密寶藏就是你給予我的珍貴友誼
今天我把友誼的球傳遞給你
把它傳給任何一位你的朋友......
一個真正的朋友有雙肩讓你的淚水濕盡
一個普通的朋友不知道你父母的姓氏
一個真正的朋友有他們的電話在通訊錄上
一個普通的朋友曾帶瓶葡萄酒參加你的派對
一個真正的朋友曾早點來幫你準備並且為了幫你打掃而晚點走
一個普通的朋友討厭你在他睡了後打來
一個真正的朋友曾問為什麼現在才打來
一個普通的朋友找你談論你的困擾
一個真正的朋友找你解決你的困擾
一個普通的朋友對你的羅曼史感到好奇
一個真正的朋友可以威脅你說出來
一個普通的朋友在拜訪時,像一個客人一樣
一個真正的朋友曾打開冰箱自己拿東西
一個普通的朋友在吵架後就認為友誼已經結束
一個真正的朋友明白當你們還沒打過架就不叫真正的友誼
一個普通的朋友期望你永遠在他身邊陪他
一個真正的朋友期望他能永遠陪在你身旁!
把這篇傳給任何你關心的人,如果有傳回給你,
代表你已經找到真正的一個普通的朋友了!
一個球是一個圈子,沒有起始,也沒有結束.
它把我們結合在一起,像一圈子的朋友.
但是留給你去看的秘密寶藏就是你給予我的珍貴友誼
今天我把友誼的球傳遞給你
把它傳給任何一位你的朋友......
星期一, 10月 23, 2006
★﹌懂得放下何等自在﹋★
有一個小學老師在偏遠的鄉村教書，
這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊？」
小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。
老師接著便發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。
現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你？他到底做了怎麼樣可惡的事？
想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上！
如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，
如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。
每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」
學生們感到非常有趣且新鮮，
放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。
第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。
一天過去了，兩天過去了，三天過去了，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。
終於，有人提出了抗議！「老師，好累喔！」
老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊！每天背著這些石頭來上課，好累喔！」
這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧！」
孩子們有些訝異，老師又接著講：
「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上，
扛在肩上，時間久了，任誰也受不了。」
這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。
袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的負擔就越重！
我很喜歡一句名諺：「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」
當您打算報復一個人時，首先感到痛苦的，會是您自己；
相對地，當您準備原諒一個人時，首先感到舒暢與快樂的，也會是自己。
可不是嗎？懂得「放下」，何等自在！
饒了別人的同時，您也饒了自己。
做一個懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，
不要太斤斤計較，您的每一天都將更美好。
這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊？」
小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。
老師接著便發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。
現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你？他到底做了怎麼樣可惡的事？
想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上！
如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，
如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。
每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」
學生們感到非常有趣且新鮮，
放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。
第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。
