人不講理，是一個缺點。人只知講理，是一個盲點。

通常越有知識的人，越相信講理就可行遍天下。

講理也許可行遍天下，但行到家裡就不通了。

家裡的老婆就是不和你講理的人。

常常有那麼一種男人，在外面人稱教授，開會時儼然專家。

面對一屋子的人演講，能引經據典、侃侃而談，聞者莫不折服。

但走進家裡，面對識字不多的老婆，

說盡天地間的大道理，說得唇焦舌乾，就是不能使老婆講理。

他始終不明白一點 ── 夫婦並不是講理的關係。

要想想看，她當初嫁給你，豈因為你擅長講理哉？

實指望你疼她、寵她一輩子也。

如今你忘了疼她寵她，動輒要和她講理。

你很講理，會講理，能把白馬說成非馬，

她早就知道，她就是不吃你這一套，你便有一百個理又待如何？

其實你只要略施小惠，稍表殷勤，說句感性的話，

送個小禮物，眉目間表示未忘對她好，

你就是一百個理通通不對，她也願意聽你的。

女人之於男人，只要你對她好。

你對她好了，你作強盜，她願意作強盜婆；

你作漢奸，她願跟著你挨罵。

但你不疼她，你再偉大，你是聖賢帝王，講不講理一概與她無干 ──

這是把事情說得極端了。

重要的是她的基本意識型態如此，你要和她講什麼理？

有一天，如果碰巧她在和別人講話，你不妨注意聽聽。

你會猛然發現，原來她和別人講話，

是很講理的！可見她只是不和你講理。

她故意不和你講理，當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。

可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』，

涉理深矣，迷於理亦深矣，聰明一世，

就是想不起該什麼時候講理，什麼時候不必講理。

當年蘇格拉底一生誨人無數，就是與妻子說不通理。

蘇格拉底，智者也，尚有不逮，你我又待如何？


每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.


愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷，


還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人******

男性不可不吃的12種健康食物

1.. 蕃茄
番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能
結合細胞之間的關係，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最
豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

2.. 黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是
絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男
人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃
黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

3.. 南瓜子
男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓攝
護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改
善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

南瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果混和，可以撒在沙拉上
食用，或平日當零嘴吃。

4.. 胡蘿蔔
B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提陞身體的抵抗力，抑制導致細胞
惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物
纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因
為它能預防癌症。

5.. 蠔
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影
響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，
一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。

此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提陞肝臟功能的作用，且滋養強身。

6.. 大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維
生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。另一不可
忽視的大蒜功用就是提陞免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因
此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質并強身。

7.. 高維生素C食物
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精
子再度充滿活力，那就是維生素C。

美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用
1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增
加30%，不正常的精子也減少了。

高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的補充。維生素C可以協助副
腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。

8.. 全麥麵包
說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力無法舒伸，就利用菸酒來
掩飾勞累和紓解壓力。

要對抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉
酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗
壓力。

全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而
且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，
使人放鬆、不緊張。

9.. 水
人類腦部有75%都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會
讓人疲勞、反應偏慢。

偏偏男人常一忙起來，就忘了喝水，若用飲料或湯補充體內水份，卻會徒
增熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，馬
上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天
至少要喝完兩瓶礦泉水瓶的水（約2000cc）。

10.. 深海魚
壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。

深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸
甘油脂等，對心臟血管特別有益。

富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替
換著吃，不過要記住1星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協會（AHA）建
議。

11.綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺
的營養素。除此之外，也富含防止老化的穀氨酸、提陞免疫力的天冬氨
酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提陞作用的
咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

12.. 紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在
酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普
林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。

此外，紅酒能提陞抗氧化作用，以預防動脈硬化。最近根據研究結果得
知，對於癡呆症也能發揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依
舊有熱量，營養師建議每天還是控制在60cc以下。

一個離婚男人給女人的忠告

忠告一：
　 不要經常去試探男人，更不要以分手作為威脅，當你經常給他這種暗示，他的潛意識就會做好分手的打
算。

　　忠告二：
　　不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利，不要干涉他的理想，信仰和追求，他一定有些特質是
你所不瞭解的。

　　忠告三：
　　不要經常遲到，不要以為男人愛你他就應該有無限的耐心，一個人的耐心是有限度的，耐心消磨完
了，就會消磨愛。

　　忠告四：
　　不要信奉這句話“你愛我，你就應該知道我想什麼”，這完全是一句鬼話，沒有人
　　會完全知道對方想什麼。 由於男人沒有及時瞭解你的想法，而得出男人不愛你的結論是非常愚蠢的。

　　忠告五：
　　不要經常叫男人陪你逛街，沒有幾個男人真正喜歡逛街，強迫的最終結局就是反抗。

　　忠告六：
　　男人在熱戀時為女孩子做的事情，不要指望他在以後的生活中一直持續下去，聰明的女孩子通常都會
打五折。

　　忠告七：
　　不要去試圖改變

忠告八：
　　不要對自己的魅力過分自信，沒有幾個男人會永久的承受出爾反爾，沒有幾個男人可以招之即來揮之
即去，除非，這個男人愛你別有動機。

　　忠告九：
　　不要用這樣的思路來指導你們的愛情――在男人的言行中尋找他不愛你的證據。男人不能每時每刻將精
力放在女人身上，他也不可能注意到女人的每次暗示和不快。當你用放大鏡來尋找灰塵的時候，總會
得到。

　　忠告十：
　　男人在思考的時候，儘量不要打攪他，他有時候也需要獨處的快樂，那並不證明他不愛你。

　　忠告十一：
　　男人和你再親密，也不要傷害他的自尊，無論在別人面前還是獨處，傷害就是傷害，無論他是否愛
你。

　　忠告十二：
　　不要把自己的男人和別的男人比較，不要說他不如別人浪漫，不如別人體貼。每個人都是特殊的，愛
的方式也不同，經常這樣說會使愛成為一種心理負擔。

　　忠告十三：
　　永遠在男人面前保持一點神秘感，不要將自己的一切都百分之百的袒露給男人，一個人吃得太飽是會
厭食的，而不會感激。

　　忠告十四：
　　不要指望用性來獲得男人，這是捕獲男人最不牢靠的方式，因為愛情與肉體無關。

　　忠告十五：
　　愛情是一個磁場，而不是一個繩子，捆住他，不如吸引他。一根繩子會讓男人有掙脫的欲望，而一個
磁場卻能給男人自由的假像，和一個 永恆的誘惑。

你要當天使或是乞丐？

網路流傳我聽過一個故事。無論它是真的或是純屬傳說，每當我想起來時，心頭都有某種震撼。
達文西在畫「最後的晚餐」時，需要一位模特兒來畫猶達斯，也就是出賣了耶穌的那位門徒。很顯然這位模特兒必須看起來有點邪惡才行。於是達文西就到街頭去找。後來終於找到了一位長得相當難看的乞丐，既骯髒、又潦倒，似乎滿適合的。
當達文西帶著這位乞丐穿過走廊，往畫室走的時候，乞丐一直瞪視牆上一幅又一幅的藝術品，好像頗有所思似的。等到坐下來要扮演猶達斯時，他突然痛哭。原來他看到牆上的那些油畫、浮雕時，忽然想起自已小時候也當過模特兒，而且是扮演小天使。
從天真的小天使，到一臉邪惡的模樣，都是誰的錯呢？該由誰負責呢？
我不知道這故事是真的還是假的。但我卻相信那是可能的。如果我們常懷恨在心，經常猜忌別人圖謀不軌；如我們常對他人充滿敵意，常針鋒相對；如我們常對自已不滿，自卑、退縮；如我們常對未來悲觀、消極，經過一段時間後，我們必將惡形惡狀。
經常微笑，常能享受每一天寶貴時光的人，是否予人容光煥發的感覺呢？那些常懷寬恕與原諒之心的人，日子一定較好過，他們的煩惱也較少，長時期下來，皺紋是否亦較少？有的人較不嫉妒，常喜分享他人的成功的喜稅，遇困難常視之為機會，對很多事常抱正向的思考模式。他們看起來真的不只是心善而已，面貌也善良。
我真的不是在強調面貌或面相。但我們能不能作我們想做的那種人呢？
中國人說，四十歲前的相貌由父母決定，四十歲以後的相貌由自已決定。這句話真是刻骨銘心。我想做一個快樂、積極、受歡迎的人，最好從現在開始就將快樂、希望、關心注入生活的每一天當中。
西方人的說法也很有意思，發牌的是上帝，玩牌的就是我們自已了。有的人拿了一副好牌卻輸了。有的人拿了一副不怎好的牌的人真的常常會贏。
你聽到這故事後有什麼想法？你一定很想知道自已未來是個什麼樣。對未來充滿好奇。其實，預測未來的最好辦法就是去創造一個未來。

煩惱只是投影

在一次聚會中，我認識一位「青春永駐」的朋友。剛看到她的樣子，我猜想她不過是個大學生，但聽她用行動電話處理事情時語調老練精確，我忍不住把她的年齡多猜了幾歲（不然，一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成），答案揭曉了；她年過三十五，自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司，是一個日理萬機的總經理。光滑的臉龐，樸實的穿著、開朗的微笑和溫柔的語調，只要不談公事，她看來頂多像剛出社會的新鮮人。