一天過去了，兩天過去了，三天過去了，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。
終於，有人提出了抗議！「老師，好累喔！」
老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊！每天背著這些石頭來上課，好累喔！」
這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧！」
孩子們有些訝異，老師又接著講：
「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上，
扛在肩上，時間久了，任誰也受不了。」
這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。
袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的負擔就越重！
我很喜歡一句名諺：「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」
當您打算報復一個人時，首先感到痛苦的，會是您自己；
相對地，當您準備原諒一個人時，首先感到舒暢與快樂的，也會是自己。
可不是嗎？懂得「放下」，何等自在！
饒了別人的同時，您也饒了自己。
做一個懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，
不要太斤斤計較，您的每一天都將更美好。
星期六, 10月 14, 2006
十個最佳時間
1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易喔！
2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的最佳時間
應在每次進食事三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易喔！
2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的最佳時間
應在每次進食事三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
小狗“義務”清理水面垃圾
在瀋陽渾河北岸，一隻名叫“金豆”的寵物狗在水中暢遊，見到水中漂浮的塑膠瓶、木塊等垃圾便會用嘴叼住送到岸邊的主人身旁，隨後繼續在自己清理乾淨的水域嬉戲玩耍。小狗這一有趣的動作讓很多圍觀的市民感到好奇，據瞭解，這只狗只有一歲半，性格溫順，特別喜歡嬉戲游泳。現在天熱，小狗每天都要在渾河裏泡上幾個小時，最有意思的就是“金豆”特愛乾淨，只要發現水面有漂浮的垃圾都會叼上岸。
資料來源: 中評社北京／中新網報導
窮的定義
一位父親很有錢，有一天，他和家人帶著小兒子到鄉下去參觀。
他們立意要讓小兒子知道什麼叫做「窮」，所以帶他去農村，要他實地體會一下窮人的生活。
他們在一個很窮的農家裡住了兩天。
農家的孩子要負責餵養家畜，要負責訓練幫忙農事的狗。傍晚時分，為了節省自來水費，農家的孩子們都到附近的小溪裡去洗澡；晚上沒錢沒燈、沒錢付電費，只能全家聚在黑漆漆的院子裡聊天。
當他們從農家回來以後，爸爸問孩子說：「你覺得這趟行程如何？」
孩子說：「很好啊！爸爸！」
「你見識到窮人家到底有多窮了吧？」爸爸問。
「是啊！」孩子點頭稱是。
「那你看到了什麼嗎？」爸爸又問。
孩子回答說：「我終於見識到我們家到底有多窮了。」
孩子繼續說：「我們只有一隻狗，但是他們卻有四隻狗；
那四隻大狗在他們小孩的指揮之下，又聽話，又懂事。
當他們家的小孩好神氣！」
「而且，我們只有一個游泳池，還是在花園中間；但是他們卻有一整條溪流，沒有盡頭；他們每天都可以盡情地玩水仗，我們家卻只有我一個人游泳。」
「還有，我們家的花園只有一排進口的路燈，可是他們卻有滿天的星星；他們每天晚上都可以聊天聊得好高興，可是我們家卻沒有人跟我聊天。」
「我們家的空間只到前面庭院，但他們卻有整個天地的空間。」
孩子作了個結論。 孩子說完，父親無言以對。
是的，只要有愛、有朋友、有家庭、有健康、有幽默感、對人生懷抱積極的態度，那你就是最富有的人！
他們立意要讓小兒子知道什麼叫做「窮」，所以帶他去農村，要他實地體會一下窮人的生活。
他們在一個很窮的農家裡住了兩天。
農家的孩子要負責餵養家畜，要負責訓練幫忙農事的狗。傍晚時分，為了節省自來水費，農家的孩子們都到附近的小溪裡去洗澡；晚上沒錢沒燈、沒錢付電費，只能全家聚在黑漆漆的院子裡聊天。
當他們從農家回來以後，爸爸問孩子說：「你覺得這趟行程如何？」
孩子說：「很好啊！爸爸！」
「你見識到窮人家到底有多窮了吧？」爸爸問。
「是啊！」孩子點頭稱是。
「那你看到了什麼嗎？」爸爸又問。
孩子回答說：「我終於見識到我們家到底有多窮了。」
孩子繼續說：「我們只有一隻狗，但是他們卻有四隻狗；
那四隻大狗在他們小孩的指揮之下，又聽話，又懂事。
當他們家的小孩好神氣！」
「而且，我們只有一個游泳池，還是在花園中間；但是他們卻有一整條溪流，沒有盡頭；他們每天都可以盡情地玩水仗，我們家卻只有我一個人游泳。」
「還有，我們家的花園只有一排進口的路燈，可是他們卻有滿天的星星；他們每天晚上都可以聊天聊得好高興，可是我們家卻沒有人跟我聊天。」
「我們家的空間只到前面庭院，但他們卻有整個天地的空間。」
孩子作了個結論。 孩子說完，父親無言以對。
是的，只要有愛、有朋友、有家庭、有健康、有幽默感、對人生懷抱積極的態度，那你就是最富有的人！
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