有人問她：「如何青春永駐，喝歐雷嗎？」

問的人大約只有二十歲，在她的腦袋瓜裡，三十五「should be」 很老很老了。

「我不知道……大概是因為我……沒有煩惱吧！」

「沒有煩惱？」在我聽來，對一個每天要處理這麼多事的人來說，簡直是個天方夜譚。

當下我以為她是那種「心裡波濤洶湧，表面故作輕鬆」的那種人。

「從前『年輕』的時候，常常為雞毛蒜皮的事煩惱得不得了，連男朋友對我說：喂！你怎麼長了顆青春痘。我都會煩惱得睡不著覺，心想：他講這句話的意思是不是他不愛我 了？」

她笑著說：「直到……我大哥去世。」我們安靜下來。

「我大哥從小就是個有為的青年，二十多歲就開始創業，他車禍去世前幾天，正為公司少了一筆十萬元的帳煩惱，我大哥一向不愛看帳本，那個月他忽然把會計帳本拿出來瞧，管會計的人是他的合夥人，因為這一筆帳去路不明，他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃帳的問題。我嫂嫂說，他開始睡不著覺，睡不著就開始喝酒，喝酒後就變得煩躁，越煩躁越喝酒，有天晚上應酬後開車回家，發生了車禍，他就走了……。他走了之後，我嫂嫂處理他的後事時發現，他的合夥人只不過把這個公司的十萬元挪到那個公司用，不久又挪回來了。沒想到我哥為了這筆小錢，煩了那麼久。」

開口問，怕傷害了信任；不開口問，又製造了幢幢疑雲。有時我們的頭腦像個碎紙機，一張紙絞了進去，變成佔據空間更龐大的紙屑。她說：「我學到了這一件事，不要創造煩惱，不要自找麻煩，就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。這也許是我不太會長皺紋的原因吧！」她總是開開心心，不只是人家願意和她相處，做生意時也會覺得和她合作很愉快。所以，生意愈做愈好。

每個人的周遭一定有看起來像「煩惱製造機」的人，他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、事不關己的事煩惱，在日積月累的煩惱中，對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都有了疑心病，彷彿在努力的防衛病毒入侵，也防衛了快樂的可能。

別人怎麼想我們、沮喪怎麼包圍我們，其實都是我們投射出來的，都是「魔由心中生」。煩惱只是投影。

你的煩惱是因為其它某個人，他的煩惱是因為你，周圍的每樣東西都是你創造出來的，都是你投射的，然後你變得害怕、驚嚇，而且努力去防衛，然後就產生痛苦、挫折、衝 突、沮喪和抗爭。整個事情都是愚蠢的，而它將會保持這樣，除非你改變你的態度。一定要在你裡面找到原因。

─奧修─ 「煩惱只是投影。」

這是個很簡單的道理，但真正發覺的人卻不多。上天為什麼給我們思想？我想祂的用意應是希望我們創造快樂。只是絕大部份的人都拿來自尋煩惱。 不曉得你有沒有注意到「每當心情壞的時候，看著鏡子裡的自己，會覺得自己是世上最醜的人，而當心情愉快時，不管怎麼對著鏡子瞧，都會覺得自己好好看」，其實，時間一分一秒在走，難過也是一天，快樂也是一天。 你的今天要怎麼過，你就能讓它怎麼過，那怕是有人來到你面前臭罵你，只要你不當一回事，那也就會沒那回事了，真的，快樂很簡單！！

當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

當你愛上一個人而不被對方所愛，

是一件很傷害的事。

但最痛苦的莫過你愛一個人

而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
　
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在鞦韆上，

不發一言，然後靜靜地一起離開，

感覺就是從未有過最好的對話。
　
　
這是真實的 ~~

你永不知道你得到了什麼只知你失去了的時候；

而更加真實的是

你永不會知道自己失去什麼只知他到達的時候。
　
　
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，

要喜歡上一個人只要一句話的時間；

要愛上一個人只要用一天的時間，

但要忘記一個人卻要用一生的時間。
　
　
為自己的夢想而去想，

到自己想到的地方，做自己想做的事，

因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。
　
　
嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，

很有可能他也在是被傷害。
　
　
最快樂的人並沒有需要擁有世上所有最好的事，

而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
　
　
人生中一件傷心的事是當你遇見一個對你充滿意義的人，

但你卻在最後才發現。
　
　
一句不小心的說話會令一場罵戰展開，

一句殘酷的句子會摧毀你一生，

一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
　
　
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結束。

當你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，

因此請活出你的生命， 當你死的時候，

圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。



愛情是自己的，自己要個怎樣的愛情自己最清楚，

不評論他人的愛情，因為有些情感不是外人可以體會的，

就像你不喜外人來評論你的愛情般。

全心祝福，衷心禱告，愛其所愛，終愛不悔

愛可由一個笑容開始,在用一個吻來成長，

去無法用一滴眼淚來結束當你愛上一個人

而不被對方所愛，是一件很傷害的事

魚說:你看不見我眼中的淚,因為我在水中

水說:我能感覺你的淚,因為你在我的心中

你也在繞圈子嗎？

有一則唐僧取經的寓言故事：

唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。

這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。

玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。

況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。

這一去，就是十七年。

待唐僧返回東土大唐，已是名滿天下的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。

白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。

白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」

眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？


這話真的很發人深省。


如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。

但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。

我們一生一直都在繞圈子......

一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。

杜斯妥也夫斯基（Dostoevsky）說過一句話：「我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。」

他說得對，如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。

記得心理學家法蘭克爾寫過：「活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」

成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。

人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長─ ─只要你找得到那個意義。